اها ڳالهه اها آهي ته اڄ شروعات کان نه ايندي آهي، تالا پنهنجي پسنديده بوٽن تي ٽوڪ ڪندو آهي، اهو گهٽين تي مينهن وسايو وڃي ٿو، ۽ باس ڪم تي هڪ برائي ۽ ويزازي هڪ سان ملندو آهي. يقينا، هن معاملي ۾، ڪنهن کي روح جي خاتمي کان بچڻ نه ٿو اچي، ۽ جيڪڏهن ناپسنديده واقعات مسلسل پوندي، پوء अवसाद . بهرحال، پنهنجو پاڻ کي خوش ڪرڻ جو طريقو موجود آهي، جيڪڏهن سڀ ڪجهه خراب آهي، ۽ هن مضمون ۾ جيڪي به چيو ويندو.
پنهنجو پاڻ کي ڪيئن خوش ڪرڻو پوندو؟
يقينن، سڀ کان پهرين توهان کي پريشان ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو مسئلو ناهي ته ڇا ڌنڌو مزو ڪرڻ جو مکيه شيء آهي. ڪو ماڻهو ڪنهن ڪتاب پڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ڪنهن ماڻهو کي ڊرائيو ڪرڻ، ڪجهه ڪرڻ، شاعر ٺاهڻ، وغيره وغيره وغيره، جيڪو پنهنجي گھر کان ٻاهر نڪرڻ لاء اڻ وڻندڙ خواهش محسوس ڪري ٿو، ته توهان کي جاهل لاء پيش ڪرڻ جي صلاحيت يا شايد توهان جي کيسي ۾ وجهي سگهجي ٿو. ۽ خريداري ۾ وڃو. توڙي جو اڄ به ماڻهو مالي مشڪلاتن جو شڪار رهيو آهي، توهان هميشه پنهنجو پاڻ کي ڪجهه سستو پر خوشگوار ٽينڪن سان مهرباني ڪري سگهو ٿا.
هتي به اهڙيون شيون آهن جيڪي مزاج بلند ڪندا آهن، ۽ ڪير، هاڻي ٻڌاء. سڀ کان پهرين اهي آهن. انهن ۾ عام ماڻهن ۾ خوشي جو هارمونون شامل آهن. اهي شيون دماغ ۾ خوشي مرڪز تي عمل ڪن ٿا، ان کي دلچسپ ڪري ٿو. سٺي چيز ۽ چاکليٽ. تنهن ڪري، پنهنجو پاڻ کي خوشي نه ٿي کائي، ڪيفي ڪئائري ۾ پنڌ دوران ۽ پنهنجو پاڻ کي مزيدار شين جي علاج ڪرڻ کان انڪار نه ڪريو. گهر ۾، توهان هڪ مٺيء جي مٺيء کي دٻايو ۽ ڪجهه مزاحيه يا پسنديده ميوزڪ شامل ڪري سگهو ٿا. اهو ناچ ڪرڻ صرف حرام ناهي، پر اهو پڻ خوش آمدید آهي!
ڪم تي پنهنجو پاڻ کي ڪيئن حاصل ڪرڻ چاهيندا؟
يقينا، اهي سڀئي طريقا ڪم ڪندڙ ڏينهن ۾ ناقابل قبول آهن، پر توهان پنهنجي ڊيسٽ تي آرڊ کي ترتيب ڏيڻ کان پريشان ڪري سگهو ٿا: توهان جي دستاويز کي دٻايو، غير ضروري جواز ڪريو، र अन्य ढांचेहरूको लागि इच्छित विभागहरूमा वितरण गर्नुहोस्، एकै समयमा यसका सहकर्मीसँग कुराकानी गर्दै. پريشان ٿيڻ جو بهترين طريقو پنهنجي ڪم ۾ مڪمل طور تي تباهه ڪرڻ آهي، جيڪو پنهنجي پاڻ کي موپ ڪرڻ جو موقعو فراهم ڪرڻ گهرجي. ۽ عام طور تي، جيڪڏهن ڪو به تڪليف جو ڪجهه مڪمل طور تي ڪجهه خاص سبب آهي، اهو بهتر آهي ته موجوده مسئلي کي ختم ڪرڻ لاء، فوري طور تي پريشان ٿيڻ سان اڳتي وڌڻ. جيڪڏهن ڪا به امڪان ناهي، پوء توهان صرف ڪنهن کي ڪجهه شيء چئي سگهو ٿا، پنهنجي جان کي دٻايو ۽ رضامندي جي گهربل حصو حاصل ڪري سگهو ٿا.
هڪ بهترين ڪارڪردگي ۽ جم ۾ طبقن سان گڏ، گڏوگڏ تربيت جا ٻيا قسم آهن. ڪنهن به ناپسنديده سٺن عملن کي به خوشي ۽ خوشي آڻيندو، ۽ ڪيترا مثبت مثبت جذبات ٻارن يا پالتو جانور سان گڏ راندين ۾ حاضر ٿيڻ وارا آهن!