ساني کي ڍڪڻ سان

ڪيترائي ماڻهو ٻج تي ڪلڪ ڪرڻ پسند ڪن ٿا، ۽ نوجوان مائنون اڪثر ڪري حيران ٿي وڃن ٿا ته اهي اهڙي علاج کي برداشت ڪري سگھن ٿا. سڀني کان سواء، جيڪو هڪ نرسنگ عورت کي کاڌو يا پيتو آهي، ان جي واڌاري تي اثر پوي. اهو ضروري آهي ته هن موضوع تي معلومات کي احتياط سان تجزيو ڪرڻ ۽ توهان جو نتيجو ڪڍو.

شيڊنگ جي دوران دوران سج لفٽ ۽ ڪدو ڪڻڪ جي فائدن ۽ نقصانات

پهرين ان کي حاصل ڪرڻ لاء ڪيتري قدر آهي ته هي صحت ڪيتري به ان کي ڪيئن اثر انداز ڪري ٿو. سڀ کان پوء، جيتوڻيڪ ماهرن جي سوال جو هڪ غير لازمي جواب نه آهي ته ڇا توهان کي شيدو ڏيڻ ممڪن آهي، جهڙوڪ سورج برور جي بيج، ۽ د شيدو ورکولو په صورت کي کدوکي. تنهنڪري اهو ضروري آهي ته تخمن جي مفيد خاصيتن جو نالو لازمي آهي.

• اهي بپتسما بهتر ڪن ٿا.
• مشتمل هڪ وٽامين، ٿڌي اسيد، جيڪي پهچائڻ بعد ضروري آهن.
• مثبت طور تي گلي ٻرڊ، جگر، دل جي ڪارڪردگي تي اثر انداز ڪن ٿا.
• کوليسٽرول جي سطح کي برقرار رکڻ، رت جي گردش کي معمول ڏيڻ؛
• چمڙي جي حالت بهتر ڪر، اڃا تائين نوجوان ماء کي خوبصورت هجڻ چاهي ٿو.
• اهو يقين آهي ته بيج نام نہاد خوشحالي هارمون جي ترقي ۾ مدد ڪن ٿا، ۽ هي عدم پذير ڊپريشن جو هڪ بهترين پروفيڪڪسس آهي؛
• ٻج ۽ ڪڪرن، ۽ سجلير، لفافي کي بهتر بنائڻ.

ماهرن اڪثر ڪري نرسنگ کي کيڏڻ جي اجازت ڏيندا آهن، توهان پنهنجي پاڻ تي ٻڌل ( ڪئسينين، حلوا ) سان گڏ پاڻ سان گڏ پئجي سگهو ٿا. پر اسان کي ڪجهه پوائنٽ جي باري ۾ نه وسارڻ گھرجي

• شيدائي سان ملندڙن جي ڪري ٻار ۾ الرج جو سبب بڻائين ٿا؛
• جيڪڏهن هڪ عورت گهڻي وزن جي مسئلي سان ڳڻتي آهي، اهو بهتر آهي ته هن خوشحالي جي پيداوار جي پيداوار جي شين جي مواد ۽ ڀاڳ وڌائڻ جي صلاحيت جي سبب؛
• ممڪن آهي ته نوجوانن ۾ جستجو جي گهمڻ سان پريشاني جي ظاهري؛
• (زالون) مائر ۽ ٻار جون شيون به نقصان پهچايون وينديون آهن.
• عام طور تي استعمال سان، کير جو ٿڌو مواد گهڻو ڪري وڌائي سگھي ٿو، ۽ ذائقو تبديل ٿيندو، ڇو ته نتيجي ۾ ٻار کي سيني ۾ رکڻ جي قابل آهي.

اها ڄاڻ مائن لاء اهو ممڪن بڻائي ٿو ته هڪ نوزائشي جي پيٽ ۾ جڏهن سلفي جي ٻج ۽ ڪڪين کي سمجهڻ لاء ممنوع محصول نه آهي، پر انهن کي غيرقانوني طور استعمال نه ٿي ڪري سگهجي.

سانحوڊنگ ۾ ٽي سيز

ان کان علاوه اهو ٻج بابت ٻڌائڻ ضروري آهي، ان کان علاوه انهن کي گهڻو ۽ وڌيڪ مقبوليت حاصل آهي ۽ اڪثر ڪري فروخت تي مليا آهن. اهڙا ٻج نرسنگ لاء بلڪل مفيد آهن، اضافي طور تي، باورچی خانے ۾ ان جو استعمال غذا کي مختلف قسم جي مدد ڪري سگهندو. اهي ٿڌي کي روڪڻ لاء هڪ بهترين اوزار آهن، دٻاء کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، قبضي سان منهن ڏيڻ.

پر ٻج جو وڏو انگ آڻي سگھي ٿو، جهڙوڪ ماء ۽ ماڙيون. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته انهن کي پڪل مال يا سلاد ۾ ننڍن حصن ۾ شامل ڪيو وڃي، جيئن ٻار کي نقصان پهچائڻ نه گهرجي.

عام تجويزون

توھان جي پسنديده پراڊڪٽ کي لطف اندوز ڪرڻ لاء، اھو ڪجھھ تندڻ لاء ضروري آھي.

• ٿڌڙي سان گڏ خام يا ٿوري خشڪ ڪڻڪ جو ٻج ڀڃي کان وڌيڪ چڱو انتخاب ٿيندو.
• گهٽي تي هٿن مان ٻج وٺندا نه؛
• نموني جو علاج نه ڪريو.

ماء کي احتياط جي حالت کي سنڀالڻ گهرجي. ھڪڙو ننڍڙي حصو کان مصنوعات جي قيمت جي ڪوشش ڪرڻ لاء شروع ڪريو - 20 گرام. جيڪڏهن ڪو به ردعمل ردعمل نه ڪيو وڃي، وري توهان ڊائريڪٽرن جو تعداد وڌائي سگهو ٿا، پر ان جي مٿان اضافو نه ڪيو وڃي. هڪ ڏينهن ٻج جو گلاس هڪ اڌ کان وڌ کان وڌ حد تائين. جيڪڏهن هڪ عورت اهو نوٽيس ڪري ٿو ته ڪنبم هڪ ڪڪڙ يا ڦريري ردعمل آهي، پوء به نازڪيء کي ختم ٿيڻ گهرجي.

هٿن سان ٻج صاف ڪريو، ڏند نه. هي ڏند ڊيمام کي بچائي سگهندو آهي، ۽ گڏوگڏ بڪرياريا جي تعداد کي گهٽائي ڇڏيندو جيڪا جسم مان مريض کان داخل ٿيندي.

پاڪ صاف ٿيل تخمن ۾، مفيد مادو جلدي تباهه ٿي رهيا آهن. تنهن ڪري، اهو ڪو احساس نه هئڻ کان سواء ٻج خريد ڪرڻ يا ان کان اڳ صاف ڪرڻ جو احساس ناهي.