اڄ سگريٽ پيڪي تي توهان ڪيترين ئي مختلف خوفزده تصويرون ڏسي سگهو ٿا، نائيٽين-انحصار ماڻهن کي صحت سان بيروزگين امڪاني جو حوالو ڏيو. گهڻو ڪري سگريٽيندڙ ان طريقي سان ڪا به طريقي سان رد نه ڪندو آهي، نه ئي ڊاڪٽرن جي خوشخبري ڏيڻ، غير جانبدار مؤمن يا پاڻ کي يقيني طور تي ته تماڪ جي سگريٽ تمام گهڻو خطرناڪ آهي. پر حقيقتن ۽ انگن اکرن جي خلاف توهان کي نموني نه ٿو ڪري سگهجي: دنيا ۾ هر سال 5 لک ماڻهو مري ويندا آهن، ۽ هن نقصان جي عادت کي ختم ڪرڻ وقت نه هوندو.
سگريٽ نوشي مان هار
تماڪ جي سگهه کان نقصان هڪ مستحڪم ۽ ڊاڪٽرن جو خالي خوف نه آهي. سٿري طور تي انهن لفظن جي سنجيده کي جائزو وٺڻ لاء، اهو صرف ايترو معلوم ڪرڻ لاء ڪافي ٿيندو ته هڪ سگريٽ 4000 کان وڌيڪ زهر آهي، جنهن ۾ 3 ڄڻا مرض آهن:
- بيڪسي گيسس؛
- nicotine؛
- ريٽ.
انساني جسم تي سگريٽ جو اثر
سگريٽ نوشي صحت کي نقصان پهچائيندو آهي - اها هڪ حقيقت آهي! پر ڪجھه ڄاڻو ته نيٽوٽين سورن جي جسم ۾ ڪجھه وقت ڇا ٿئي ٿو:
- سختي، نائيٽائن، ڦيري ۽ زهر رکڻ واري شين جي دوران، گويا، سوٽ ۽ گيسس جي سوراخ سسٽم جي سڀني عضن ۾ گھڙو ۽ اثر انداز.
- هڪ سال ڦڦڙن جي اللوولي ۾، هڪ ڪلوگرام جي زهرجي رڳن تي مشتمل آهي.
- دل ۽ رت جي رستن تي هڪ وڏو لوڊ آهي.
- چمڙي، کنڊ، جگر ۽ کاڌي سسٽم تماڪ مان نڪرڻ کان تمام وڏو نقصان حاصل ڪري ٿو.
- اعصاب سسٽم جي حصي تي، نيڪوٽين جي نشاندهي نوٽيس آهي، مشڪين جي ڪري.
- وھندڙ رستن جي سگھنٽ واري زندگي ھر ھڪڙي جي تڪليف جو سبب نھ آھي، جنھن جو ارتقاء، برونل پيٽائلوز ۽ دائمي آھستي جي ترقي کي ظاھر ڪري ٿو، جسم جي زھراتي مادہ جي حفاظتي رد عمل وانگر.
- سگريٽ خاص طور تي مصيبت کي گهٽائڻ، جسم کي بيماريون ۽ وائرس سان ناگزير بڻائيندا آهن ۽ دماغ جي ڪارڪردگي تي منفي اثر پڻ آهي.
باقاعده سگريٽ ڪندڙ منفي کي سڀني سسٽم ۽ عضون جو ڪم متاثر ڪري ٿو. پر سگريٽ جي سگريٽ، خاص طور تي غفلت يا ڳڀيرڻ واري نقصان، ڪيترائي ڀيرا وڌندا آهن ۽ نه رڳو مستقبل جي ماء ڏانهن وڌائين، پر اهو پڻ آهي ته اهو اڃا تائين پيٽ ۾ نه هوندو آهي ۽ ٻاراڻي مستقبل جي منصوبي ۾ صرف آهي. ڇا "تماڪ" ماء جي توقع آهي:
- ڄمڻ واري ڄمڻ واري ڄمڻ واري وزن ۾؛
- وڏو پيدائش جي شرح
- جنين جي پريشاني
- پريشاناني رستو؛
- بيماري ۽ سخت حمل ؛
- ٻارن جي ترقي جي دير سان.
