ڪنهن خاص نقطي تي، هر شيء تبديل ٿئي ٿي: دل جي سينه مان نڪرندي آهي، اکين جون اکيون ٿا، هوائي ڪافي نه آهي، اهو محسوس ٿيو ته توهان کي چري وڃڻ وارا آهن. اهو ڪجهه منٽ وٺندو آهي ۽ هر شيء پڙهي ٿو، پر رڳو توهان کي مڪمل طور تي ختم ٿيڻو آهي. ھن کي سڀ ھڪڙو حملو ڪندڙ سڏيو ويندو آھي.
عورتون، مردن جي مقابلي ۾ دهشتگردي حملن جي علامن جو تجربو گهڻو آهي. هوء ڪنهن به وقت ۽ ڪنهن به ماڻهو کي پڪڙي سگهو ٿا. گهڻو ڪري، اهي اهڙن ماڻهن جي وڏي سهولتن جا هنڌ آهن ۽ انهن هنڌن تي جايون آهن.
وحشي حملي جي علامات:
- هڪڙو وڌڻ جو احساس، جيڪو خوف ۽ خوف ۾ ڦيري ٿو.
- وڌ ۾ وڌل درد، جسم ۾ سور، نڪتو، پسڻ، چتائي، وغيره.
- ته توهان کي جاچڻ يا مرڻ وارا به آهيو.
گھڻي تعداد ۾ ماڻهن کي رات جو خوفناڪ حملن جو تجربو آهي. هڪ حملي ننڊ دوران هڪ شخص کي ختم ڪري سگهي ٿو يا اندرا ڦهلائڻ.
هڪ دهشتگرد حملي سان مقابلو ڪرڻو پوي؟
ڊرون حملي - نيورساس جي ترقي بابت سوچڻ هڪ سنگين سبب. هن مسئلي سان مقابلو ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن، پر اهو عمل ڪيترن سالن کان ٿي سگهي ٿو.
وڏي وحشي حملي کي بچائڻ ۾ مدد ڏيڻ جا طريقا:
- حملو جي پهرين نشانين جي ظاهر ڪرڻ تي ڌيان ڏيو. توهان کي تيار ٿيڻ گهرجي ۽ ڪنهن کان ڊپ نه.
- هڪ حملو کي روڪڻ جو بهترين طريقو آرام ۽ مناسب سانس ڪرڻ آهي. عضلات کي آرام ڪرڻ ۽ پنهنجي سر ۾ غير جانبدار سوچن کان نجات حاصل ڪريو، ٿوري دير سان وٺو، ٿوري دير لاء رکو، ۽ آسانيء سان حيران ٿي وڃي.
- وحشي حملي جي حملي دوران، اهو ضروري آهي ته توهان جي مسئلن کان آگاهي ٿيڻ گهرجي. ورجايان ٿو ته هر شيء ٺيڪ آهي ۽ توهان بلڪل صحتمند آهيو. اهو مدد ڏيندو ته کيڏائي ۽ آرام ڪري.
- سخت حالتن ۾، توهان دوا جي حملن لاء دوا استعمال ڪري سگهو ٿا. هڪ ڊاڪٽر جي مطابق مناسب مناسب انسائيڪلوپيڊياون هجڻ گهرجي.