ٻارڙن لاء شين جي شين جي مختلف قسمن ۾، هڪ سڪل تلاء خاص ڌيان جي ضرورت آهي. اهو ڇا آهي ۽ اهو ڪارائتو ٿي سگهي ٿو؟ سڪل تلاء هڪ قسم جي صلاحيت آهي، جيڪو وڏي تعداد ۾ نرم گیندن سان ڀريو ويندو آهي. ڪارڪردگي جي ڪري ٻارن لاء معمولي ميدان، ۽ سادو ٻارن جي سھولت وارو سوئمنگ پول جو ڪم ڪري سگھي ٿو جيڪو سوئمنگ لاء استعمال ڪري سگھجي ٿو. ملائي رنگين ٻڪرين کي سڪل تلاء لاء، جيڪي هوا سان ڀرجي ويا آهن ۽ دٻاء تي اصل شڪل وٺي، ٻار جي جسم لاء محفوظ حمايت جي خدمت ڪن ٿا.
ٻارن لاء سڪي تلاء جو استعمال
اهڙي تلاء ۾ راند ڪرڻ، ٻارن کي جسماني سرگرمي تي قابل عمل آهي، جيڪي ٻار جي مجموعي ترقي ۽ صحت تي فائدي واري اثر رکن ٿا. تربيت دوران هڪ سڪل پول ۾ خاص نرم موتي هڪ بهترين مساج جو اثر ڏين ٿا، انڪري جسم ۾ ميهابولزم ۽ گردش کي بهتر بنائڻ. ساڳئي وقت، مرڪزي اعصاب سسٽم جي ڪم، تنصري عضون، ارتقائي نظام، ۽ ميوولوسڪليليال سسٽم جي ڪم ۾ بهتري آهي. ان کان سواء، سرگرم راندين دوران پول ۾ سڀني عضلتون گروپ مضبوط ٿي ويا آهن، ۽ درست پوسٽ قائم ڪيو ويندو آهي. يقينا، اهو سڀ ڪجهه قوتن جي جسم جي حفاظت لاء ڪم ڪري ٿو، ان طرح جي تلاء ۾ مطالعو مختلف بيماري ۾ رواني ۽ معالجاتي اثرات آهن.
ان کان سواء، ٻار جي فلاڻو سڪي پول ٻارن جي نفسياتي جذباتي حالت تي مثبت اثر رکي ٿو. ٻارن کي وڏي خوشي ۽ خوشي محسوس ٿئي ٿو، تلاء جي "وڻن" ۾ ٽڪيل آهي ۽ مختلف رنگن واري گولن جي وچ ۾ مزي رهي. ان کان سواء، نرم ٻڪرين ۾ "ترانب"، ٻارن کي ٺيڪ موٽر صلاحيتن کي ترقي، تحريڪن جي همٿائي کي بهتر بڻائي، بنيادي رنگن کي ياد رکڻ ۽ ان جي مختلف قسمن ۽ مختلف شڪلن جي شڪل کي به ورهائڻ. خوشخبري ٻارن کي آرام ڪر، تنهنڪري اهي وڌيڪ پرهيزگار عمل ڪن ٿا، هڪ تڪلي کائڻ ۽ جلدي سان سمهڻ سان. ان سان گڏ، توهان کي بينڊ سان سڪل تلاء ۾، عام طور تي عام طاقتور ۽ شفا جي فطرت جي ڪيترن ئي مختلف فطري مشق کي منظم ڪري سگهو ٿا.
کمپلڪس ۾ سڪي تلاء جي تربيت لاء مشق
اهي مشق توهان جي ٻار جي موثر صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ، ۽ عام طور تي صحت جي بهتر بڻائڻ جو مقصد آهن.
- گهڻن مشغولن ۽ ترقيء جي مساج جي مساج لاء مشق. ٻار پول کان ٻاهر بيٺل آهن. پهرين، انهن کي کاٻي ۽ ساڄي هٿ تلاء ۾ متبادل طور تي هيٺيون ۽ گهريل حرڪت ٺاهڻ. ان کان پوء ٻئي هٿ هيٺ گهٽيا ويا آهن ۽ هاڻي گھمڻ ڦرڻ واريون گڏجاڻي سان گڏ آهن.
- ڊيوونگ - اهو مشق ڳچيء جي ڳچيء ۾ مساج ڪرڻ لاء تيار ڪيو ويو آهي. شروعاتي پوزيشن تلاء جي ويجهو هڪ قطار ۾ بيٺل آهي، جڏهن ته هٿ کي تلاء ۾ گھٽايو ويندو آهي. تلاء کي سلپائي ھيٺ لھي وئي آھي، ھڪٻئي سان سر کان بائیں گردش. ٻار کي پنهنجي سر کي بالن ۾ دفن ڪرڻ ۽ هيٺيان حاصل ڪرڻ گهرجي.
- رانديون ٿنڀن جي عضون جي مساج جي لاء هڪ مشق آهي. ٻار جي ڀرسان پول جي ڀرسان ڪوڙ تي پوڻ تي آهن، جڏهن هٿن ۾
اٿي ويٺو مخالف ڌر ڏانھن حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. - پنهنجن هٿن کي رسائي نه ڪريو - هن مشق جو مقصد متحرڪ ۽ باضابطه تعاون جي پيداوار آهي. شروعاتي پوزيشن هڪ فوٽ آهي جيڪو پير پول جي ڌار ۾. پهرين توهان کي مختلف حالتن سان موقف انجام ڏيڻ جي ضرورت آهي، توازن برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪندي. پوء بي بنياد برقرار رکڻ جي باوجود هٿن جي حمايت جي بغير هلڻ جي ڪوشش ڪريو.
- سائيڪل - پيرن جي تلوارن جو مساج، ۽ گاسڪوٽسينيس جو پيالو پڻ ڪيو ويندو آهي. ويٺو هو پنهنجي پوئتي تلاء جي ڀر تي، سڌو هٿن جي ڀر پاسي کان ڪن، پيرن گڏجي گڏجي اڳتي وڌائين. اهو ضروري آهي ته توهان سائيڪل تي توهان جي پيرن سان تحريڪن کي وڌائڻ لاء ممڪن آهي، ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته ڪيترا ئي گولن کي منتشر ڪرڻ جي ڪوشش.