سائنسي اصطلاح "بلمييا" جو مطلب آهي gluttony. اهو جديد معاشري جي نمائندن لاء هڪ عام مسئلو آهي. اها بيماري ايترو نه آهي ته نفسياتي طور تي نفسياتي ۽ ان جو علاج ضروري آهي. توهان پنهنجي پاڻ کي بلميا کي علاج ڪري سگهو ٿا، اصلي شيء معلوم ڪرڻ آهي.
بلميا پاڻ کي اچرج ۾ اچرج ڪيو ويو ۽ وڏي ڦٽي جي حملن ۾. هڪ ماڻهو مناسب غذائيت تي عمل ڪري سگهي ٿو، رڳو صرف "صحتمند" کاڌو آهي، پر وقت کان وٺي پنهنجي فرج تي "بغير" کي سنڀالڻ کان سواء. آخرڪار غفلت، خود بخود، شرم جي جذبات کي ختم ڪرڻ.
جهڙوڪ "پيٽ جي دعوت" عام طور تي هفتي ۾ هڪ ڀيرو يا ٻه ڀيرا منظم ڪيو ويندو آهي ۽ اهو راز رازداري هرڪو کان رکندو آهي. هڪ شخص اهو سمجهي ٿو ته هڪ ڀيرو وڏي مقدار ۾ وڏي کائيلي کاڌي کاڌو، هن کان فائدو نه ڏيندو، هو پنهنجي پاڻ کان شرمندا آهن. هتي صرف هن جي جذب ٿورو ٿوري دير سان اچي.
سڀ کان پهرين، اهو ضروري آهي ته خوراڪ کي مسلسل لڳائڻ جي سبب ڳولڻ ضروري آهي. بلميه هڪ نفسياتي جذباتي خرابي جي گواهي ڏئي ٿي. هن جو سبب هجڻ گھرجي:
- دٻاء ۽ دٻاء. زندگي ۾ سخت پوندڙ، ڏکيو حالتون، مسئلا - سڀ هن کي منفي طور تي هڪ جذباتي حالت کي متاثر ڪري ٿو. نااميد ٿيڻ ۾ گر ٿيڻ ۽ خوراڪ سان سور کي ٽچڻ جي ڪوشش ڪريو - بس صرف اهو ئي ڪندا؛
- ڄاڻي واڻي. ذاتي زندگي ۾ ناڪامي، هڪ محبت جي غير موجودگي، هڪ هڪ محبوب، بي معني آهي - روح تي صفا وري به ڀرپور کليل آهي.
- پيچرو. خود ناامني خود هڪ شخص ۾ تڪليف جو احساس آهي. ڪنهن به طرح کي وسارڻ، مريضن وارا مريض "گندم" کا گوشت جي مدد سان آهن.
هاڻي گهر تي بليميا کي علاج ڪرڻ جو سوال.
توهان کي پنهنجي جان تي هن جي جان ڇڏڻ کان ڪيئن حاصل ڪيو؟
- پهرين، پنهنجو پاڻ ڏانهن ڏسو. توهان کي اهو ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي، ڇا توهان کي پريشاني ڏني آهي. پنهنجي جذبات ۽ احساس سان اڪيلو رهڻ. توهان جي گهر ۾ هڪ آرام سان جاء چونڊيو، روشني کي ڦيرايو، موسيقي خاموش ڪر ۽ پنهنجي زندگيء جي باري ۾ سوچيو.
- ٻيو، غذا بابت وساريو. کاڌو نه ورهايو "سٺو" ۽ "خراب" ۾. وڌيڪ توهان انهن تصورات جي وچ ۾ هڪ قطار ٺاهي، گهڻو ڪري توهان بيخبر ٿي، ۽ بيڪار سان گڏ، "خراب" پروڊڪٽس. ڪنهن به کاڌي ۾ چڪاس سٺو آهي.
- ٽئين، توهان کي ماڻهن سان وڌيڪ ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. توهان حقيقت ۾ ٻين ماڻهن جي سامهون پنهنجي "نانء" جي بندوبست نه ڪنداسين.
دوست ھجو، گھمڻ لاء وڃو، وڃون. پنهنجو پاڻ کي خيال سان وٺو. تمام مفيد مشق، تنهنڪري جم کي ٽڪيٽ خريد ڪريو ۽ تنگ انگيز مزو حاصل ڪريو.