چاکليٽ پسنديده مٺي ڏٿ آهي. عورتون خاص طور ڪمزور آهن. پر جيڪڏهن ڪا حمل هوندي آهي ته ڇا ڪرڻ چاهيندا آهن يا صرف اڍر وچ ۾ چاکليٽ کائڻ کان انڪار ڪرڻ. ڇا امڪاني دوران چاکليٽ کي ممڪن آهي، ۽ ممڪن آهي، ڪيترو؟
حمل جي دوران چاکليٽ ۾ ڪو خاص تفاوت ڪونهي. رڳو هڪ شيء آهي - اهو بهتر آهي ته ٽائل جو چاکليٽ ٽائل چونڊيو وڃي، اهو کير يا اڇو کان وڌيڪ مفيد آهي. تنهن هوندي، حمل ۾ ڪچڙو چاکليٽ ان کي احتياط سان کائي سگهجي ٿو ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪفين جو وڌيڪ مواد.
پر عام طور تي، حمل جي دوران غذا ۾ چاکليٽ ۾ ڪيترائي فائدا آهن. پهرين، چاکليٽ جو فائدو اهو آهي ته اهو مزاج کي لفٽ آهي. ۽ ڳاڙهو عورتون اڪثر مزاج جي راندين کي چمڪيندا آهن، ۽ چيڪليٽ ان کي مستحڪم ڪري سگهي ٿو. ٻيو، چاکليٽ ان ۾ فلونڊيڊ جي مواد جي سبب مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي قابل آهي.
ان کان سواء، چاکليٽ کي لوهه ۽ ميگنيشيم آهي، جيڪو ٻار جي ترقي ۽ مستقبل جي ماء جي خوشحالي تي هڪ نفسياتي اثر آهي. يقينا، چاکليٽ کي چڪاس ۾ چڪيو وڃي. ان کان پوء رت جي دٻاء لاء ان جي فائدي جو ڪارڻ به نه هوندو. سڀ کان پوء، چاکليٽ خون جي وڻن سان ملندو آهي ۽ مشڪين کي آرام ڪري ٿو. ۽ حمل دوران هاء بلڊ پريشر اهڙي مشڪلاتن سان ڌمڪيون عورتون جي پريشراني طور تي خطرو آهي. پوء چاکليٽ ان کان بچڻ جي مدد ڪندو.
۽ اهڙي قسم جي مواد جي بيبومومين جي مواد جي مهرباني، چاکليڪ دل کي دل سان ٺهڪي اچي ٿو، آرام واري مشڪين کي آرام ڪري ٿو، مستقل رت جي دٻاء کي برقرار رکندو آهي.
اعتدال جي باري ۾ ڳالهائيندي، اهو مطلب آهي ته چاکليٽ برداشت ڪري سگهي ٿي ۽ جيڪڏهن توهان قدمن جي ڄاڻ نٿا ڄاڻون. اهو ياد رکڻ گهرجي ته اها ڪافين تي مشتمل آهي، جنهن کي ماء ۽ ٻار جي صحت تي سخت اثر پوي ٿي. ان کان سواء، چاکليٽ جو هڪ وڏو مقدار حمل جي دوران موجود موجوده دلال کي وڌائڻ يا تيز ڪري سگهي ٿو.
چاکليٽ جي تڪليف ڪتب خريج تائين رت جي وهڪري کي گھٽائي سگھي ٿو، جيڪا عام تغذي ۽ ميون جي فراهمي کي نقصان پهچائي ويندي.
چاکليٽ ۾ صرف حامله عورتن جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. عام طور تي، تمام گهڻو چاکليٽ ايلجين جي ترقي کي ڏسجي سگهي ٿو ۽ ٻار ۾ ايٽون جي رت ۾ وڌائي سگھي ٿو.
يقينا، سڀ کان وڌيڪ مفيد ڪارو چاکليٽ آهي، تنهنڪري ان کي وڌيڪ شئي ۽ چانڊ مواد سان پنهنجي پسنديده مٺايون پسند ڪرڻ بهتر آهي. جيڪڏهن توهان واقعي دوران پنهنجو پاڻ کي چڪر ڪرڻ چاهيو ٿا، ته توهان هڪ پيالو گرم چاکليٽ پيئي سگهو. پر ٻيهر - نه اڪثر ڪري ۽ ليٽر نه.