صحيح طور تي هڪ تکڻ چونڊيو - اهو هڪ آواز ۽ صحتمند ننڊ کي يقيني بڻائڻ جو مطلب آهي. تنهن ڪري، ان کي چونڊڻ جو عمل سنجيدگي سان رکيو وڃي. انهي صورت ۾، توهان کي ڪجهه پيٽرولن تي غور ڪرڻو پوندو.
- ان جي ڪلهن جو چوڪو - ڪشوم جي اوچائي ڪلهي جي چوٽي کي هڪجهڙائي گهرجي؛
- خواب ۾ هڪ پسنديده پوزيشن - واپس تي اهو سراسري سخت تکتي تي ننڊ ڪرڻ لاء وڌيڪ آسان آهي، ٿڪڻ لاء ٿڪڻ لاء هڪ ڊگهي ڍڪيل، ٿڌڙي تي هڪ نرميء سان ڀرڻ گهرجي.
- جي گنديء جي شدت - گدو کي وڌايو، ٿلهي جي تکري لاء.
تکتي جو شڪل
تکلي جي اڪثر عام صورتون هڪ مستطيل ۽ چورس آهن. بهرحال، ٻيا ڪيترائي ٿڌا آهن. رولر، آٿوپيڊڊ ٿڪڻ، سر جي مٿي ۾، ڳاڙهو عورتن لاء خاص پرڻ، گهٽ ۾ گهٽ، سڄي ويٺي پوزيشن لاء گردن سان.
جنهن جو چونڊيو بهترين طريقو آهي اهو انڌي جي مقصد تي منحصر آهي. پر بستر ۾، بنيادي طور تي اڃا به مستطيل يا چورس آهي.
ڪڪڙ ڀريندڙ
ننڊ لاء بهترين تکتيون آهن - هڪ قدرتي يا مصنوعي فلورر سان، اهو سوال متضاد آهي. پر هڪ پاسي، وقت جي يادگار کان هر شيء محفوظ ۽ وڌيڪ مفيد سمجهي ويندي آهي. پر، مثال طور، پنڌ ۾ مٽي جي ٿڌن تائين ٿڪجي وڃي ٿي، جيڪا اينگلين کي تمام گهڻو وڌائي ٿي. جڏهن ته مصنوعي فلٽرن ۾ به انهن سان گڏ نه ٿي سگهندا آهن، انهن جو شڪر آهي جيڪو سڱوهوهوم يا هيلوفيوبراموم بلڪل هايپولواليرينڪ سان کشن آهي.
تکليس لاء فلورز جي نئين رجحان سبزي اجزاء آهي. اهي بانس فائبر آهن، بڪواٽ ڪڪڙ، هڻڻ ڌڪ، ميڪي فائبر. اهي ٿڌا آروموتپپيٽ جي ملڪيت جي ساراهه سان چڱي طرح آرام سان.
سو ننڊ لاء ڪشن جهڙن آرٿپيڊ اسڪرپٽ کي اشارو ڏنو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته انهن کي آسانيء سان هڪ سر جو روپ وٺي، هڪ بهترين آرام کي وڌائڻ. اڳي، جتان تائين تائين دوا ۾ استعمال ٿيل هئا، پر اڄ اهي آزاد طور تي موجود آهن، هر ڪنهن کي خريد ڪري سگھن ٿا.