ڊپريشن جي لحاظ کان هڪ فرد جي زندگيء ۾ اسٽيج وچين عمر جي بحران کان وڌيڪ ڪجهه نه ٿي سگهي. هڪ شخص پنهنجي زندگي جي تجربات کي منهن ڏيڻ، اڻڄاڻ وڃائي وڃائي جا موقعا ۽ ايندڙ اڳئين عمر بابت سوچڻ جي باري ۾. هي هرڪو هن عرصي کي پنهنجي طريقي سان تجربو ڪري ٿو، تنهنڪري منفي جذبات جي شدت ۽ انهن جي مدي ۾ سختي سان فرد آهي.
وچين عمر جو بحران - نفسيات
هن رجحان لاء سڀ کان اهم سبب نوجوانن جو اڻ ڄاتل منصوبو ۽ اڻڄاتل خواب آهي. انسان کي اهو لڳي ٿو ته وقت ناقابل برداشت سان وڃائي ويو آهي ۽ مطلوب ٿي حاصل ڪرڻ ناممڪن آهي. خاندان جي اندر اندر لاڳاپا تعلقات تبديل ٿي رهيا آهن: والدين جيڪي پنهنجي حمايت ۽ حمايت ڪندا هئا، لاچار ٿي چڪا آهن ۽ پاڻ ۾ مدد گهري ٿو، ۽ ٻار، هميشه فرمانبرداري ۽ تعظيم واري، منتقل ٿي ويا، آزاد زندگي ۾ ويا. نتيجي طور تي، ماڻهن زندگي ۾ نشانني کي وڃائي ٿو: उनि अतीत द्वारा पुरानो पीडितको रूपमा डोऱ्याउन सक्दैन، तर अब वायु ताले، जस्तै बच्चाहरु लाई निर्माण गर्न सकेनन.
نفسياتياتن ۾ مردن جي وچ ۾ وڏن وڏن بحران پنهنجو پاڻ سان عدم اطمينان جي نقطه نظر کان ڏسي چڪو آهي. گهڻو ڪري، اهي ڊراما طور تي پنهنجن جانن کي تبديل ڪن ٿا، ۽ ائين ئي اهو عام احساس سان متفق آهي. ادراگرين وڪرو وڪرو ڪاروبار ۽ ٻوڙن ۾ رهنمائي ڪرڻ، پيادا پيء، ۽ پنهنجي مڙس کي ڇڏي ڏيو، وغيره وغيره. سائنس جي مطابق، کمزور جنس جي زندگيء ۾ موجود موجوده بحران نئين حسياني شڪل ۽ حساس کي ڳولڻ لاء مجبور ڪيو ويو آهي، اهي عمر جي تڪليف کي پنهنجي تمام طاقت سان روڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، اهي ڪوشش ڪري رهيا آهن ته پنهنجي سالن جي نظر نه لڳن. سندن مسلسل صحبت - تڪڙو تڪڙو، ڳوڙها، عدم اطمينان.
عورتن ۾ وچين عمر جي بحران
ان جي بنياد تي بنيادي طور تي ظاهر ڪرڻ ۾ منفي تبديليون آهن: جھڙيون جايون، اضافي پائونون ۽ ڳاڙهو وار، سيلولائٽ ۽ ٻين نشانين جيڪي ٻين ۽ ٻين ڏانهن مشغول آهن. ڪارڪردانن، جيڪي پنهنجي سڄي حياتي کي قربان ڪرڻ تي قربان ڪري ڇڏيو آهن ته اهي زالون ۽ مائر نه هجن، ۽ ان جي خلاف، گهريلو معمولين ۽ غير حقيقي مان ٿڪايو وڃي، انهي کي شڪايت ڪيو ته اهي هن کي مسلکي ميدان ۾ بلند نه ٿي ويا، ضروري آهي.
جن ۾ دلچسپي آهي ته وچين عمر بحران ۾ عورتن کي پاڻ ۾ ڪيئن وڌائي سگهندي آهي. اهي ٻنهي کي نوٽيس ٿيڻ شروع ڪيو آهي ته اهي نوجوان ۽ سخت سيڙپڪاري کان گهٽ آهن. اهي اهي آهن جيڪي اهي تمام گهڻا انسان آهن، اهي اهي آهن جيڪي بنيادي طور تي ملازمت ۽ چاليهن سالن وارا اڳ ۾ ئي "ٻيو گريڊ" وانگر سمجهندا آهن. جيڪڏهن هڪ عورت تصديق نه ٿي ٿئي ته هوء اڃا تائين سٺو ۽ سهڻو آهي، ان جي خود اعتمادي ڀري ٿو، زندگي ڪارو ۾ اچن ٿا. هوء سمجهي ٿي ته ڪو به پنهنجي ڪوششن کي نوٽيس ڪري ٿو ۽ هن جي ڪوشش کي ساراهيو. ٻار پنهنجي اميدن کي صحيح نه ڏيندا آهن، ۽ مڙس تازو ٿي رهيو آهي.
