هڪ سٺو ردعمل انساني جسم جي هڪ اهم صلاحيت آهي، جيڪا زندگي ۾ مفيد آهي. اهي ماڻهو جن سان ڪيتري ترقي يافته آهن، مشغول ۽ گڏ هوندا آهن، انهن کي جلدي نيوڻ ۽ تڪ رستو ڳولڻ لاء ڏکيو حالتن ۾ مدد ڪن ٿيون.
ڪئين ردعمل کي ڪيئن رکڻ؟
توهان جي جسم جي مختلف صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ آسان بڻائي ٿي، سڀ کان اهم، اهو باقاعده ۽ صحيح طور تي ڪريو. هڪ اهم پل جيڪو تربيتي ڪامياب بڻائيندو آهي ڊپ کان ڊپ نه آهي، ڇو ته ڊپ بلاڪ منطق. توهان کي سمجھڻ کان اڳ رد عمل جي رفتار کي ڪيئن ٽريننگ ڪرڻ، اهو ٽيم ٽيم جي ضرورت کي سمجهڻ جي قابل آهي، ڇاڪاڻ ته آزاد ورزش اڪثر ڪري بي معني آهي. اهو ٻيو شخص آهي جيڪو محنت جي ناقابل اعتبار ۽ غير معقول طور تي تربيت جي اهڙن اهم خاصيتن کي فراهم ڪندو.
تربيت ڏيڻ لاء رانديون
هر انسان لاء آسان ۽ سڀ کان وڌيڪ رسائي اختيار ڪمپيوٽر جي رانديون آهي، جنهن کي، ڪيترن ماڻهن جي مطابق، بي گهر آهن. اهڙيون تفريحون قوت جيڪي ڪجهه ڪري رهيا آهن انهن تي ڌيان ڏيڻ تي زور ڏين ٿا، مختلف قسمن جي تنقيد کي رد ڪرڻ لاء. تربيت جي تربيت جي لاء - متحرڪ رانديون، مثال طور، آرڪڊنز، سميلٽر، ريسنگ، وغيره. پنهنجو پاڻ لاء چونڊيو هڪ اختيار جيڪو مختلف تحريڪن جي ضرورت آهي ۽ پنهنجي پنهنجي خوشي جي لاء ترقي ڪري ٿو، پر ان کي بدعنواني نه آهي، ڇاڪاڻ ته कम्प्युटरमा लामो रहदा स्वास्थ्यलाई हानि दिन्छ.
رد عمل جي رفتار جي تربيت
مختلف حوصلہ افزائي سان جلدي جواب ڏيڻ جي صلاحيت ائٿليٽ لاء ضروري آهي، مثال طور، باڪسرس يا ٽينس رانديون. فطرت جو مشق، انسان ۾ رد عمل جي رفتار جي ترقي تي، خودڪار دفاعي ڪلاس ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهي سادي آهن ۽ خاص راندين جي تربيت جي ضرورت ناهي. اهو بهترين آهي ته پنهنجن اکين سان بند ڪر، جيڪو تربيت وڌيڪ اثرائتي ڪندو، ردعمل کي وڌايو.
- ڪپڙا . ساٿي پنهنجي پٺتي پويان آهي ۽ سندس هٿ هن جي ڪلهي تي رکندو آهي. توهان ان کي تڪليف ڪرڻو آهي ۽ ان کي پري ڏجي ٿو.
- پستول . اسسٽنٽ پنهنجي آڱر کي بٻي طرف يا وري کاٻي پاسي تي رکي ٿو. رابطي جي جاء تان، ان تي منحصر آهي جيڪو هدايت وٺڻ لاء هدايت.
- انهي کي قبول ڪري رهيو آهي . هن جي هٿ جي پويان هن جي هٿ ۾ اچي بيٺو وڃي. ڪم - ڪلاس کي هڻڻ کان پوء، توهان کي تڪڙو تڪڙو تڪڙو ڪم ڪرڻو پوندو، مثال طور، ٽپو يا ساڄي ڪرڻ.
هڪ ردعمل ڪيئن ٺاهيا؟
انهن جي صلاحيتن کي وڌائڻ لاء، اهو مختلف قسم جي ڪمن کي منتخب ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي جنهن ۾ ڪم ۾ مختلف مشڪلات شامل هوندي. اهڙين قسمن جا ردعمل آهن: بصري، تدوين ۽ تکيلي، ۽ انهن سڀني کي ترقي لاء قابل آهي. تربيت جي ابتدائي مرحلن تي، هلندڙ رفتار جي صحيح الگورتھم کي ڪم ڪرڻ لاء سست رفتار تي مشق ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. رد عمل جي ترقي باقاعده طبقن جو مطلب آهي، ڇو ته ان کان سواء نتيجو ترقي نه ڪندي.
هن معاملي ۾ هڪ سٺو اثر تخليق جي طرفان مهيا ڪيل آهي. آرام سان ماحول ۾، سڌار ۽ رفتار تي مختلف تحريڪن کي آرام ۽ تصور ڪريو. هي نفسياتي تيار ڪرڻ هڪ جسماني تربيت لاء بهترين اضافو آهي. نقشن کي ممڪن طور تي گولائي گولف ترقي ڪري سگھي ٿو، جيڪا گهٽ چالو آهي. مختصر عرصي لاء باقاعده ڪارڪردگي نتيجن کي متاثر ڪندو.
