موتمار هڪ دائمي بيماري آهي جنهن ۾ جسم ۾ اضافي موٽن جمع ٿئي ٿي. ڊبليو ايڇ او اي پي اي پي جي حيثيت ۾ موهدي جو تعلق آهي: معاشي ترقي يافته ملڪن ۾، 15 سيڪڙو ٻارن ۽ نوجوانن جو موهب کان متاثر ٿيندو. ٻارن جي بيمارين مطابق، ٻارن ۾ ٿلهي گهڻو ڪري جديد طرز زندگي جو نتيجو آهي. جڏهن توانائي جو ذوق جسم ۾ پنهنجي واه تي وڌي وئي آهي، اضافي طور تي اضافي کلوگرام جي فارم ۾ جمع ڪري ٿو.
ٻارن ۾ موهدي جو درجو
- پرائمري موهري غذائيت مان پيدا ٿئي ٿو (خريدار) يا جاندار (آئيني) کان.
- ثانوي موومينٽ جي مختلف دائمي بيماري جي سبب ۽ ايجاديماني گlands جي غلط ڪم جي پس منظر جي سبب هوندي آهي.
ٻارن ۾ موهدي جو درجو
ٻارن ۽ نوجوانن ۾ موهدي جي تشخيص جسم جي ڪاميٽي انڊيڪس جي حساب سان گهٽتائي ڪئي وئي آهي، جيڪو خاص فارمولا سان طئي ڪيو ويو آهي: بي ايم آئي (جسم جي ماس انڊيڪس) = ٻارن جي وزن: ڊيگهه جو چوڪو ميٽر ۾.
مثال طور، 7 سالن جو ٻار. هن جي ڊيگهه 1.20 م، وزن 40 ڪلوگرام. BMI = 40: (1.2x1.2) = 27.7
موجودي جا 4 سطح آهن:
- 1 درجا: بي ايم اي جي حد کان 15-25 سيڪڙو آهي.
- 2 درجا: بي ايم اي جي ڀيٽ ۾ 26-50٪ کان مٿي آهي.
- 3 درجا: بي ايم ايم جو 51-100٪ کان مٿي آهي.
- 4 درجا: بي ايم ايم جي ڀيٽ ۾ 100 سيڪڙو کان وڌيڪ آهي.
ڇوڪرن جو جسم جسم ۽ ڇوڪرين لاء وزن وزن ۽ اوچائي
هڪ سال تائين ٻارن جو وزن عام سراسري وزن جي ذريعي طئي ڪيو ويندو آهي: اڌ سال جي ڀيٽ ۾ عام طور تي وزن پنهنجي وزن کي وڌيڪ ڪري ٿو، ۽ ڏينهن جو خزانو آهي. ٻارن کي هڪ سال تائين موتوتا جي شروعات 15 سيڪڙو کان وڌيڪ وزن جي ڀيٽ ۾ سمجهي سگهجي ٿو.
ٻارن ۾ موڙپا جو سبب
- موتميت جو سڀ کان وڏو سبب غذائيت ۽ بي حياتي زندگي آهي.
- ٻارن ۾ بيماري جو پورو پذير فوڊ جي غير مناسب تعارف ۽ شي کي فارمولن جي وڌائڻ جو نتيجو آهي.
- تايرايډ هورمونز جي زيادتي جي گهٽتائي جي سبب موذيتا پيدا ٿئي ٿي.
- ٻارن ۽ نوجوانن ۾ موتمائي جو سبب جسم ۾ آئيڊين جي گهٽتائي آهي.
- اگر والدين دونوں موٹاپا سے گزرتے ہيں، بچے ۾ اس مرض کو فروغ دینے کا خطر 80٪ آهي، اگر موٹاپا صرف ماں ۾ موجود ہے، والدين جي وزن کے ساتھ 50٪، अधिक वजन को संभावना، बच्चा मा موٹاپا 38٪ آهي.
ٻارن ۾ موذييت جو علاج
موتميت ۽ ان جي اصليت جي درميان تي مشتمل، علاج ۾ مشق ۽ غذا شامل آهي. هن بيماري جو اثرائتي علاج انهن طريقن جي صحيح انتخاب تي منحصر هوندو آهي جيڪو والدين ۽ ٻارن کي گهڻو وقت تي صحيح ايمان سان پيروي ڪري ٿو.
ننڍن ٻارن لاء موٽائت لاء غذا
هڪ غذا موبي ٻارن لاء انفرادي طور تي چونڊيو وڃي. عام طور تي، گهٽ-ڪوريوري مخلوط کليل طئي ڪيل آهن. هتي اهو غور ڪرڻ جي قابل آهي ته ميلاپوليزم جي وڏي وڏي کليل منفي اثرات آهي، انهي ڪري ته غذا روزانه شرح هيٺ ڏنل 250-600 کيلوڪاليئرون ضرور هجڻ گهرجي.
ٻارن سان گڏ 1 ۽ 2 موڀي جي ٻارڙن لاء توازن غذائيت شامل آهي جانورن جي واتن ۽ ڪيميائي ڪاروبوائيڊريٽ جي خوراڪ جي خوشبو مواد شامل آهن. روزانه غذا جي صحيح حساب سان هڪ سخت غذا ٻارن ۽ نوجوانن جي موتوتا جو 3-4 درجا سفارش ٿيل آهي. مٽي، ڀاڄيون، مٺي ۽ ٻير، انگورن ۽ ڪڻڪ (انگورن، ڪائنا، مينزين) جي سڀني قسمن کي غذا ۽ ڀاڄين کان مڪمل طور تي خارج ٿي ويا آهن.
ٿڌي ٻارن لاء جسماني سرگرمي.
جسماني سرگرمي ۾ جسماني تعليم، موبائيل رانديون، ٻاهرين راندين شامل آهن. ٻار جي زندگي جي فعال انداز ۾ دلچسپي ڏيکارڻ لاء، ماء پيء کي ان جي پنهنجي مثال سان دلچسپي رکڻو پوندو، ان لاء هيئن ناهي ته لوڪ دانشور چوي ٿو ته ٻار پنهنجي گهر ۾ ڏسي رهيو آهي.
جئين جنگ ۾، ٻارن ۾ موهائي جي بچاء سان گڏ، توهان پنهنجي روزاني جي معمولي تي روزاني ورزش شامل ڪري سگهو ٿا، جيڪو توهان جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو، ۽ گهڻو وزن جي پيچيدگي جي خطر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.