عورتن ۾ 30 سالن جو بحران - علامات
عورتن ۾ هن حالت جي بنيادي علامتي طور تي غور ڪيو ويندو آهي:
- ان جي جذبي ۾ شڪ ۽ شڪ.
- تباھ ۽ جذباتي محسوس ٿيڻ جو وقت وڃائي وقت ۽ موقعو. گهڻو ڪري هڪ عورت شڪايت ڪئي ته هوء غلط ڀائيوار چونڊيو آهي، جيڪو هجڻ گهرجي.
- مستقبل جي غفلت ۽ غير يقيني صورتحال. مستقبل ۾ ڪو اعتماد نه آهي، مستقل شڪ ۽ غير معقول خوف.
- مسلسل ڀائيواري لاء پيار جو ڦوٽو.
- ٻارن سان تڪرار ۽ غلط فڪر.
- تباهي ۽ "ٻڏل بيٺا" بعد ڀريل ناولن ناولن کان پوء.
- هر ڪنهن کي ڏسڻ لاء اڻڄاڻگي.
- ظاهري طور تي ظاهر ۽ شڪايت سان ماضي گذري چڪو آهي ته ماضي جي ڪاميابي حاصل نه آهن.
- عورتن ۾ 30 سالن جو بحران هڪ ٻئي علامه سان گڏ آهي - انهي کي سمجهڻ جو ماضي ماضي واپس نه آيو آهي، ۽ وقت واپس نه موٽندو آهي ۽ ماضي مٽائي نٿو سگهجي.
جڏهن وچين عمر جي بحران کي عورتن ۾ شروع ٿيندي؟
عورتن لاء سراسري عمر بحران ، 30 سالن کان پوء ٿيندي آهي، جيئن غلبي نوجوانن جي مدت ختم ٿي ويندي آهي، پراڻي عمر "ٿلهي تي ٽاميل"، ۽ صحت جي حالت خراب ٿي وئي آهي. انهن لاء جيڪي شوق آهن ته عورتن ۾ وچين وڏن بحران گهڻو عرصو رهي ٿي، ان جو جواب ڏيڻ مناسب آهي ته ان جي ترقي، مدت ۽ طريقي سان انفرادي طور تي. ان سان گڏ لڳاتار تمام گهڻي مضبوط ۽ مضبوط پوپ به هن سان بيٺل ۽ تيز رفتار سان گڏ هوندا آهن. هن ڪجهه عرصي ۾ گهڻو ڪري هن وقت تائين وڌو آهي، تنهن ڪري هن ڌرتيء تي پيدا ٿيندڙ مختلف نفسياتي مسئلا جو شڪار آهن.
عورتن ۾ وچين عمر جي بحران کي ڪيئن بچاء پوندو؟
نفسياتيات ٻين سفارشن جوڙڻ جو مشورو ڏئي ٿو جيڪي تازو رنگ سان زندگي رنگين ٿيون. انهن کي پنهنجي ڪاروبار کي مايوسي کان ڇڏڻ، اڪثر ڪري پنهنجو ڪاروبار بڻائڻ. ڪنهن به غير معمولي ادائيگي اطمينان آڻي سگهي ٿي. عورتن ۾ موجود بحران تي ڪئين طريقيڪار کي ڪيئن حل ڪرڻ جي مسئلي کي حل ڪرڻ ۾، ترجيح پنهنجن ڪم تي ڪم شروع ڪرڻ، توهان جي الماري کي ٻيهر نظر انداز ڪرڻ، انهي کي ڀرپور شين سان گڏوگڏ هڪ بالغ، با اعتماد خاتون جي حيثيت سان ملندو آهي. بنيادي شيء اميد سان اڳتي وڌڻ آهي، ماضي جي تعريف ظاهر ڪريو ۽ اتفاق ڪيو ته بلڪل هر شيء تبديل ٿي سگهي ٿو.
