حصو وٺڻ سان هڪ دفعو ويجهي ماڻهو تمام ڏکيو آهي. ۽ تعلقات جي مڪمل ٿيڻ کان پوء ، اهو وساري نه ٿو سگھجي. اهڙيون حالتون غير معمولي نه آهن، انهي ڪري ڪيترا ئي خيالن کان هڪ شخص کي ڪيئن ڇڏڻ ۾ دلچسپي وٺن ٿا، ۽ هن موضوع تي هڪ نفسيات جي صلاح واقعي حقيقت ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، پر صرف ان صورت ۾ جيڪڏهن توهان انهن کي سنجيده وٺن.
ڪنهن شخص کي آزاد ڪرڻ جو مطلب ڇا آهي؟
پهرين، توهان کي پنهنجي لاء سمجهي وڃڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي - پوء انهي کان بغير سکيو. سڀ ڪجهه نه وساريو، نه رهڻ سان ٺهرايو وڃي، ڇهن نئين زندگي گذارڻ شروع ڪري - مڪمل طور تي، خوشيء سان، پر ان جي بغير. اهو آهي، شروعات ۾ توهان کي منفي جذبات کان نجات حاصل ڪرڻ، پنهنجي پاڻ سان ناپسند، پنهنجي گناهه جي جذبات لاء "استحقاق،" گهٽ خود اعتمادي ۽ پيچيده ڪرڻو پوندو. ۽ صرف توهان هڪ وڌيڪ پرسکون طريقا سان گڏ ڪيو ويو آهي، توهان کي "علاج" ڏانهن وڌڻ گهرجي.
انسان ڪيئن پنهنجي زندگي کان ٻاهر نڪري هليو جڏهن پيار ختم ٿي وڃي؟
نفسيات هن معاملي ۾ صلاح:
- روئي - هڪ دفعو پر مڪمل طور تي، مڪمل تباهي تائين.
- توهان جي عاشق سان توهان جو تعلق رسوخ نه ڪريو، نه رڳو بهترين لمحات، بلڪه منفي پڻ ياد رکڻ جي ڪوشش.
- سندس مڙني شين مان نجات حاصل ڪريو، تحفا، گڏيل طور تي خريداري ملڪيت، اهو آهي، جو مواد جي منسلڪات مان.
- ان بابت وڌيڪ سوچيو، پر پنهنجي باري ۾.
- ڏوھاري جي نظر نٿي اچي.
- پري پريشان اداس سوچ.
- دوستن جي مدد حاصل ڪريو.
- خوشي لاء نئين سبب ڳولھيو.
هڪ ناپسندیدہ احساس سے دل سے ایک محبت کس طرح آزاد ڪرڻ؟
اهو پڻ، ڪيترن ئي نفسيات جي ساڳئي فيلڊ جي مسئلي بابت ڳڻتي آهي: جيڪڏهن ڪنهن کي به پسند نه هجي ها ته ڪئين چاهيندا هجو. ان کي ڏسڻ لاء اعتراض انداز ڪريو، ان سان غلطي ڳولي ۽ انهن تي غور ڪريو:
- Abandon اميدون - اميد رکندي ته هو توهان سان گڏ هوندو.
- ان سان گڏ ويجھا نه وڃو، ممڪن آھي ته ان سان سڀني رابطن کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
جيڪڏهن ڪنهن شخص جي جذباتي سطح تي ڪنهن شخص کي ڇڏڻ جي ڪئين ڇڏيل آهي؟
بدقسمتي سان، اهو پڻ ٿئي ٿو ته هڪ پيار ڪندڙ اسان کي مختلف دنيا ۾ ڇڏيندي آهي. ۽ هن سان ٺهڪندڙ ڪرڻ لاء، موت جي حقيقت کي سمجهڻ به، اهو تمام ڏکيو آهي.
- افسوس رکو ته توهان ڪجھ به تبديل نه ڪري سگهيو، پر اهو عذاب ۾ ڀڄڻ جو سبب ناهي.
- حقيقت کي ساڙڻ ۽ قبول ڪرڻ ته هو وڌيڪ ڪو به ناهي.
- گھڻي وقت تائين اڪيلو نه رهڻ.
- هڪ الوداع خط لکي ۽ ان کي بچايو.
- مستقبل لاء منصوبو ٺاهيو - توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته توهان اڃا تائين ڪيو آهي.