گهڻو ڪري، قبضو ماڻهن جي گهٽ سرگرم زندگي جي زندگي گذارڻ جو مشڪل آهي. جڏهن اهو مسئلو پيدا ٿئي ٿو، دوا سازي جي شين جي استعمال لاء ڪيترائي رزق. بهرحال، جغرافيائيات، گهر تي تيار، گهٽ گهٽ موثر ٿي سگهي ٿو.
لوڪ لاڪششين جي فائدن
گڏوگڏ گھر پهچايل اليڪسائيٽس جي استعمال ۾ هيٺيان اهڙيون آهن:
- اهي آنائن جي فائدي جي بيڪرياريا تي ڪم نه ڪندا آهن.
- ڪيميائي دوا جي مقابلي سان هڪ نرم اثر آهي.
اهڙين فنڊن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ هڪ واحد صورتحال ۾ بهتر آهي، ڇو ته ڊگهي قبضي کي سنگين حالتن جي ترقي جي نشاندهي ڪري سگهي ٿي.
لياقت پسند لوڪن جي علاج لاء جهيڙا
جڙي ۽ ضايع ڪرڻ جو تمام مؤثر ۽ فاسٽ ڪارڪردگي آهي.
سنن پٽن جا وڏا قوي اثر آ. ان جي استعمال ۾ جسم جي اسٽاڪ جي ذخيري تان هٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي، ۽ ان سان گڏ آنن کي مٽي صاف ڪري ٿي. هيٺ ڏنل دوا تيار ڪريو ۽ لاڳو ڪريو:
- مٽي جو (15 گ) پاڻي ڀريو ويندو آهي (گلاس).
- ويهن منٽن لاء ڪڍو.
- اهي اڌ گلاس لاء ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پيئندا.
استعمال ڪرڻ کان بچڻ لاء بچڻ جي صلاح نه آهي.
هڪ تمام گهڻي جغرافيائي اثر، ڊنديلئن ۽ لائسنس جي روڙ جي ايجاد، يارن جي پنن ۽ ميٽي جي ذريعي مهيا ڪئي وئي آهي. تنهن ڪري، اهڙي قسم جا دوا باقاعده قبضي جي قبضي ۾ مستحڪم ٿي سگهن ٿا.
گهر ۾ دل جو مزيدار
مسئلي سان مقابلو آزاديء سان ٿي سگهي ٿو، رهائشي غذا کي بهتر ڪرڻ. سڀ کان وڌيڪ اثرائتي جاندار آهن:
- آميلي ريز، جئي بوٽ يا بسڪوٽ کان جلي قبضي بابت وسارڻ جي ڪوشش ڪن ٿا. اهو پڻ ڪارڻ آهي ته هر ڏينهن اڌ گلاس ڦڦڙن کي وٺڻ لاء. ان کي تيار ڪريو - اهو آسان آهي. کٽيون (گلاس) تي ڪمري جي گرمي (ليٽر) تي پاڻيء سان ڳاڙهو ڪيو ويندو آهي. هڪ ڏينهن کانپوء تيار ڪرڻ لاء استعمال لاء تيار آهي.
- سٺي گهرجون لياقت پسندن جو گوشت جون کير جون شيون آهن. خاص طور تي مفيد مفهوم آهي، جنهن کي زيتون جو تيل سان ملايو ويندو آهي، اهو صحيح طور تي علاج جي علاج ٿي وڃي ٿو. پر، ان کي ياد رکڻ ضروري آهي ته صرف تازو تازو کاڌا کير جي پيداوار هڪ لاقانوني اثر آهي. ٽي ڏينهن ۾ هڪ مڪمل طور تي مخالف، پابند، اثر ڪري سگھي ٿو.
- فائبر جو باقاعده استعمال اهڙن شين جي ڪم کي معمول ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي. سڀ کان وڏو رقم برانچ ۾ مليو آهي، جيڪو خالص روپ ۾ ٻنهي کي عام طور تي وينجن سان گڏ ڪري سگهجي ٿو.
اهو ضروري آهي ته خشڪ ميوا ۽ ڀاڄين روزانو: ميڪ، ميونز، زچيني ۽ پيچرو کائڻ لاء ضروري آهي. خاص طور تي مفيد پلاٽ ۽ شاخ، برٿن جو قبضي جي مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
جراثيم لاء روايتي ترڪيبون
هيٺيان مرکبن جي استعمال جي قبضي کي ختم ڪندي ۽ ڪمن جي عمل کي بهتر بڻائي ويندي:
- گراهڪ سيب ۽ ڪشمي نارنگي کان وٺي، مکيه نموني، مٽي، ماکي (چمچ تي هر جزو) سان ملايو ويو آهي. porridge (2 اسپون) شامل ڪرڻ لاء، مرکب خالي خالي ماپ تي استعمال ڪيو ويندو آهي.
- گهرو ليڪائٽيونٽي لاء پڻ گھوڙي سورلي جو حوالو ڏنو ويو آهي. اهو دوا ان جي بنياد تي هڪ ڪوڙي جي صورت ۾ تيار آهي. سريل جا جزا
جو ٽڪر پاڻي (اڌ ليٽر) ۽ ٻاڦ ٻاڦ تي کائڻ. بستر تي وڃڻ کان اڳ هڪ گلاس پيئي. - مؤثر قبضي واري ٻج جي خلاف جنگ ۾ نفسيات. ٻوٽن جي ٻج (ڏھ گرام) ايبل پاڻي (اڌ گلاس) تي زور ڀريو آھي. فلٽر ٿيڻ سان، اهي خالي خشڪ تي سلوا تي پيئندا آهن.
پر قبضي جي صورت ۾، جاندار آهي، اهو ئي هڪ طريقي سان صلاح ڪرڻ جي صلاح آهي.
- پراڻي ۽ مينس (هر پيداوار جي 60 گرام) پاڻي سان گڏ ڦري ويا آهن (ليٽر).
- انهن کي باهه لڳائي ۽ گهٽ گرمي تي کائڻ، پاڻيء جي اڌ واري مقدار جي تبصري جي انتظار ۾.
- هر ٻن ڪلاڪن لاء هڪ چمچ وٺو.