زهر جي دؤر جي زالن لاء، ڪجهه ٿانون جي ڪمزور ٿي رهي آهي. اهو پروجسٽون جي جسم تي اثر انداز ٿئي ٿو، جنهن کي ڪنٽرول ۽ اندروني ربن جي عضوا آرام ڪري سگهي ٿو ۽ ٻين ڪيترن ئي ڪارڪردگي کي آرام ڪري سگهي ٿو. هن مقالي ۾ اسين ان بابت ڳالهائينداسين ته ڪرن جي ڪم کي ڪيئن آڻيندي ۽ نرسنگ جي ماء کي ڪهڙي ملهائڻ واري ڪتب آڻي سگهجي ٿي.
قبائلي جو قبضو ڪري ٿو
معاوضي لاء لاقانوني استعمال ڪرڻ کان اڳ، توهان کي هضمي پيچ کي ترتيب ڏيڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي. گهڻو ڪري عورت جي پيدائشي کان پوء گهڻو ڪري عورت ڏانهن اشارو ڪيو ويو آهي فڪر کي ڦهلائڻ:
- گهٽ زندگي گذاريون شيون؛
- غذائي فائبر جي گھٽتائي ۽ غذا ۾ فائبر، غير معمولي تغذيه؛
- عارضي غذائي جي پوزيشن جي علائقي ۾ درد جي خوف جي سبب ٽوٽل تي سفر جا ٽڪرا.
- ڪجھه منشيات جو ڌڪڻ (آئوٽيڪل ڊسڪ، ڪاميابي، اينٽيڊز، ملائي ويٽامين).
وڌيڪ ٻوٽي کاڌو کائڻ، بانس اناج ۽ اناج، کائڻ لاء وڃو ۽ اڪثر ڪري گڏ کڻي گھمڻ کپي. هڪ ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ 6 شيشي جا صاف پاڻي هجڻ گهرجي. تدريجي طور تي ڀروسي کي ختم ڪرڻ واري ڪارڪردگي جو ڪارڻ، نرسنگ جي ماء لاء صحيح ڪم شروع ڪندي ۽ هڪ لاقانوني ماء جي ضرورت نه هوندي.
ڇا ڪري سگهي ٿو هڪ نرسنگ ماء کي ڏني ويندي؟
جيڪڏهن اندريون اڃا تائين محتاج جي ضرورت هونديون آهن ته پوء شيڊفائيڊنگ ليڪينٽس سان گڏ قدرتي هجي. معياري دوا جي قبضي لاء پيش ڪن ٿا.
مچائڻ واريون مائر لاء لياقت پسندين جي طور تي استعمال ڪري سگھجي ٿو:
- نرسنگ لاء لازياتي شين جون مائرون هڪ بهترين آلودي اثر، ڪڪڙ، گاڏيون، کلندي کلندي، خوبيون، پلا. انتخاب هر هڪ سبزي ۽ ميوو لاء ماء جي ترجيحات ۽ ٻار ۾ الرجي جي موجودگي ۽ غير موجودگي تي منحصر آهي. انهي سان گڏ، زراعت ڏيڻ واريون، سٺي نموني شامل ٿيندڙ سبزي جي تيل آهي. اهو بهترين طور تي زيتون جو تيل استعمال ڪرڻ آهي، پر ٻيا به ڪندا. ڪهڙا جزا
نرسنگ جا ميوا آھن. - نرسنگ سان گڏ گريلسرين لاء لامڪندڙ شمع جون. انهن کي صرف وڏي وڏن تي عمل آهي، اهو اثر 15 منٽن کان پوء ٿئي ٿو؛
- تيار ٿيل شراب، جو خريداري سان دواسازي يا صحت کاڌي جي دڪان تي خريد ڪري سگهجي ٿو.
معاوضي دوران فطري جراثيم نه ڏيو. اهو آنٽ جي مشق جي آرام سان ڀريل آهي. صرف صحيح اختيار اهو آهي ته هڪ صحتمند زندگي جي زندگي ۽ متوازن غذا جي پيروي ڪرڻ.