پراڻو رشتي هميشه سدائين نه لڀي، ڪڏهن ڪڏهن به درد جو سبب پڻ ڪن ٿا. زندهه رهجي، جيڪڏهن اڇليو وڃي ها - اهڙي مسئلو سان، بدقسمتي سان، ڇوڪرين کي غير معمولي نه آهي. هن صورتحال ۾، ماهرن جي صلاحيتن جي مدد ڪري سگهجي ٿي.
نفسيات جو مشورو: صورتحال ڪيئن بچي جڏهن انسان اڇليو وڃي؟
- پاڻ کي بند نه ڪريو. دوستن سان ملڻ، هڪ نئون دلچسپ شوق ڳولڻ، ڪم ۾ پنهنجو پاڻ کي وسايو، پنهنجي ڪٽنب سان وڌيڪ وقت گذاريو، وقت ۾ سوشلائيزيشن سان توهان جو آزاد ٿيڻ جو وقت وٺو.
- پنهنجو پاڻ کي نه ٺهرايو. ها، تون ڀرپور نه آهين، پر اهي توهان کي اڇلايو نه هئا. ڪنهن لاء، توهان ضرور ضرور رهنمائي ڪرڻ وارو ستارو بڻجي سگهندا، توهان کي خوشگوار ۽ خوشحالي وارو، هن جي انتظار ۾ ۽ مسلسل ياد ڏياريندو ته اهو ٿيندو.
- ڪوشش ڪريو سڀ کان اڳ عاشق سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪريو، معلوم ٿئي ٿي ته علحدگي ڇو ٿي رهي آهي. شايد تون اڃا ان کي واپس ڪرڻ جي قابل ٿي ويندين.
- چوڌاري ڏسو، توهان جي چوڌاري مردن جي ساراهه ڪريو. ٿي سگهي ٿو ته توهان اڳ ۾ ئي هڪ نئين محبت جو انتظار ڪري رهيا آهيو جو توهان اڳيان محسوس نه ڪيو هو، ۽ هن وقت اهو حقيقي ۽ خوش ٿيندو. بس ان کي پنهنجي زندگيء ۾ آڻي.
- نيٺ، پنهنجو پاڻ جو خيال رکجو. توهان وٽ تمام گهڻو وقت آهي، تنهنڪري اهو ان جي لائق آهي ته خود اعتمادي کي بهتر ڪرڻ تي خرچ ڪرڻ. وارڊروب، وارڊ اپڊيٽ ڪريو، پاڻ کي هڪ ٽتوٽ ٺاهيو، جنهن مان ڊگهي خواب ڏسڻ ۾ آئي، پر توهان جو ڇوڪرو توهان کي ڌڪايو.
ڪئين بچاء کي بچائڻ لاء، جيڪڏهن ڪوسائٽيٽ، استعمال ڪيو ۽ ڇڏيندا؟
جيئن ته اهو خوفناڪ آواز هجي، پر صورتحال اڃا به وڌيڪ ناپسنديده ٿي سگهي ٿو جڏهن انسان کي ڪنهن به نفسياتي احساسات موجود نه هو ۽ هن کي توهان کي چرايو. ۽ ساڳئي وقت ۾ مون استعمال ڪيو، مثال طور، توهان جي اپارٽمنٽ ۾ رهندو هو ۽ رقم مان توهان کي ڪڍي ڇڏيو. هن حالت ۾، سوال جو جواب ڪٿان بچائڻ جي ڪئين ڪئين، جڏهن هن اڇلي اڇي، اتي فقط هڪ ٿي سگهي ٿي: ان کي وساريو. پر مستقبل ۾ هڪ نوٽ ٺاهيو ته نه ايتري قدر اعتماد ڪرڻ ۽ حواس جي جذبات ۾ جلدي نه، گهٽ ۾ گهٽ ڄاڻ واري شخص جي باري ۾ گهٽ ڄاڻ ۾ گهٽ ڄاڻ.