اعصابي نظام تي تماڪ جي سگريٽ جو اثر
اعصابي نظام اسان جي جسم ۾ سڀ کان منظم ۽ نازڪ لسٽ آهي. تماڪ جي سگريٽ جي خطرات بابت، سڀ کان پهرين، قومي اسيمبليء تي تمباکو جو اثر خطرو سمجهيو وڃي ٿو. اشتعال مان ھڪڙو اھم معيار آھي جيڪو سگريٽ نقصان پھچندڙ آھي. جڏهن سگريٽيندڙ کي دعوت ڏيو، جڏهن سخت ٿي، توانائي جي اڀار محسوس ڪيو، ذهني ڪارڪردگي جي فعاليت، اطمينان ۽ توجہ جي تسلسل. اهو ڪجهه حد تائين درست آهي، ڇاڪاڻ ته نيڪونين، هڪ دوا جي طور تي، جڙڻ تي، دماغ ۾ خوشي جي مرڪز کي چالو ڪري ٿو، سگوٽيندڙ نييڪوتين "غلام."
اعلي اعصاب سسٽم جي هار، جنهن جو ضد ضد رويي جي نتيجي، جارحيت جي حملن، جلاديت. پرديش اعصاب جو نظام پڻ تمبڪو کان متاثر ٿيندو آهي. نتيجو
- نيورائٽس؛
- جملي؛
- پولينرائٽسس.
دماغ ۾ تماڪ جي سگريٽ جو اثر
جسم تي تمباکو نوشي جو منفي اثر تمام وڏو آهي. تمباکو نوشي جي اجزاء سي اين ايس ۽ دماغ ۾ سڀ کان وڌيڪ حساس آهن. نيڪونين جي اثر هيٺ، دماغ کي تنگ ڪرڻ واريون برتن، جو سبب دماغ هائيڪسڪسيا ۽ نتيجن کي وڌائي ٿو:
- ڪمزور ياداشت؛
- سسٽماتي سرڪش؛
- وڇائي وئي؛
- دماغ جي بايوليڪلڪ سرگرمي جو ڪمزور؛
تمباکو نوشي نظام تي سگريٽ جو اثر
ٻين شين جي وچ ۾ تماڪ جي نقصان واري نفسياتي نظام تائين وڌندي آهي. تماڪاکو ڏيندڙ ماڻهن لاء ڪارڪردگي جي طريقي جي ترقي جو خط 5 ڀيرا وڌي ويو آهي! تماڪ جي سگريٽ جو روحاني اثر جو سبب ڇا آهي؟
- هيڪوڪسيميا، رت ۾ آڪسجن جي گهٽتائي، سگريٽ نوشي جي ڪيترن ئي سالن جي پس منظر جي خلاف ترقي، ڪيترن ئي ارتقائي بيمارين جو سبب آهي، جنهن ۾ atherosclerosis شامل آهن.
- نيڪوئن صرف خون ۾ صرف دٻاء وڌائڻ ۽ ان تي لوڊ وڌائڻ لاء نه وڌائيندو آهي، پر رت ۾ ڪيٽيڪوليمائن (نيوروٽينٽرٽرس) جي سطح وڌائي ٿو.
- تمباکو رستن کي وسوسوف جو سبب بڻجڻ آهي، جيڪو آڪسجن جي گهٽتائي سبب ان جي نقصان ۽ دل جي وڌندڙ ڪم تائين پهچندو آهي. ان اثر جو نتيجو آئوٽميڪ دل جي بيماري آهي .
- وڌندڙ تھمباسس ۾ دل جي حملن، اسٽرو ٿي ويا آھن.
تماڪ جي تڪليف تي تماڪ جي اثر ڪرڻ
65 سيڪڙو کان وڌيڪ ترقي ۽ جراثيم جي اڪثريت جو ڪيس نيڪٿين لت سان لاڳاپيل آهن، ۽ اهو هڪ ٻيو وزن آهي، جيڪو ڌوئڻ لاء نقصان پهچندو آهي.
- سگريٽ نوشي جي اعصاب ۽ ذلت جي مقصدن کي محروم ڪري ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ تماڪرڪ يا شديد بکري يا بھودي جي مڪمل هجڻ جو تجربو ٿي سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته هن مصيبت جي ڪري، هضم سسٽم خوراڪ ٻاهر ڪڍڻ لاء ضروري آهي ته خوراڪ (ايام، بلٽ) هڻڻ لاء ضروري آهي، نه ته مان کاڌي جي پيٽ ۾ داخل ٿئي ٿو يا نه.
- هر قسم جي نرمي واري مٽي جي پيٽ جي تڪليف کي ثابت ڪري ٿو ۽ انن جي ڪم کي روڪي ٿو، تنهن ڪري کائڻ سان هاضمي جي مٿين حصن ۾ جمود ڪري سگهجي ٿو، بدن کي سڀني ضروري غذائيت جذب نه ڪن.
