منهنجي ٻار کي وزن حاصل نه آهي جيڪڏهن آئون ڇا ڪريان؟
توهان کان اڳ سخت قدمن کي ڦيرايو ۽ وٺو، پنهنجي ٻار ۽ هن جي راڄ تي وڌيڪ نظر وٺو. وزن جي گهڻائي جي گهڻائي گهٽ رتبي جي شاگردن، سخت ڪم لوڊ ڪرڻ، دٻاء ۽ ننڊ جي گهٽتائي ۾ شامل ٿيندا آهن. تنهن ڪري، سوچڻ وقت ٻار جيڪڏهن وزن حاصل نه ڪري، جيڪڏهن هن وقت شيڊول جو جائزو وٺندي ته ڇا ڪجي، سموري وقت جي ننڊ ۾ 8 ڪلاڪ هجڻ گهرجي، ۽ ڏينهن جي تفريح کي ڪمپيوٽر تي راند ڪرڻ بدران فعال ٻاهرين راندين کي سمجهڻ گهرجي. وزن حاصل ڪرڻ لاء جلدي ممڪن ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء، توهان کي پنهنجي غذا کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. ٻار کي گوشت، مڇي، هڏن، ڊيٽي شين، ڀاڄيون ۽ ميوو کائڻ گهرجن. بيکي واري پروڊڪٽس جي هاضمي سسٽم کي لوڊ نه ڪريو.
جيڪڏهن توهان کي نوٽيس ڪرڻ شروع ڪيو ته ٻار مشغول ۽ تڪليف هئي، تڪڙو ٿڪجي ويو آهي ۽ ڳاڙهو ٿي ويندو آهي، ٻار کي ويتامن جي ڪري ڇڏڻ جي ڪوشش ڪندا. شايد تئين ٿڪ ۽ ضعيف جو سبب - سيال جي وائيس دور ۾ ٻارن پاران خاص طور تي متاثر ٿلائي ويٽامينامس.
سوچي ۾ راندين جي سيڪشن ۾، وزن ۾ گهٽتائي جسماني تڪليف سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو. انهي حالت ۾، ٻار کي جلدي ممڪن جيترو وزن حاصل ڪري سگھي ٿو، توهان پنهنجي غذا کي پروٽينين کاڌي سان گڏ ڪرڻ ۽ تربيتي سيشن جي تعداد کي گھٽائڻ جي ضرورت آهي.
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، ٻار ڪيئن ڪئين کاڌ خوراڪ جو معاملو آهي انهي ڪري هن وزن کي حاصل ڪيو پيچيده طريقي سان ان کي منسلڪ ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن اهو مسئلو غذا ۾ نه آهي پر زندگي جي طريقي ۾، ۽ ڪڏهن ڪڏهن طبي مداخلت جي ضرورت آهي. رستي جي ذريعي، ڪڏهن ڪڏهن وزن جي گهٽتائي جو سبب امتحان هيڪانديج هيڪاندي کان پوء مليو آهي.