ڊاري جو خواب

گهڻا ماڻهو باقاعده خواب ڏسڻ ڏسندا. جيڪڏهن اڳوڻي نفسيات پسندين اهو يقين ڪيو آهي ته اڪثر بار بار خوابدي ٿڪ جي علامت آهي، هاڻ سڀ کان وڌيڪ مستند راء اها آهي ته روشن، رنگيده सपनाहरूले गहिरो विश्राम र पूर्ण विश्रामको कुरा गर्छ. ۽ ڇا هڪ ڀيانڪ خواب جو مطلب ڇا آهي، جيڪو وقت جي وقت کان وٺي تمام گهڻي پريت ۽ تڪرار آزاد شخص خواب ڏسي سگهي ٿو؟

جيڪڏهن مون کي وڻندڙ ​​خواب ڏٺو هو ...

جئين توهان ڄاڻو ٿا، خوابن جو اسان ڏسون ٿا اسان جي ناپسنديده. اهي واقعا، فلمون، بي ترتيبيت جو هڪ نقشو نظر انداز ڪري سگهن ٿا جيڪي توهان جي ڏينهن ۾ تجربا ڪيا آهن ۽ جيڪي توهان سان گڏ ڪم ڪرڻ وارا آهن. ٻين لفظن ۾، سڀ کان وڌيڪ خوفناڪ خواب به غمگين نه ٿي سگهيا آهن، پر انهن جي شدت پسندن يا سياحن جي لازيات جو نتيجو.

اڪثر ٻارن ۾ خوفناڪ خواب پنهنجون وڏا خوف، خوف يا تجربا ظاهر ڪري ٿو. جيڪڏهن ٻار توهان کي خوفناڪ خواب جي باري ۾ ٻڌايو آهي، ان جو تجزيو ڪرڻ ۽ ان جي سڃاڻپ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي توهان جي ٻار کي ڊپ ۾ هجن. هڪ ئي وقت ۾ ننڍڙي تفصيل کان خلاص ڪرڻ جو بنيادي شيء آهي ۽ سڄي صورتحال کي ڏسو. اهڙي طرح، توهان پنهنجي پنهنجي ۽ ٻين جي خوابن جو تجزيو ڪري سگهو ٿا. علامتي طور تي پيچيده اعتراض، ۽ اهو توهان جي بلاغت جي آواز کي تسليم ڪرڻ لاء آسان ٿي ويندي.

ڪيئن خوفناڪ خواب آهين

جيڪڏهن رات جي وچ ۾ ويڙهاڪ ٿڌي ٿڪجي ٿي، جلدي آرام سان آرام ڪر ۽ آسان مسيحي سازش بحال ڪريو، جيڪو توهان کي ٽي دفعا (خاص طور تي، चाहे जोर वा आफैलाई) भन्न आवश्यक छैन: "यूसुफ फाइन، मेरो विचलित नींद लिनुहोस्، नींद नमान्नुहोस्، र म विश्वास गर्छु. مسيح. آمين. " هي ٽي ڀيرا ڳالهائڻ، توهان کي ڪجهه رليف محسوس ڪندي ۽ جلد ئي گر ٿيڻ جي قابل ٿي ويندا. انهي صورت ۾، خواب جيڪي خوابن جي باري ۾ خواب ڏسي رهيا آهن، توهان پريشان ٿيڻ نه گهرجي - سازش ڪندي توهان ان کان سڀني منفي توانائي کي هٽايو.

خوابون خوفناڪ: ڇا ڪجي؟

خوفناڪ خوابن کان نجات حاصل ڪرڻ جو سوال، اڪثر ڪيسن ۾ ڪافي حل ٿي سگهي ٿو. شروع ڪرڻ لاء توهان جي زندگيء ۾ دٻاء گهٽائڻ، راندين، آرام ڪرڻ غسل ۽ ٻين طريقا ڏيڻ لاء وقت ڳولڻ. اضافي طور تي، صحيح سمهڻ جو اهو اهم آهي: هڪ ئي وقت تي ننڊ ڪرڻ، گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪ ٽن ڪلاڪن کان اڳ رات جو ماني کانپوء. بستر تي وڃڻ کان اڳ، مثبت مثبت ڪتاب پڙهڻ جي صلاحيت آهي ۽ ڪنهن به صورت ۾ ٽيليويزن کي ڏسڻ نه ڏيندو آهي.

پر، اگر خواب هڪ هفتي 1-2 يا ٻه ڀيرا ڊايو آهي، يا وري بار بار خواب ڏسي ڏسو- اهو نفسيات پسند يا نفسياتيپيتر کي تبديل ڪرڻ لاء عذر آهي، جيئن ته خود پنهنجي اندر اندر اندروني اختلافات ثابت ٿي وڃي.