- ليوب سان گڏ تمباکو مرڪب جي زهرجن مرکب گهڻو ڪري پيٽ ۾ داخل ڪندو آهي، ۽ اڃا ننڍو ننڍيون ننڍيون ننڍيون پيونجازن جي گزيري مڪوزا جي سببن جي ڪري ڪافي آهن.
حاکم کي سگريٽ ڪرڻ لاء هار
جيئن ته ڪنهن ميوي سان مشهور مقبول مزو مزاج پهرين نظر ۾ دونھون ذائق بلڪل بي ضرر لڳي ٿي. پر ڇا واقعي حقيقت ۾ ڪوچا ڌوئڻ کي نقصان پهچائڻ آهي؟ هن کي سمجهڻ ضروري آهي، ڇو ته هن خدمتن جي مقبوليت هر روز تفريحي جڳهن ۾ هر روز وڌائي ٿو.
صحت جي وزارت موجب، تماڪ جي سگريٽ کان نقصان ضرور يقيني آهي! تازي تحقيق ڪئي وئي آهي ته:
- هونء دونٽ جي ڪلاڪ جي سيشن سؤ سلبو ٿيل سگريٽ جي برابر آهي.
- هڪ 45 منٽ هحه سيشن جو جسم هڪ سادي وقت کان هڪ سادي کان وڌيڪ ڪاربان ڪاربان مونو آڪسائيڊ سان جسم سان ملي ٿو. اهو پڻ غور ڪيو وڃي ٿو ته هاڪا ۾ ڪوئلي جي گرمي 650 سينٽي گريڊ آهي، ۽ نقصانڪار دونڪ پڻ ساليج جي پيچري ۾ گيري جي قابل ٿي سگهندا آهن.
- جسم ۾ مڙدي هاکه تماڪڪردار ۾، آرسنسي، ليڊ، ڪروميم، ڪاربو باهميگلوبن جو وڌيل مواد موجود آهي.
- هونء سگريٽ جي حيثيت سان ساڳيا ئي رستن جي ترقي کي ڦهلائي سگهي ٿو، ۽ اڃا به تڪليف.
- وڏي وڏي ڪمپني ۾ سگريٽ نوڪري هوا جي ٻولپڙن پاران بيمارين جي منتقلي جو مٿانهون خطرو آهي، ڇو ته هڪ سيشن لاء هڪ هيڪو ٽٻڙن سان رابطي ۾ اچي ويندا آهن ۽ جڏهن تماڪ پذيرائي جي واڌ وڌائي.
سگريٽ نوشي مان ڇڪايو
ڪيترائي سگريٽ ڪندڙ کي لتائڻ واري عادت واري برقي سگريٽ جي شفاعت کان نجات حاصل ڪرڻ. البت، اها ساه ڪرڻ لاء نقصانڪار آهي، نه رڳو ان سان گڏ ڇڪڻ جا سبب آهن جو سانس سسٽم جي بيماري سبب ٿي سگهي ٿو، ۽ انهي جي جوڙجڪ جي سبب پڻ، جنهن ۾ شامل آهن:
- گيلسرين جو ڪم ۽ رت جي رستن جي تعمير کي خراب ڪري ٿو. منفي طور تي رت جي گردش تي اثر انداز ٿئي ٿو. اهو روزوجڪ مائڪروسافس جي ترقي لاء هڪ نفعياتي ماحول آهي.
- نيڪينين.
- Propylene glycol تمام الرجڪ ردعمل ثابت ڪري ٿو: هڪ ريش، جمال ميوو جو سودو وغيره.
- ذائقو نائيٽين جي خراب اثرات وڌائي ٿو.
- دھات، ريزائن، ڪارينگينج، شين جو ڪم ڪرڻ ۽ آڪسائيڊشن جي سگريٽ مان تمام وڏو نقصان ٿيندو. اهي جسم جي نشاندهي ڪن ٿا ۽ تقريبن تمام سسٽم ۽ عضون تي اثر انداز ڪن ٿا، سٿريٽري پيچ ۽ گردش نظام کان شروع ٿيندڙ.
سگريٽ نوشي کان مارو
ڪجھ ملڪن ۽ آمريڪا ۾، رياستن کي دوا جي طور تي مقرر ڪيو ويو آهي. تنهن هوندي به، ڊاڪٽرن کي هي قدم رڳو ڪيسن ۾ وٺندو آهي جڏهن ڪو ٻيو طريقو نه آهي، ۽ اڪائونٽ ۾ وڃڻ گهرجي ته تماڪ جي تماڪ جي نقصان کان بيماري کان گهٽ آهي. حقيقت اها آهي ته موريڪا هڪ دوا آهي، هي جريب ٻيون نقصانات آهي:
- نفسياتيٽر ۽ زبردستي ڪارڪردگي جو مضبوط هار؛
- مرڪزي اعصاب سسٽم ۽ دماغ تي مضبوط منفي اثر.
