سيارو جي هر سيڪريٽري اسپين جي ڪالمن جي بيمارين کي خاص ڪري 30 سالن کان پوء انهن جي بيماري کي نقصان پهچائي ٿو. سروازي علائقي جو سڀ کان وڏو موبائل آهي، تنهنڪري اهو ميوولوسڪيليال سسٽم جي پيچلوجي کي وڌيڪ وڌايو ويندو آهي. انهن جي علاج لاء، سڀ کان پهرين ضروري آهي ته علامات جي صحيح سبب ۽ ناپسنديده احساسن کي ڳولڻ لاء.
ڇا ڳچيء ۾ ڀريل آهي؟
اهو رجحان اڪثر ڪري صحت مند ماڻهن ۾ مليو آهي. ڊاڪٽرن اڃا تائين ڳولڻ جي قابل نه ٿي سگهيو آهي، تنهن ڪري ڳچيء کي اهڙين ڪيسن ۾ ڇا ڪري ڇڏيندو آهي. هن رجحان لاء پريزمت سبب آهن:
- بين الاقوامي بنيادن جي جوڙجڪ جي واڌاري کي وڌايو ويو جسم جي وزن جي گھٽتائي سان.
- ايٿليٽ ۾ فلور ۽ بيسڪين عضون جي الڳ ٿيڻ؛
- گڏيل گفا ۾ سيموائيلي سيال جي اڻ محدود مقدار.
جڏهن توهان کي پنهنجو سر ڦيرايو ته ڪهڙو گردو ڪهڙو آهي؟
هن رجحان لاء هڪ وضاحت، لبنامن، هڏا، پٺي ۽ ڍڪين ۾ ڪلسيم نمون جي گڏوگڏ آهي. انهن جي موجودگي کي اسپين جي ڪالمن جي ڪجهه حصن تي وڌندڙ لوڊ پيدا ٿئي ٿي ۽ ڪارڪرد بلاڪ جي ٺهيل آهي. ختم ٿيڻ کانپوء، توهان پنهنجي ڳچيء ۾ هڪ جدا ڪچ ٻڌي سگهو ٿا جڏهن توهان پنهنجو سر ڦيرايو، ان کي اڳتي وڌايو يا ٽڪر واپس.
ٻيا به آهن، وڌيڪ خطرناڪ عوامل جيڪي هن جي بيماري جو سبب بڻن ٿا. سر کي رخ ڪندي جڏهن ڳچيء کي ڳائڻ جو سبب:
- osteochondrosis ؛
- اسپاهيل ؛
- جامد ٽنڊو جي غير معمولي ترقي؛
- اڳتي وڌائڻ واري فيصلي کي خارج ڪرڻ (اسپنڊلولسٽسٽسسنس)؛
- اشاعت جي خلاف ورزي
سر ڳاڙهو ڇو ٿو ڳاڙهو جڏهن سر کي ڇڪايو ويندو آهي؟
اها حالت ڪڏهن ڪڏهن صحتمند ماڻهن ۾ گهڻو وقت گذارڻ بعد يا ڪنهن غير آرام واري پوزيشن ۾ ننڊ ۾ ڪيو ويندو آهي. اهڙين ڳچيء ۾ هڪ خرابي علاج جي ضرورت نه آهي، اهو ئي پنهنجي پاڻ تي غائب ٿي ويندي. اوپري اسپين جي ڪلڪ کي مهيا ڪرڻ لاء ٻين بيروني خراب خراب ڪارڪردگي پڻ ڪري سگهون ٿا. هٿيروٽيا، جسماني اوور لوڊ، ميڪانياتي سورن. جڏهن ڳچيء ۾ هيٺيان بيماري جي پس منظر جي خلاف رڪجي وڃي ٿي ڳاڙهو اڪثر ڪري ٿو.
- سبزياتي ويسوالاول ڊيسٽونيا؛
- osteochondrosis؛
- واري جاء تي اوٿيسيوس جي موجودگي؛
- اسپاهيل؛
- ڪلسيم جي ميهابالزم جي خلاف ورزي
ڳچيء ۾ ڏک ۽ ڏک آهي
جيڪڏهن هي علامه، مصيبت ۽ ناپسنديده سست حساسيت سان گڏ آهي، اهو هن ميوولوسڪليليال سسٽم جي پيچيدگي جي ترقي کي ظاهر ڪري ٿو. هيٺيان سببن جي ڳچيء ۾ سور ۽ گنجائش گهٽجي سگھي ٿو:
- ننڍن ننڍن وڏن اڏاوتن جو ٺهيل ٿانو.
- osteochondrosis؛
- پروٽوڪشن ۽ هيڊا ڊسڪ؛
- اپنائڻ واريون بين الاقوامي تبديليون ۾.
- اڻ پڙهيل
ڳچيء ۾ ڪاوڙ ۽ سر درد
ايٽيوکوڊروسنس لاء عام طور تي بيان ڪيل ڪلينڪ تصوير. اوپري اسپين ۾ پيٽوليجي ۽ سوزيجندڙ عملن جي ڪري، رت جي ويڪري جي خلاف ورزي، اعصاب ختم ڪرڻ ۽ ريٽليٽ ٿيندي آهي. اهو ڳچيء ۾ هڪ گراهڪ، سر ۾ هڪ درد، ڪم ڪرڻ جي صلاحيت ۾ گهٽتائي ۽ متحرڪ جي پابندي. مناسب علاج کانسواء، حالت تيزيء سان ترقي ڪندي، ڊسڪ ۽ هيريا جي ڦهليل ۾ ڦهليل آهي.
