سينو کير جي موتي مواد کي وڌائڻ لاء ڇا ڪريان؟
پهرين نرسنگ ماء کي ڳولڻ کان پهرين اهو معلوم ٿئي ٿو ته انهيء کي شيشي کير جو مواد ڪيئن وڌائڻ لاء، هوء سکڻ گهرجي ته اهو "سامهون" ۽ "پوئتي" ۾ ورهايل آهي . سڀ کان وڌيڪ موذي مواد "پوئتي" کير آهي، جيڪا ٻار کي صرف کاڌ خوراڪ جي آخر ۾ چوڪيندو آهي، انهي ڪري ته چوسڻ جي عمل ۾، ڪنهن به صورت ۾ شي کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت نه آهي جيستائين ٻار مڪمل طور تي ان کي خالي نه ڪري.
هاڻي اچو ته انهن شين کي سينو شيشي جي چمي مواد ۾ واڌارو ڪرڻ جي ڌيان ڏي، تنهنڪري اهي گهڻو ڪري هڪ نوجوان ماء کي فنا ڪرڻ گهرجي:
- اخروٽ. تنهن هوندي، اهو ٻار ۾ الرج پيدا ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري معالج ۾ ماهرن جو مشورو نٿو ڪري سگهي ته هر روز 3-4 غذائيت کان وڌيڪ نه کائي. توهان پڻ ان جي هڪ انفرايو پيو ڪري سگهو ٿا: هن لاء، ٻه چمڙي جون اڳيون ٻرندڙ گوڏن واري شيشي جون تازيون شيدو ڀريل هونديون آهن، اڌ ڪلاڪ تي ٻڌل آهن ۽ ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا کڻندا آهن.
- سج ۽ ٻوٽي وارا ٻج اهي بهترين پکايا ويندا آهن، اهي نه رڳو هڪ شاندار مزو حاصل ڪندا آهن، پر ان کي پڻ ذخيرو ٿي ويندا.
- کير ۽ پراڊڪٽ مان. اهو هڪ دائمي دشمني جو هڪ بهترين حل آهي جيڪو سينو کير جي غذائي ۽ موذي مواد کي وڌائڻ لاء ڪتب آڻيندو آهي : ڪيفير، ڪوما، ڳئون ۽ بکري کير، ڳاڙيندڙ ڪڻڪ جون فطري آهستي آهن.
- بروپيلي گوبي. هن جي سوفيرگيشن سوپس يا مختلف سلاد ٺاهڻ لاء استعمال ٿيندو آهي.
- لفافن کي وڌائڻ لاء ميوو جو رس ۽ ٽيچ .
سوچيو ته ڪنهن نرسنگ جي ماء کان کير جو موٽو مواد وڌائڻ جي باري ۾ سوچيو، اهڙي طرح موثر آگاهه نه وساريو جيئن ڪارو چاڙ يا کير سان سبز چانهه. - وائس، ترڪي گوشت، ٿانو گوشت، ۽ ڪويل هڻڻ. پر ڪڪڙ توهان جي شڪلن لاء هڪ امڪاني الرجج ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري ان کي توهان جي مينڊيٽ ۾ بلڪل احتياط سان داخل ڪريو.
اهو معلوم ٿئي ٿو ته اها شيڊ جي دوران کير جي چئن مواد وڌائي ويندي آهي: ننڍن حصن ۾ ٿلهي کاڌي، تيسين جي دٻاء جي بيماري ۽ پهرين درخواست ۾ سينو ڏيڻ جي درخواست.