تبديل ٿيل (introverted) شعور جون رياستون عام خارج ٿيل رياست جي سامهون آهن. هن حالت ۾، نفسياتي ڄاڻ جي ڄاڻ ۾ مشغول آهي جيڪا ٻاهر کان نه ايندي پر هڪ پنهنجي پنهنجي فطري ۽ ياداشتن تان. ڇا توهان سوچيو ٿا ته شعور جي بدلي حالت توهان کي نا واقف آهي؟ هرگز نه، هر ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڏينهن آهي. حقيقت اها آهي ته ننڊ کي پڻ شعور جي حالت بدلجي ويو آهي.
شعور جي حالت تبديل ٿي وئي آھي تاريخ جو ھڪڙو
ھن فيلڊ ۾ پهريون اڀياس مان ھڪڙو ايس ايم مسر پاران ڪيو ويو. هن کنٽينر جي ڀرسان مريضن کي مقناطيسي ڇڪڻ واقع ڪيو هو، ۽ انهن جي hypnosis جي حالت ۾ (يا hypnotic ننڊ) ۾. اجلاس جي دوران، ماڻهن ۾ نوان صلاحيتون پيدا ٿي سگهي ٿي. ميٽرر اهو سمجهيو ته اها هڪ خالص جسماني اثر جي مقناطيسي سيال جي گردش سان لاڳاپيل آهي.
وڌيڪ انهي مسئلي جي ترقي لاء K.G. پاران ورتو ويو. جنگ، آر. اسپيگولي، اي مسلو ۽ سي ٽي ٽارت. انهن سان مسلسل پنهنجي شعور کي شعور جي حالتن ۾ تبديل ڪري ڇڏيو، آخرڪار ان کي نفسياتي جوړښتن جي ڪارناما جو هڪ قسم جي طور تي تسليم ڪيو ويو آهي، جيڪو مختلف سسٽم جي مجموعي ڪارڪردگي جي حفاظت ڪري سگهي ٿو. نتيجي طور، تبديل ٿيل رياستن جا قسم شعور جا هئا:
- بيماري جي حالت؛
- مراقبت؛
- شراب سان ٺهڪندڙ
- سمجهه ۾ نه اچي.
- سادو نموني رياست؛
- ماريجو جي هٿن، وغيره
شعور بدعنواني واري حالت ۾ داخل ٿيڻ مختلف طريقن سان ڪئي وئي آهي: حيوانات جي مڪمل غير موجودگي سان، يا ترتيب سان، انهن جي گهڻائي يا ڪجهه غير معمولي محض استعمال ڪندي.
شعور جي بدلي حالت ۾ داخل ٿيڻ
شعور جي بدلي حالت کي ڪيئن حاصل ڪرڻ جي سوال ۾، ڪيترائي گهڻن نونسن وارا آهن. اهو هڪ نئين رڪارڊ لاء جسم کان ٻاهر نڪرڻ جو طريقو آهي. ٽي ٽي بنيادي ٽيڪنالاجيون آهن: آرام ڪرڻ ۽ حوصله (سڌي ان پٽ)، داخلا جوڳڻ بعد فوري طور تي (اڻ سڌي ان پٽ)، ۽ خواب ۾ خواندگي جي ذريعي داخل ٿيڻ.
اڻ سڌي طرح داخل ٿيڻ جي طريقن تي غور ڪريو. ھن ۾ غير معمولي ابتدائي تربيت شامل آھي: ھڪڙي وڏي اميد آھي ھن رياست ۾ داخل ٿيڻ. بستر ۾ شام جو وقت، پنهنجي پاڻ کي ٻڌائي ٿو ته توهان هڪ ڦيرڦار رياست ۾ داخل ڪرڻ جو ارادو ڪيو، تصور ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اڻ سڌي طرح داخل ٿئي ٿو ته توهان صبح جو ڪري سگهو ٿا ته ذهن جي ذريعي شعور بدلايو ڪرڻ کان وڌيڪ آسان آهي. اٿي بيهي، فوري طور تي حرڪت نه ڪندي، فوري طور تي جسم کان فرار ٿيڻ جي ڪوشش. هڪ ڏينهن اهو ئي ٿيندو. ان لاء، ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
صبح جو ٺهيل رول، جڏهن توهان صرف اٿو. بغير بيمارين کي تڪليف ڪرڻ کان سواء، هڪ کي بستر کي سڌو سنئون بوندڻ جي دوران رکڻ گهرجي. انتساب منع ڪئي وئي آهي، ۽ توهان هڪ ڦيرڦار رياست ۾ وڃو.
ليب اڃا تائين، پر ذهني طور تي تحريڪن ٺاهڻ، انهن کي حقيقي طور تي ممڪن طور پيش ڪري رهيو آهي. چند لمحن کان پوء توهان کي خبر پوي ٿي ته اهي ڪافي صاف ٿي ويا آهن ۽ توهان حقيقي جسم کي محسوس ڪرڻ کان روڪي ڇڏيو. جيڪو توهان کي حاصل ڪري ٿو تنهن جي حيرت ٿي ويندي
صبح جو سڀ کان وڏو ڏکيو هوندو آهي، جيستائين شعور "تي تبديل ڪيو" آهي، ياد رکو ته توهان تبديل ٿيل رياست ۾ تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا، ۽ پوء ضرور ڪامياب ٿيندو.
ماهرن جي مطابق، هن حالت ۾ ڪا به پيچيدگي نه آهي، ۽ توهان کي باقاعده طور تي اهو ڪوشش ڪنديون ته توهان هن ٽيڪنڪي کي آسان طور تي سکندا. جلد نتيجن جي توقع نه ڪريو: ڪنهن کي هفتي جي ضرورت آهي، ۽ ڪي مهينن جي آهي، پر عام طور تي ماڻهن پهريان ٻن هفتن ۾ انتظام ڪن ٿا. ھن رياست ۾ داخل ڪريو انھن مرحلن ۾ ھڪڙو مختصر وقت لاء ڪم ڪندو، ۽ صرف ان وقت اوھين گھمڻ وارا سفر ڪري سگھو ٿا.