جسم جي سيني ۾ هومونڊي جسم جي مرد ۽ عورت جي هرمون جي سطح ۾ تبديلي جي نتيجي ۾ ترقي ڪري ٿو. هارمونڊو پس منظر جي بحالي بيماري جي پيچيده علاج جي عناصر مان هڪ آهي، ۽ هرمون جو هڪ صحت مند توازن برقرار رکندو آهي، جنهن ۾ ماهرائٽس ۽ بچاء جي روڪٿام جي نتيجي ۾، سينيٽ جي سرطان جي پيداوار. هي هڪ صحت مند غذا جي مدد ڪنداسين.
جسم جي مدد سان باضابطه طور تي ڪيئن کاڌو کائڻ سان ماسٽائٽس؟
- فائبر فرسٽن جي ميچابولوزم ۾ مدد ڪندو. گاڏين، زچيني، آوبارنج، گوبم، آلو، مٺي مرچ، ڪڪرن، ميون ۽ سمورو اناج جي پيدائش کي وڌائڻ ۾ فائبر جي مقدار ۾ اضافو ٿيندو ۽ ايڇوجنز جي بدلي کي بهتر بنائڻ، جيڪا سينوالي جي هاممون جي گهٽتائي کي گھٽائڻ لاء اهم آهي.
- جسم جي مدد لاء ويتامين. سينو ماڊيڪيٽي لاء غذائيت شامل آهي وٽيامين ۾ مالدار خوراڪ جي استعمال، جهڙوڪ سمنڊ جي ڪٿا ، سمنڊ ۾ مڇيء، جگر، گريرو، سمنڊ جي ٻڪريون، ڪتا گلاب ۽ ڪترين. هنن شين سان سينو ٽائيم جي حالت تي هڪ نفسياتي اثر آهي. سمنڊ-ٻڍوڙي ۽ گلاب جي رت جي گردش کي بهتر بنائڻ، سينوس جي سودي کي سنوارڻ.
- فيوروسسٽڪ جي ماٿري لاء سستي علاج. مينيو مان فيبروسسٽڪ ميڊيڪل سان، اهو چاکليٽ، ڪافي، ڪوڪو ۽ کوکا کولا خارج ڪرڻ بهتر آهي. اهي سيٽي ۽ نسب ۾ واڌ جي گھٽتائي ۾ مدد ڪن ٿا. ان کي باهمي، ڀريل ۽ تماڪ ٿيل کاڌي جي کاڌي کي گھٽائڻ لاء ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهي ايڇروجن جي پيداوار تي اثر انداز ڪن ٿا.
جسم کي ڪهڙي مدد ڪري سگهان ٿو؟
ماسپلوپي سان، هڪ صحتمند غذا هبلل علاج سان گڏ ٿي سگهي ٿو، جنهن ۾ پڻ ڪم ڪار جي بحالي جي بحاليء ۾ پڻ مدد ملندي.
عورتن جي ڌيئرن جو شڪار باقاعده کائڻ جي ضرورت آهي. هي بيماري جي علامات کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ۽ ان جي سبب سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.