جذباتي رفتار جي لاء مشق
ويزن هڪ اهم عمل آهي جنهن کي توهان جي چوڌاري دنيا کي ڄاڻڻ، صورتحال جو جائزو وٺڻ ۽ امڪاني خطري جي نشاندهي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. اهو وڌيڪ ڌيان ڏيڻ لاء بصري رد عمل جو اهم تربيت آهي. نتيجن تي منحصر آهي ته هڪ تڪڙو تڪڙو ماڻهو هڪ فيصلي جو فيصلو ڪري ٿو. ردعمل جي ترقي لاء مشق چونڊيو، جيڪو صورتحال جو جائزو وٺڻ ۽ هڪ خاص عمل انجام ڏيڻ ۾ شامل آهي.
- اسسٽنٽ تربيت واري شخص جي اکين جي سطح تي ديوار جي خلاف حڪمران کي دٻايو. هڪ شرڪت ان کان 1 ڪلوميٽرن جي فاصلي تي ۽ انگ کان 10-15 سينٽي ميٽر جي نشان تي رکي ٿو. فرض اهو آهي ته حڪمران کي توهان جي آڱر سان روڪي ٿي جڏهن اها پارٽيء طرفان ڇڏيل آهي.
- سٺو تربيتي رد عمل جو "پٿر / اسڪيسسر / پيپر" جو شڪار ٿيندو.
- پارٽنر پنهنجي آڱرين کي ڪنهن به نمبر سان پنجن کان ڏسڻ گهرجي. مسئلو اهو آهي ته ان جي سامهون قيمت ڏيکارڻ آهي، تيستائين حڪمراني جيتوڻيڪ / بيڪار آهي.
- ٻه ماڻهو هڪ ٻئي جي سامهون ويهندا آهن: هڪڙي کي ميز تي هٿ رکندو آهي، کجيء مٿي، ۽ ٻيو ٻئي کي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. پهرين ماڻهون جو ڪم اهو ڪرڻو آهي ته هن کي اهو ڪرڻ نه ڏيو.
رد عمل جي شرح جو ترقي
تربيت ۾، توهان کي لازمي آواز جي رفتار کي وڌائڻ لاء مشق شامل ڪرڻ لازمي آهي. جزو فڪر جي طور تي، ميوزڪ، ٽيپ، ڪلڪ ڪيو، ۽ ٻيا آواز. مشير سان ڀائيواري جي رد عمل جي شرح کي لازمي طور تي پيش ڪيو وڃي، ڇو ته هن جو تربيت صحيح سگنل جي لمحات کي نه اچڻ گهرجي.
- اسسٽنٽ ان جي پويان ٿي پوي ٿي، ۽ هن جي سامهون جي پڙهندڙن کي ڪنهن شئي ۾ رکي ٿو. ڪم ھڪڙي ڪپھھ ڏانھن ھڪٻئي کي ڇڏي ڏيڻ لاء، کاٻي پاسي کان، ۽ ٻنھي کان ساڄي طرف.
- ٻه ماڻهو هڪ ٻئي جي سامهون ويهندا آهن، ۽ انهن جي وچ ۾ ميز تي اعتراض آهي. مثال طور سگنل جو سگنل، مثال طور، توهان ٽئمر تي فون تي استعمال ڪري سگهو ٿا، توهان کي لازمي شيون وٺڻ گهرجي.
- ڪوچ سان ٻڌل هڪ اشارو موڪلي ٿو. جيڪڏهن هڪ اشارو ڏنو ويو هو، ته توهان کي جاء تي وڃڻ جي ضرورت آهي، ٻه سگنلس، اسڪوٽ، ۽ ٽي ڪلپ پنهنجا هٿ. اهو مشق توهان کي آواز جي محوري جي جواب کي گهٽائڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
گھر ۾ رد عمل جي لاء مشق
گھر ۾ توهان جي صلاحيتن کي آسان بڻائي ڇڏيو. هڪ سولو سکڻ ۽ ان کي پڪڙڻ لاء آسان رستو آهي. تربيت جو هڪ بهترين طريقو هڪ غير معمولي شڪل سان هڪ خاص بال سان استعمال ڪندي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ اهو ممڪن آهي ته ان جي پيش رفت ٿيڻ کان پوء انهي سطح تي اڳتي وڌايو وڃي. گهر جي ڪارڪردگي جو هڪ ريڪارڊ تيار ڪرڻ لاء ٽينس بال سان گهر جي ورزش ۽ مشق لاء سٺو.
- فرش تي بال بيٽ، هڪ باسڪٽ بال وانگر، وصول ڪرڻ واري تبديليء ۾. جڏهن مشق ڪيو ويندو آهي، ٻه گیند هڪ ڀيرو ۾ استعمال ڪندا آهن، انهن ٻنهي هٿن سان گڏ هڪ ئي وقت ۾ رهندا آهن.
- بال کي مختلف ڀت تي ۽ مختلف پوائنٽن تي ڀت ۾ اڇو ڪريو. ان کي پڪ ڪريو، ڏاڍو، هٿ کڻي آيو آهين. مشغول ڪريو ٻنهي هٿن سان.
- ھن مشق لاء، توھان ھڪڙو مددگار آھي جيڪو اوھان جي پويان ڪجھ ميٽر پري آھي. توهان کي ڀت جي سامهون رکڻ جي ضرورت آهي. ڀائيواري بال کي ڀت ۾ اڇلائي ٿو، ۽ تربيت وارو شخص ڪيچ ڪري ٿو. اهو عمل توهان کي تڪڙو فيصلا ڪرڻ لاء توهان کي سيکاريندي.
- ٻه ماڻهو هڪ ٻئي جي سامهون 3-4 مفاصلي جي فاصلي تي بيٺل آهن. ان کي هڪ ئي وقت شيري بالن ۾ اڇلائڻ، هڪ هيٺان منتقلي ۽ ٻين سواريء تي لازمي آهي.