- شزفورسينيا جي ترقي جو خطرو؛
- اڻ ڄاتل هئڻ؛
- غيرقانوني رويي
- بيماري ۽ روئڻ؛
- مصيبت کي گهٽتائي؛
- بي نياز ڏسڻ؛
- اينگينا پيٽرس، سٿھائيميا، هائپر- يا حيوانيشن؛
- تنفسي سسٽم کي ٽار ۽ گونگي جي مصنوعات ذريعي نقصان پهچائڻ.
غير جانبدار تماڪ جي گرمي
جيتوڻيڪ اهي ماڻهو جن کي سگريٽ جي "يرغمال" نه آهي، سگريٽ پذير طريقي سان سخت نقصان پهچائيندو آهي، ڇو ته تمباکو کان زهراتي مايعات جو 60٪ هوا هوا ۾ اچي ٿو. سگريٽ جي دون جي ذريعي هوا کي زهر ڏيئي، هڪ شخص مضبوط منفي اثرات تي ظاهر ڪيو آهي:
- ڪاربان مونو آڪسائيڊ زهر ڏيڻ؛
- آکسيجن جي ٻڏڻ؛
- نائيروجن آڪسائيڊ سان زهر رکڻ؛
- عصبي سسٽم جي الڊدهائي ظلم ۽ ڏاڍ جو مظاهرو.
- باقاعده ريڊيڪل سان زهر رکڻ؛
- سڄو جسم هڙروجن سينانڊ ذريعي نقصان پهچايو؛
- دماغي سيلاني جي تباهي جي ڪري نائيروسامين جي ڌمڪائڻ سبب؛
- ايروولين سان برونچي ۽ نانوفريئنڪس جي جلن جو هڪ عنصر تمبڪو سڙڻ جو عنصر آهي.
- نتيجي جي نتيجي ۾ تمباکو جي دونشي جي ڪارينن جي نمائش جي نتيجي ۾.
تماڪ ڪرڻ واري نقصان کي ڪئين گھٽائڻ
جسم تي تماڪ جي سگريٽ جي منفي اثر کي رد ڪرڻ لاء صرف ڪنهن جي نشري ڪرڻ کان انڪار ڪري سگهجي ٿو، پر جيڪڏهن ڪو ماڻهو تماڪ جي سگريٽ ڪرڻ کان قاصر نه ٿي سگھن ٿيون،
- وڃڻ وارا تماڪ نه ڪريو.
- ٿڌو ۾ دونھون نه ڪريو؛
- خالي گابي تي دونھون نه ڪريو.
- جڏهن توهان کي چاهيو ته تماڪ
- تازي هوا ۾ وڌيڪ وقت گذاريو؛
- ويتامين سي کي گهٽتائي ؛
- راندين لاء وڃڻ
- غير تماڪ ڏيندڙن جي اڳيان دونھون نه ڪريو.
تماڪ جي سگريٽ جي خطرات بابت ماهر
اکثر، جو جوش پسندی سے اپنے حق دھواں کرنے کے حق کا دفاع کرتے ہیں، وہ "غذا" لوگوں کو موضوع پر فبلز کے ساتھ تیار کرنے کے لئے تیار ہیں کہ سگریٹ اتنی مہلک نہیں ہے، اور عموما اپنے فاس فوائد ہیں. اچو ته ايمانداري سوال جو جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو، ڇا اهو نقصان پهچائڻ جو نقصان آهي؟
- خط 1 . نيڪوئنين کي آرام ڏياريو. بلڪل ڪافي نه آهي - اهو رسم پاڻ کي آرام ڪري ٿو، تمباکو جي دونشي ۾ مادي ناهي.
- افسانه 2 . نيڪوئن ميٽاتن جي رنسن کي ڊپپنگ طور استعمال ڪيو آهي، پر ڪو به اهو بيان ناهي ته ڊپنگ تي پابنديء جي تعارف کان اڳ، ڪيتريون ئي رانديون تيز رفتاري جي خراب اثر سان ملن ٿا.
- افسانه 3 . نيڪوئن رت جي وهڪري ۽ اعصاب سسٽم کي تيز ڪري ٿو ... هڪ ئي وقت جسم تي لوڊ وڌائي، ڪيٿيڪولين جي سطح وڌائي ۽ لت وڌائڻ.