سیلولائٹ کے خلاف جدوجہد (یا، کم از کم، جدوجهد کی منصوبہ بندی پر سوچ) آج قبضو، شاید، منصفانہ جنسی جو هر سيڪنڊ. بدترين شيء اها آهي ته هڪ نفرت پسند نارنجي دٻاء نه پختو عورتن جي پیٹ، ران ۽ بٽ تي نه ٿي سگھي. اڪثر ڪري عام طور تي نوجوانن ۾ سلولائٽ ڇوڪرين جي ڇوڪرين ۾ ٿيندي آهي. مسئلو کي منهن ڏيڻ جو بهترين طريقو آهي سيلوليوٽ مساج مخالف آهي، جيڪو گهر ۾ ٿي سگهي ٿو.
مخالف سيلولائي مساج جي دستيابي جي فائدي
سيلولائٽ ظاهر ٿئي ٿو ته ننڍڙي باهه جي جوڙجڪ ۾ تبديلي جي تبديلين جي ڪري. رت جي گردش ۽ ميهابالزم جي ڀڃڪڙي، لفف ۽ سيال جي جمودين جي نسب جي جوڙجڪ ۾ تبديلي اچي ٿي.
دستي ضد سيلولائٽ مساج خاص تخنيقن کي استعمال ڪري ٿو جيڪو رت جي گردش بحال ڪري ٿو، ڪشادو ناپسند ٿيل چربی جمع ڪرڻ ۽ هڪ لفافي ڊائيريج اثر آهي. بھتر پلس پروسيسز - سڌو اثر. قتل عام کي دٻاء جي قوت تي قابو ڪري سگهي ٿو، جيڪڏهن ضروري هجي ته باضابطن جي وڌندڙ پرتن ۾ داخل ٿئي ۽ انهن کي مخصوص مخالف سيلولائٽ مصنوعات (تيل، جناب، جيل) پهچائي.
ڪئين سلائيٽائٽ مساج گهر ۾ ڪيئن ٺاهيو؟
يقينن، مثالي اختيار، پنهنجي جسم کي پيش ڪرڻ لاء، جيڪو سلولائٽ مساج جي تخنين سان چڱيء طرح ڄاڻيو وڃي ٿو. پر افسوس، هي اختيار هرڪو لاء بهتر نه آهي: ڪو ماڻهو ڪنهن وقت تائين مساجر لاء ڪافي وقت نه هوندو آهي، ڪنهن ماڻهو جي طريقيڪار جي قيمت پسند نه ڪندو آهي. اهڙين حالتن ۾، توهان پنهنجي پاڻ کي مساج ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
گھر ۾ سيلولائٽ مساج خلاف توهان کان اڳ، توهان کي ڪجهه سادي قاعدن ياد رکڻ جي ضرورت آهي:
- مساج کي بلڪل احتياط سان ٿيڻ گهرجي. اوچتو اوچتو تحريڪن (خاص ڪري پيٽ ۾). توهان کي صحيح طريقي سان شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي، تنهنڪري توهان تيزيء سان رفتار کي تيز ڪري سگهو ٿا.
- فائدي جي عمل کان وڌ وڌڻ لاء، توهان کي خاص تيل ۽ ڪمن کي استعمال ڪرڻ گهرجي.
- مساج جي دوران هن عضلات کي سؤ سيڪڙو آرام ڪيو وڃي.
- توهان جي هٿن جي عمل کان اڳ حرڪت ڪريو.
- جلد جي علائقن تي مساج نه ڪريو جتي زخم ۽ گھڙايون آهن.
- طريقيڪار لاء مثالي وقت صبح ۽ شام جو وقت کان اڳ وقت کان اڳ آهي.
سيلوليوٽ مساج جي خلاف گهر ڀريل هڪ موثر صرف طريقيڪار جي مسلسل عمل سان ٿي سگهي ٿو. 10-12 طريقيڪار جو بهترين طريقو آهي. مشڪلاتن جو مسئلو هر ڏينهن جي ضرورت ناهي، هڪ 3-4 ڏينهن ۾ هڪ عمل ڪافي ٿي ويندو.
گھر ۾ سيلولائٽ مساج جي لاء مشق
حقيقت ۾، سيل سلائيٽ مساج جي ٽيڪنڪ تمام سادي آهي - توهان کي صرف ڪجهه بنيادي مشق ياد رکڻ جي ضرورت آهي:
- مساج سيشن شروع ڪرڻ ۽ ختم ڪندي اسٽروز سان بهترين آهي. جيتوڻيڪ توهان جي آڱرين يا کجين سان آسان ترين تحريڪن خون جي گردش کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ملندي.
- ايندڙ مرحلي تي، توهان رڱڻ کان اڳتي وڌائي سگهو ٿا - جلد جو ڍنگ وڌائڻ لاء مشق. شروعات ڪرڻ لاء، توهان مسئلي علائقن کي "ڏٺو" واري مسئلن کي گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. ٽنگ هيٺان ننڍن طرفن تي ڌڪيل آهي.
- گھر تي اثرائتي مخالف سيلولائٽ مساج ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجي دٻاء کي ماسٽر ڪرڻو پوندو. اهو استقبال سڀ کان وڌيڪ ڏکيو سمجهيو ويندو آهي. قتل عام کي ممڪن طور تي ٽوشو گهڻو ڪري سمجهڻ گهرجي، انهن کي اٽي وانگر گوڏن ڀريو ۽ وڃڻ گهرجي. شروعاتي طور تي، ٻئي طرف، تمام ضروري علائقن ذريعي محنت سان ڪم ڪرڻو پوندو، چمڙي جون گونگا تي قبضو ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿا.
- عيب ڪرڻ جي بغير مساج مساج آهي. ڦاٽل، ملائڻ ۽ چمڪندڙ مختلف شدت جي ڪري (مناسب حد تائين، يقيني طور تي) ٿي سگهي ٿو. توهان انهن کي پنهنجي هٿن يا مصلحت سان ڪري سگهو ٿا. اصلي شيء - چمڙي ٺاهڻ لاء.
