ڪڪڙ جا آڱريون ٻنهي بالغ ۽ ٻارن لاء ناگزير کاڌو آهن. انهن ۾ ڪيترائي مفيد ميڪليٽيونٽس ۽ وٽامين، جيڪي اڳواڻن جا ويٽامين ڊي ۽ لوهه آهن. آهستي پادريء ۾، پهرين ۽ ٻيو ڪورسن ۾ شامل ڪيا ويا آهن، سلاد ۾ يا خام ڪيل خام.
جڏهن ٻار جي غذا ۾ ڪڪڙ هڻڻ متعارف ڪرايو وڃي؟
۽ يقينا، اسان، والدين کي سنڀالڻ جي طور تي، ان افاديت سان جتنا جلدي ممڪن آهي پنهنجي ٻار کي کيڏڻ چاهيندا. پر اهو هن سان جلدي جي قيمت نه آهي، ڇاڪاڻ ته ڪڪڙ هڻڻ پڻ مضبوط سڀني الرجرن سان آهي. ڇهه مهينن کان وٺي ٻار جي جسم وٽيامن ۽ معدنيات جي اضافي ذريعن جي ضرورت ناهي، ڇاڪاڻ ته هو ماء جي شيرا يا هڪ ٺاهيل نموني مان هر شيء حاصل ڪري ٿو.
پر غذا ۾ مڪمل طور تي کير جو تعارف ڪرڻ کان پوء، ٻاراڻي طور تي ننڍڙو ننڍا ٿي ويندا آهن، اهو ڀاڄيون، ميوا ۽ اناج جي ذريعي تبديل ٿي وڃي ٿو.
تنهن ڪري 6-7 مهينن جي نئين پيداوار سان گڏ پهرين واقفيت جي لاء وقت آهي. بهرحال، جيڪڏهن گهرايل ميمبر هزاره هڻندا هئا، ان ڪري ٻار کي ان جي وڏي امڪاني هجڻ سان هجي ها. انهي صورت ۾، هن کي مشورگي ڏني ويندي ته ٻار جي غذا کي اٺن مهينن تائين، يا ان کان به وڌيڪ، هڪ سال تائين هيڪو جي تعارف کي وڌايو وڃي. ان کان وٺي الرجر خاص طور تي هيڪو تي اڇو هوندو آهي، پوء ان کي رد ڪيو وڃي، ۽ صرف زڪوڙي ۽ صرف پڪي فارم ۾ ڏيو. پوسٽ تي پوسٽ ڪريو.
ٻاراڻي کي هڪ هيڪو ڪيئن ڏيڻ جي باري ۾ معلومات نه آهي ڪنهن به ٻئي نئين نون مڪمل فنڊن جي تعارف کان مختلف ناهي. توهان کي گهٽ ۾ گهٽ رقم جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. چمچ جي چپ تي. پوء انڊي سان گڏ: پهريون ڀيرو اسان لاء ٿورڙي دير ۽ ردعمل تي نظر رکون ٿا. جيڪڏهن گالس سرخ نه آهن، ڪو به ريشاب نه آهي، اتي ڪو پيٽ ڏکيو ناهي، جنهن جو مطلب آهي ته جسم کي جسم سان جذب ٿئي ٿو. پر ڪيترائي ڏينهن لاء اسين گهٽ ۾ گهٽ حصو جاري رکون ٿا.
وري هفتي ٻه هفتي لاء هزارو جي مقدار ۾ ¼ حصو وڌي ويو آهي. اهو مقدار هڪ سال تائين ڪافي آهي. ۽ هڪ سال کان ٻه اسين اڳ ۾ ئي اڌ هگڻيون ڏين ۽ پروٽين کي ڀڄڻ جي ڪوشش ڪريو.
هڪ ڏينهن ڪيترا ئي هڻڻ توهان ٻار کي کائي سگهو ٿا، ڪيتريون ئي راء آهن، پر صرف هڪ درست شيء جيڪو ڊاڪٽرن جي منظوري ڏني وڃي ٿو، هڪ هفتي ۾ 2 ڀيرا ۽ ٻار هفتي کان 3 ڀيرا وڌيڪ وقت کان وٺي پر هفتي تائين.
ٻار لاء ڳاڙهو ڪيترو کائڻ لاء؟
ٻارڙن کي خام هڻڻ نه ڏيو، ڇو ته جراثيم کي آسانيء سان ڪنڊ شيل جي ذريعي داخل ٿي سگهي ٿو ۽ هيرن کي سلمونلا سان گڏ ملهائڻ جو سبب بڻائي سگھي ٿو. ان کان سواء، خام هڻي ۾ پروٽينين پروٽين شامل آهي، جيڪا هضمي کي نقصان پهچائيندو آهي ۽ جڏهن پکايا ويندا آهن ته اهو گهٽجي ويندو آهي.