سبزي-ويسولر ڊيسٽونيا هڪ ٻئي تشخيص سر درد ۽ گردن ۾ ڪچهري بيان ڪري ٿو- هن صورتحال جي سبب درست طور تي قائم نه ٿي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته بيماري کي کثيراتياتي سمجهي ويندي آهي. ميوولوسڪوٽليل سسٽم جي ڪارڪردگي جي خرابگي کي ميڙابولڪ عملن جي خرابيء، انتشار جي ناڪامي، مائڪروئنٽرينٽ جي گهٽتائي ۽ ٻين نا مناسب حالتن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
ڳچيء ۾ ڪچڙو، ٽنيٽيو
جيڪڏهن توهان سوال جي علامه ۾ ريڊيو مداخلت وانگر هڪ رنگنگ، ٽوڪنگ يا اسزنگ ٻڌي، توهان کي ڪنهن بهٽيلوجيلوجسٽ يا نيروولوجسٽ سان رابطو ڪيو وڃي. ڪن جي ڪنن ۾ شور ۽ ڳچيء جي ڏک جو آواز مٿين پٺاڻ جي اوٽيڪنڊورسس جي عام نشانيون آهن. ڊيموڪريڊ باڊي کي رت جي برتن کي نچوض ڪيو ويو آهي، جيولوجيجي سيال جي دٻاء ۾ اضافو پيدا ٿئي ٿي، جنهن جي وهڪري جي هڪ شخص کي پڙهي ويندي آهي. ٻيا آواز شايد دماغ جي ڪجهه حصن جي سرگرمي جي خرابيء جي ڪري ٿي سگھي ٿي.
ڳچيء ۾ هميشه ڏک ٿيندو آهي
ڪيتريون ئي صحت مند ماڻهن جي علامتي پيش ڪجي ٿي. ڳچيء ۾ هڪ مستقل بحران، جنهن کي ٻيون ناانصافي جو سبب نه آهي، روزوالو نه آهي. توهان کي پريشان ٿيڻ گهرجي ته ٻين عجيب نشانن ۽ نقص کي شامل ڪيو ويندو آهي. ڳچيء ۾ ڪچ ۽ درد، ڳاڙهن جي تڪليف، نونت جي مٿين پوئتي، ٽنگنگ - سٺي سببن جي اسپن جي بيماري کي شڪايت ڪرڻ جو سبب آهي. اهڙي نموني سان اهو هڪ ماهرن سان رابطو ڪرڻ ضروري آهي.
ڇا ڳچيء کي ڇا ڪرڻ ڏيو؟
علاج کی حکمت عملی رجحان کے سببوں پر منحصر ہے، لہذا، لازمی طور پر ڈاکٹر کی طرف سے تعیناتی تمام تشخیصی طریقہ کاروں سے گزرنا ضروری ہے. تحقيق جي نتيجن تي، ڊاڪٽر سفارش ڪندو ته گردن ۾ ڪچائي کان ڪيئن ڇڏڻ جو طريقو:
- صحيح ڪندي. اهو ضروري آهي ته ڪافي مقدار جي مائع کي استعمال ڪن، مينيو ۾ نمو کي محدود ڪريو، ويٽامن ۽ معدنيات جي اعلي مواد سان مصنوعات ڏانهن ترجيح ڏي.
- جسماني سرگرمي جي مقدار ۾ وڌاء. اسپينل ڪالمن کي پذير ڪوسل جي حمايت ڪئي وئي آهي. بغير باقاعده مشڪلاتن جي مشق جي لاء، ميوولوسڪيليال سسٽم جي بيمارين ناگزير آهن. جڏهن ڳچيء ۾ کيڏڻ، ان کي پوئتي ۽ پٺي جي عضلات کي تبديل ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
- مسلڪ سرگرمي ۽ سمهڻ لاء جڳهن جي جاء تي. اسپن جا ڪيترائي رستا خراب هوندا آهن، هڪ ناقابل اعتماد گدي، پورهيتن جي ڪرسي ۽ ٽيبل ذريعي.
- مسلسل ادائيگي جي تابعداري ڪريو. اسٽاپ جي ڪو به فارم برٽش ڪالمن تي لوڊ جي تقسيم جي ڀڃڪڙي ٿو، جيڪو پنهنجي انفرادي علائقن کي نقصان پهچايو. پوزيشن کي بهتر ڪرڻ لاء مفيد علاج پسند، خاص ڪارن ڪپڙا، تياري ڪرڻ.
انهن عام قدمن سان گڏ، علاج جي هڪ انفرادي طريقا ترقي ڪئي ويندي، جنهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
- تجزيات؛
- chondroprotectors؛
- مخالف سوزش واري دوا؛
- اينٽيڊيڪل
- گروپ جي وائيٽين B؛
- گريبان؛
- مشغول آرامين؛
- ڦڦڙن جو منشي؛
- فزيوٿراپي؛
- دستياتي طريقا؛
- شانتز جو ڪڪر ڳاڙهو؛
- مساج؛
- جھٽ جي موج جو علاج.