ڪنهن کي ڪم ڪار ۾ ويهڻ لاء بور ڪيو ويو آهي، ڪو ماڻهو پڙهڻ لاء، ۽ هڪ لاء. بورڊ پاڻ کي مختلف طريقن سان ظاهر ڪري ٿو، ۽ اسان مان هر هڪ پنهنجي زندگيء ۾ هڪ ڀيري کان وڌيڪ سان ملاقات ڪئي آهي، پر هرڪو پنهنجيء کان موثر دوا نه ڳولي سگهندو آهي.
ماھر نفسيات ياد رهي ته هن منفي رنگ جي جذبي جي ظاهر ٿيڻ جو سبب جيڪي ذاتي مصروفيت جي گھٽ ۾ گھٽ هوندا آهن ان ۾ شخص مصروف آهي. ٻين لفظن ۾، اهو خود پنهنجي لمحات ۾ ظاهر ٿيندو جڏهن توهان فيصلا نه ٿا سگهو ته توهان هن وقت توهان پاڻ کي قبضو ڪرڻ چاهيندا آهيو.
اداس يا بورڊن جي حالت ۾ پريزمتنامو
هي تڪليف هميشه موجود آهي، ۽ ان جا پاڙ ننڍپڻ ۾ ٺهيل آهن، جڏهن والدين انهن جي ٻار بابت پرواه نه ڪن. اهي اڪثر ڪري پنهنجي پاڻ سان اڪيلو ڇڏيندا آهن، ڪنهن دلچسپ دلچسپيء تي قبضو ڪرڻ کان سواء، پنهنجن ذاتي زندگي ۾ دلچسپي ڏيکاري ٿو، جڏهن ته ٻار کي پنهنجو پاڻ کي ڳولڻ ۾ مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا.
بور کي ڇڪائڻ
اهو هڪڙو بهتر طريقو آهي: پنهنجو پاڻ کي پنهنجي ذاتي طور تي دلچسپ ڪرڻ لاء. دستيابين مان چونڊيو يا جوش سان گڏ، هڪ ڪاروبار جيڪو توهان کي متاثر ڪري، توهان کي متاثر ڪري، پنهنجي زندگي کي ڀرپور معنى ڪري، روزانه زندگيء جي جذباتي رابطي کي شامل ڪري. پر بور جي معنى ۾ بنيادي شيء تخليقيت جو هڪ حصو آهي. ڪجھه ڄاڻو جنهن ۾ توهان پنهنجي تخليقيت ڏيکاري سگهو ٿا، تخليقي صلاحيت پيدا ڪريو، جنهن ۾ فعال طور تي منتقل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ترقي ڪريو، پنهنجي شخصيت جا نوان نقشا دريافت ڪريو.
پر ڪورو سان ڀروسو ڪيئن ڪريو، جيڪڏهن مزاج ۾ نه؟ انهي صورت ۾ هن حالت ۾ صرف پنهنجي رويي کي تبديل ڪيو. ٻئي پاسي پنهنجي حالت ڏانهن ڏس. ڇا زندگي ۾ عام اطمينان ٿي سگهي ٿي؟ جيڪڏهن توهان ڪجھ ڪجھ ڪرڻ نٿا چاهيو، اهو اختيار ٻڌايو ته اهو هڪ خوشگوار آرام آهي. انسان جيڪو هر شيء ۾ مصروف ٿيڻ لاء هر پل جي عادي بڻجي ويو آهي، هن کان ڊڄڻ، پنهنجي سوچن سان اڪيلو رهيو آهي، پاڻ سان گڏ ملاقات.