بيونڪ، جيڪو پنهنجو پاڻ نه خرچ ڪري، جم ۾ تقريبا هر روز رانديز، جنم ڏيڻ کان پوء پنهنجي شڪل تي ڪم جاري رکندو، اهو پسنديده علاج کان ڌار نه ٿو ڪري سگهجي.
لازمي تربيت
گذريل سومر پيپرارزي مغربي هوليوب ۾ بيونسن کي گرفتار ڪيو. ملڪ ۾ آرڪيڪل ٽريننگ سوسائٽي ٽريننگ سيشن کان پوء راڻي آر جو جيم کان ٻاهر آيو. ڳائڻي جو آخري موسم گرما جي ماء هو، جيڪو کلوگرام هلندو رهيو ۽ لازوال وڪڙ تي ڪم ڪري چڪو آهي ۽ اڳ ۾ ئي شاندار نتيجو حاصل ڪيو.
بيونسي، هڪ ڪاروسي ٽ-شرٽ، هڪ راندين واري هوري، پنهنجي پنهنجي برانڊي آئي ايوي پارڪ (قيمت 80 رپين) سان گڏ، ميش لانگنگ ۽ اعلي نائڪن جي ڪپڙن سان گڏ هڪ گاڏين جي گاڏين سان گڏ هو. هن جي ڊگهن وار، هن دم ۾ گڏ گڏ، هن جي اکين تي چشمي جي اکين ۾ لڪل اکين جي نظر ۾ لڪائي ڇڏي.
مزيدار ثواب
پاپ ديوا جي هٿن ۾ هڪ ڪنٽرول Tup Tupware ڪيو، جنهن ۾ وينلا گلز سان ڍڪيل چاکليٽ ڪيڪ لڳل آهن. هن جي باوجود، مٺي ڏند بيونسن فيصلو ڪيو ته پاڻ کي گيسروزياتي خوشي سان خوشي ڏيارڻ لاء.
سخت رڪاوٽ سٺي طريقي سان اڳواٽ ناهي. ظاهر آهي، ڳائڻي ائين ئي سوچندو آهي، ٽريننگ کان پوء پنهنجي مزيدار سان پاڻ کي ڇڪايو.
Diet Beyonce
مٺي مڪمل طور تي غذا تي ٺهڪندڙ آهي جيڪا Beyonce پاڻ لاء چونڊيو آهي. هن جي غذا 5، 2 ڄاڻايل آهي، ڪنهن به پيداوار جي ردعمل ۾ شامل ناهي. هفتي ۾ پنجن ڏينهن جو هوء کائي ٿو، معمولي طور پر پرستي پرستي جي بغير ٻن ڏينهن ۾ پنهنجي غذا ۾ 600 ڪيليئرس (ڪيري طور عورتن لاء 500) تائين، کائڻ لاء ٻه خواه ۾ ورهائي ٿو. 12-ڪلاڪ وقف ڪرڻ خواهش جي وچ ۾ پر ڏينهن بيونڪ هن جي هيل چانهه پيئي ۽ گهڻو پاڻي پيئي.
- بونس پنهنجي مندر آهي
- فيشن جي 20 شڪارن، جو اهو بچائڻ جو وقت آهي، تيستائين اهو دير سان نه آهي
- Disney princesses جي متعلق 20 حقيقتون جيڪي اوھان کي جھليندا آھن
جيو ز جي ڀائيواري جي جذبي سان جيو ز، هن غذائي سسٽم، جسماني سرگرمي سان گڏ، عملن.