دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ عام بيماريون هائوسيو ڊسڪ آهن. ۽ جيڪڏهن اڳئين ماڻهن سان پراڻي درد پٺتي جو شڪار ٿيو، جيڪڏهن بين الاقوامي بينورلال ڊسڪ جي جغرافيائي علاج نوجوانن جي ضرورت آهي.
هرنيا جو اڀار هڪ تمام ٿلهي ڪارلوگينينٽ هوٽل سان لاڳاپيل آهي، جيڪو ڊسڪ جي جسم کان ڊسڪ جي جسم کي پکڙيل آهي. هڪ جڙيل ان ۾ ظاهر ٿيو، ۽ نتيجي ۾، رت خون جي ڊسڪ ۾ وهندو آهي ۽ بيماري جي تيز رفتار کي وڌائيندو آهي.
جڏهن بينوروربال ڊسڪ جي هڙتال ٿئي ٿي، مريض تجربن ۾ درد گهڻو ڪري پٺ ۽ پٿرن ۾ آهي، ۽ پوسٽ به خراب ٿي وڃي ٿي. درد وچ وقتيٽبل برال هرنيا جي ماپ جي ڊيگهه جي ڊيگهه تي منحصر رکي ٿي، جتي اسپيني ڍنڍ ۽ ان جا پاڙ واقعا آهن.
هڪ جڙي ويندڙ ڊسڪ کي ڪيئن علاج ڪرڻ؟
دوا جي مدد سان ڊاڪٽرن جي علاج سان بيڪار آهي. جيڪا وڌ کان وڌ حاصل ڪري سگهو ٿا اهو درد بلاڪ ڪرڻ آهي.
ايندڙ مرحلن تي تيز ۽ قدامت پسند علاج آهي. جراثيم جي علاج سان جڙي ويندڙ ڊاڪٽري کي هڪ انتهائي ماپ آهي، اهو صرف انهن صورتن ۾ استعمال ٿيندو آهي جڏهن پوئتي علاج جي ٻين طريقن ۾ ڪا به تبديلي نه ايندي. اهو پڻ، آپريشن آپريشن نه ٿيندي، صورت حال ۾ رالل ڪڙ جي جڙيل جي دٻت ۽ پيارووي انجين جي خلاف ورزي جي صورت ۾. جراحتي مداخلت ان حقيقت کي پيچيده ڪيو آهي ته بحالي ڇهن مهينن تائين ختم ٿي سگهي ٿي.
اڄ تائين، اسپين جي هتان ڊسڪ جي علاج جو قدامت پسند طريقا موجود آهن. ماهرن جي مطابق دستي جي علاج، ٽن مهينن کان علاج کان وڌيڪ ڪونهي. ساڳئي وقت، ان ۾ ڪو سروڙڻ نه آهي ۽ صحيح انداز سان، 100 سيڪڙو مثبت نتيجن جي ضمانت ڏئي ٿي.
بغير جراحي بغير ڊيمن جو ڊيمو علاج
گهڻو ڪري ماڻهن کي هتان هلائڻ وارا وچوريلبرل ڊيو ٽيٽوتراپي ۽ طبي ردعمل جي علاج ۾ ترجيح ڏيندا آهن. سڀ کان عام طور تي استعمال ٿيل ايجنٽ جيڪي ڪيترن ئي ميٽرينٽرينٽ ۽ ويٽامين شامل آهن. مثال طور، رومامائل، چونم ڦوٽ ۽ گلاب هپس جو هڪ مرکب، ڊسڪ جي ڀتين کي مضبوط ڪري ٿو. کائڻ لاء، هر جڙي جي ٿانو وٺي، ٽولي پاڻي ٺاهه ۽ 15-20 منٽن تي زور ڏيو. وٺو وٺو ھڪڙي ڏينھن ۾ 1/3 کپ مان ھڪڙي ڏينھن ۾ ٽي دفعا اڳ.
سٺو آرٽيڪل مطلب آهي 1 پٿرن جو ٺهيل. ايل. ريزين، گوڏن واري، خشڪ آبي، جوش ۽ جوس هڪڙو نيبو آهي. 1 ٽيپ لاء هي دوا وٺي وٺو. ڏينهن ۾ ٽي دفعا.
ھميشه ڊسڪ - مشق
علاج دوران، ورزش ڊرامي جي استعمال کي يقيني بڻائين، جڏهن مشق ڪرڻ جي بنيادي قاعدن بابت نه وساريو. بين الاقوامي بينورز ڊسڪ کي بحال ڪري صرف تدريسي تحريڪن ذريعي ٿي سگهي ٿو، تيز وارا صرف نقصان پهچائي سگهن ٿيون.
اڪثر ڪري ممڪن مشق ڪريو، هڪ ڏينهن ۾ تقريبا 3 کان 8 ڀيرا. ڏينهن جي مختلف وقتن تي مختلف مشق ڪريو. ریڑھ کی بیمار حصوں کو دوبارہ لوڈ نہ کریں. ھڪ ننڍڙي تعريف سان شروع ڪريو، ورھائي وڌو. هيره جي علاج لاء هيٺيان مشق جو هڪ ننڍڙو سيٽ آهي.
- بستري ۾ رونما، پنهنجي پاڻ تي ڳاڙھو اڇلائي، جڏهن مٿي سر سينه تي کڄي ويندو آهي - اهو عمل سارو اڇو ڀريندو آهي.
- توهان جي پٺي تي بدمعاشي پيرن کي ٺهڪيندي، ڳاڙهو موڙي، پنهنجو سر هڪ طرفي طرف رخ ڪري ٿو، ۽ ٻئي ۾ گوڏن ڀر.
- ٿوري وقت تي ڊوڙندو ۽ بدن کي گرم ڪرڻ، اڳتي وڌڻ ۽ پٺتي پاسن جي پاسن کي ٺاهڻ شروع ڪيو (20 ورڇ واريون حد).
- اهو چڱي طرح پوئتي عضلات کي هڪ خاص "برائي پنڌ" کي مضبوط ڪري ٿو. هٿن ۽ پيرن تي گڏجي هڪ قدم کڻي، پنهنجا گوڏن ڀر نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- منزل تي ويھ، پنھنجي پيرن کي پھچي، پنھنجي پاڻ کي ھڪڙي ٻئي يا ٻئي ٽنگ ڏي.
- ڪوشش ڪريو ھڪڙو "برچ" پنھنجي پيرن کي پنھنجي سر پويان، انھن کي ھڪڙي منٽن لاء. قوت جي ذريعي هي مشق نه ڪريو، اهو بهتر آهي ته اها برٽش ڊسڪ مضبوط ٿيندي جڏهن ان کي مضبوط ڪيو وڃي.