وچين عمر جي مردن جو بحران
مڊل عمر جي بحران کان بيشمار نه ٿي سگهي ٿي ۽ ان نيٽورڪ ۾ هڪ ڪامياب ڪاروبار ۽ بيروزگار الڪوحل ٻنهي کان حاصل ڪري سگهي ٿو. هو گم ٿيل موقعن کي ناڪام ٿيڻ، پنهنجي زندگي جي ترجيحن کي نظرثاني ڪرڻ، معاشري ۾ سندس ڪردار. wilting جي خارجي نشانيون، جن سان گهٽتائي جي گھٽتائي سان گڏ مونجهارو پيدا ٿئي ٿي. ماڻهون حاصل ڪرڻ، مردن ۾ موجود موجوده بحران جون نشانيون، اهو واضح آهي ته اهي پاڻ ۾ ايمان وڃائي، مظلوم محسوس ڪيو. اهي جھڙا ساٿين ۽ ڀائرن سان گڏ، ٻارن جي غلط فڪر کان متاثر ٿيڻ. اهو سڀ ڪجهه اڳوڻي آرٽيڪل هٿ ڪيو ويو هو، جلدي سبب بنائي ٿو.
ماڻھن جي لاء 40 سالن جو بحران
انسانن ۾ هن حالت جو بنيادي علامه آهي:- زندگيء جي مقصد جو اندازو. انسان ڪنھن شيء جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
- پريشاني، بي جان، بيماري.
- روحاني ترجيحات ۽ خيالات جو بدل، جيڪو ذوق ۽ رويي ۾ تيز تبديلي ثابت ڪري ٿو.
- جنگ، مخالفت.
- وچين عمر جي بحران سان صلاحيت ۾ گهٽتائي، مسلسل صحبت ۾ جنسي دلچسپي سان گڏ آهي. پر نوجوان عورتن ۾ دلچسپي ٻه ڀيرا آهي.
- نوجوانن لاء نوسٽليا.
جڏهن وچين ڊگهي بحران مردن ۾ شروع ٿئي؟
انهن ڪجهه سالن کان پوء ڪجهه سالن کان پوء، جڏهن انهن کي اهو احساس ٿيو ته اهي سڀ هن وقت پنهنجو پاڻ کي سڌو رستو نه وٺندا هئا، پر پنهنجي خواهش کان ٻاهر نڪرندا آهن، پنهنجن جانن کي ڪجهه ايجاد ٿيل قاعدن مطابق. انسان هميشه لاء هڪ مقصد جي ضرورت آهي، هن کي هوشيار هجڻ گهرجي، جنهن لاء هن پنهنجي محبوبن جي حمايت ڪري ٿي ۽ محسوس ڪيو. جيڪڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي مائٽن سان رشتو جي بار بار کڻندو آهي، هو هڪ فسادن تي آهي. جيڪي پڇن ٿا ته مردن جي وچين ڊگهي بحران ڪيتري ڊگهي آهي، توهان کي اهو جواب ڏيڻو نه آهي ته هڪ خاص شخص آهي. ڪنهن کي آساني سان ڇڏيندو آهي، پر ڪنهن ماڻهو کي سالن لاء عذاب ڪيو ويندو آهي.
مردن ۾ وچين عمر بحران کي ڪيئن بچاء؟
جيتوڻيڪ هن صورتحال ۾ مضبوط اڌ جو نمائندو پنهنجن مائٽن ۽ دوستن جي حمايت جي ضرورت آهي. زال کي پنهنجي زال کي پنهنجي ضرورت ۽ اهميت بابت ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. جيڪي پڇن ٿا ته مردن جي وچ ۾ وڏين بحرانن تي قابو پائڻ، اهو توهان کي مشورتي ڪاروبار کان پري وڃڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۽ دلچسپ آهي جيڪي توهان کي ڊگهي وقت تائين محسوس ڪرڻ چاهيندا آهن - تصويرون، گندو، ڪئمپ ڪري وٺو. انهن جي سماجي پوزيشن تي ڪم ڪار، ڪٽنب، دوستن سان گڏ. بنيادي طور تي اها تبديلي ضروري آهي ته زندگي جي طرز، جيڪڏهن اهو ايترو مطالبا، وڌيڪ منطقي طور تي.
اسٽيبلشن سان ٻارن کي قائم ڪري، انهن کي انهن جي پنهنجي مسئلن کي حل ڪرڻ ۽ انهن جي ڪمن لاء ذميوار محسوس ڪيو. مستقبل ۾، انهن کي انهن سالن جي "رڳ" کان بچائي سگهندو. پنھنجي زال کي ٻين اکين سان ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو، ماضي جي جذبات کي بحال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، گڏجي گڏجي آرام ڪرڻ لاء. جيڪڏهن صورتحال تمام پري ٿي چڪي آهي، توهان هميشه هڪ نفسياتيات کان مشورو وٺڻ يا علاج جي گروپن يا ٽريننگن جو ميمبر بڻجي سگهو ٿا.