مڪمل خاندان جي سموري خاندان جي سڀني ميمبرن لاء اهم آهي: ٻنهي ٻارن ۽ والدين. رات جو بالغن تي گهڻو ڪري ان تي ڀاڙي ٿو ته انهن جو ٻار ڪيئن سمندو آهي. ڇو جو والدين سڄي حق کي قائم رکڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، تمام گهريلو ڏينهن جي حڪمن لاء آرام سان. هن پاسي، ڪجهه اهڙي مسئلي سان ملن ٿا، جڏهن ٻار کي رات ۾ ننڊ ڪرڻ نه چاهيندو آهي. اچو ته هن جي باري ۾ ڳالهايون ٿا ۽ هي مسئلو ڪيئن حل ڪيو وڃي.
جيئن ٻارن جي بيمارين جو چوڻ آهي ته هڪ نئون پٽ ٻار عام طور تي اڄڪلهه 18-20 ڪلاڪ رهي ٿو، صرف غذا لاء. يقينا، والدين هڪ ئي وقت ۾ ٻار کي ننڊ ۾ ننڊ ڪرڻ لاء چاهيندا آهن. پر اهو هميشه ناهي، ڇاڪاڻ ته بک جي ڪري اڪثر ٻار جاڳندا آهن. ٻيون ٻيون سبب آهن ته هڪ نوزائشي ٻار رات جو ننڊ نه ايندي آهي. انهن ۾ شامل آهن:
- جسماني تڪليف ، ڪڪڙ ، گندي پيچرن، بي عيب ٿڪڻ واري ڪمري ۾.
- ڏينھن ۾ وڌيڪ تڪليف.
- ٻار کي رات ۽ ڏينھن ۾ پريشان ٿيو.
- ماء جي تجربا. جيڪڏهن هوء غمگين يا اعصابي حالت ۾ آهي، ٻار کي اهو محسوس ٿئي ٿو ۽ امن سان سودو نه ٿي سگهي.
شروعاتي ٽن مهينن جي ڄمار ۾، وقت جي ضرورت هوندي آهي ننڊ جي ننڊ ۾ گهٽتائي ٿيندي آهي. ساڳي وقت، رات ننڊ وڌيڪ اهم آهي. جيئن ته ٻار وڌندو آهي، غريب جي ننڊ ۾ ڪجهه سببن سان لاڳاپو وڃائي ٿو، پر ٻيا ظاهر ٿيندا آهن.
مثال طور، ٻه سال اڳ ٻارن کان اونداهين ۽ افسانوي ڪردارن کان ڊڄندا آهن، رات جو خواب ڏسي سگهجي ٿو.
ڇا اهو ٻار رات جو ننڊ نه ڪندو آهي؟
اهو فيصلو ان مسئلي تي منحصر ڪري ٿو جيڪو مسئلو ۽ خاندان جي نظر جو سبب بنجي ٿو. ڪجهه والدين کي ٻار سان گڏ بستر تي وٺي ويندا آهن، ان ڪري هن رات جي مسئلي کي حل ڪرڻ ۽ خوف ڀڃي. هي اختيار هرڪو لاء مناسب ناهي، تنهن ڪري والدين صبر، توجہ ۽ وقت جي ضرورت آهي. جيڪڏهن ٻار رات جو جاڳائي وڃي، توهان کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته انهي جو سبب ڪارائيو جيڪو انهي جي سبب آهي ۽ ان کي ختم ڪري. نرمي سان عمل ڪريو. ڦيرڦار تبديل ڪريو، کاڌو، غائب.
ٻار جيڪي اڳ ۾ کنڊر گارنيٽ ۾ شرڪت ڪندا آهن، ۽ اسڪول جي اسڪولن ۾ پڻ غير حاضر رات جي ننڊ جا ڪيس آهن. اهو وقت جي وقت ختم ٿيڻ، آرام جي تڪليف، ماحول جي تبديلي، غلط ڏينهن جو رجحان يا بيماري جي سبب ٿي سگهي ٿو.
والدين جو عمل جيڪو رات جو ننڊ قائم ڪرڻ چاهيندو آهي، انهن جي سببن تي منحصر آهي جنهن جو مسئلو پيدا ڪيو. پر توهان والدين سڀني ترقي ڪندڙ ٻارن جي لاء عام صلاح ڏئي سگهو ٿا:
- اسان کي اڄ ڏينهن جي راڄ تي ضابطو آڻڻ جي ضرورت آهي. اهو مطلب هر روز کي ڪوشش ڪندي ساڳئي وقت بستر تي وڃي. ٻار جي لاء هڪ روايت حاصل ڪريو ته سمهڻ لاء صاف آهي. مثال طور، اسين کير پيئي، اسان جي ڏند برش، گونگي، روشني بند ڪر.
- ٽي وي ۽ ڪمپيوٽر جي بدران رات جي ڪتابن کي پڙهڻ، تازي هوا ۾ ڊوڙڻ. مثال طور، جيڪڏهن توهان 22.00 کان پوء بستري تي وڃو
21.00 اتي ڪو به گيجٽ ۽ ٽي وي نه هجڻ گهرجي. - نیند لاء آرام واري حالتن ٺاهڻ: آرام واري ماحول، رات جي روشني (اگر ضرورت هجي)، آرامده بستري، هوا.
- پنھنجي ٻار کي سکيو آرام ۽ آرام سان آرام ڪر، آرام ڪرڻ لاء.
- اسان کي ٻڌاء ته رات جو ننڊ ۾ ڪيترو اهم آهي.
جيڪڏهن توهان کي لڳي ته توهان ٻار کي رات ۾ نه ننڊ ۾ نه ايندي آهي ۽ نه ئي ڏينهن ۾، هڪ ٻارن جي بيمارين کي صلاح ڪرڻ لاء هڪ موقعو آهي، کيس هن جي معمولي روزاني جي معمولي ۽ توهان جي ٻار جي رويي بابت توهان کي ٻڌايو. آخرڪار، اهو ٿئي ٿو ته ننڊ سان پريشاني سبب اعصاب سسٽم جي ترقي ۾ مشڪلاتن جي سبب ٿي سگهي ٿي.