Crossfit هڪ تربيت آهي جنهن ۾ ٽي قسم جا مشق: وزن کڻڻ، ڪارڊ ۽ جمنسٽسٽس شامل آهن. تنهن ڪري، راندين جون شيون هر قسم جي سرگرمين لاء آرام سان هجن. عام راندين واري داڻا هتي ٻه سببن لاء ڪم نه ڪندا آهن:
- سڀ کان پهرين، انهن مٿان گهريل ڪپڙا مان ٺهيل آهن، تنهن ڪري اهي ڪجهه مشڪلاتن لاء بلڪل آسان نه آهن؛
- ٻيو، اهڙيون دستانون آڱريون آڱريون بند ڪري رهيا آهن، تنهنڪري سڄو هٿ کالس کان بچائي نه سگھندا آهن.
ڪهڙو دستانو لاء چونڊيو آهي؟
جڏهن ته ڪراس-دستانو دستانو چونڊيو وڃي، ان کي ڌيان ڏيو ته اهي موتي نه آهن، ڇو ته اهڙي نموني گرفت جي موزيائي وڌائي ٿي، ۽ فارميش جي عضون کان اڳ ٿڪ ٿي ويندي. ۽ انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي سگهجي ته دستان جي شڪل ۽ شڪل بلڪل توهان جي صحيح آهي، هٿ سان هٿ لڳائڻ لاء. پوء غضب مچائي نه سگهندو. Crossfit لاء دستان جا سڀ کان مشهور ٺاهيندڙ آهن:
- ميڪسڪس . اهي پائدار ۽ اعلي معيار وارا دستانو آهن، ڪنهن به وقت دوران هٿن جي قابل اعتماد تحفظ فراهم ڪن ٿيون. بهرحال، اها ٺهيل مصنوعي جلد آهي، جنهن کي کجي جي تنگ گرفت کي خراب ڪري ٿو.
- ريبوڪ . اڄ به بهترين دستانو دستياب آهي. ريبڪو ترقياتي دستانو جي هڪ الڳ لائين ڪراس-پار-پار-پار لاء تيار ڪيو. اهي ميش انٽرنٽ ذريعي مڪمل طور تي معتبر آهن، ۽ ڊيمن جي نمي لاء ٻه ڊاٽ داخل ڪن ٿا. پر قيمتي، بلڪل، وڏي آهي.
- ٻيون برانڈون جيڪي نرمبال يا بيس بال لاء دستانو ٺاهيندا آهن، مثال طور. اهي بلڪل ريڪو دستانو، رڳو سستا آهن. ۽ ڇاڪاڻ ته وڏن ٺاهيندڙن جو وڏو تعداد توهان مختلف رنگن ۽ پرنٽ جا نمونا چونڊيندا آهن.
جيڪو به توهان جي فرمايو آهي، اهو ئي بنيادي شيء آهي ته دستانو کجين جي خلاف ٿوريون سان ڀريل ۽ آڱريون بند ڪري ڇڏيندا آهن. ان کان پوء پارف جي سرگرمين کي محفوظ ۽ وڌيڪ پيداوار ٿيندو.
| | | |
| | | |
| | | |
