سٺي نمي اولاد کي حاصل ڪرڻ جي موقعي جو ضامن آهي. اهو يقين آهي ته هڪ صحتمند انسان کي سپرم جي ٽن ملائيندڙن سان گڏ 120-600 ملين اسپرم شامل آهي. بهرحال، اهو اڪثر ڪري اهم ناهي ته ان جي معيار جيترو مقدار. اهو معلوم ٿئي ٿو ته سپرم ڪيترن ئي عنصر کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. تنهنڪري اهو معلوم ڪرڻ ضروري آهي ته سپرم جي معيار تي منحصر آهي.
مرد جي غذا ۽ سپرم کيفيت
جيڪڏهن کاڌي جسم ۾ ڪافي ويتامين موجود نه آهي، اهو منحصر جي معيار کي متاثر ڪري ٿو. غذا ۾ ڪافي پروٽينين کاڌي، ڀاڄيون تازي رس جو هجڻ گهرجي. اهو ٿڌو کاڌي کي ڏيڻ لاء، ڪاربان بڻيو پيو وڃي. اسپرم تي منفي ۽ اثر جو اثر. ڦري سبز سبز ڀاڄيون، ساري ميال ماني، ڍنڍ، جگر ۽ خمير فولڪ ائسڪ ۾ امير آهن، جيڪا توهان کي معياري معياري جي پيداوار کي گهٽائڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
خراب عادتون کي سپرم ۾ ظاهر ٿيندا آهن
اهو معلوم ٿئي ٿو ته تماڪ جي سگريٽ جو اثر انتهائي منفي آهي. انسانن ۾ اڪثر مردن جو ڌوئڻ، اسپرمتورووا جي سرگرمي ۾ نمايان گهٽجي ويندي آهي. جڏهن ٻار جي رٿابندي ڪندي، هن کي مشغول ٿيڻ کان ٻه مهينا اڳ تماڪ نوڪر ڇڏڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
ساڳيو ئي الڪوحل مشروبات بابت چيو وڃي ٿو. شراب کان پوء سيرم جي اهم تبديلي آئي. جيڪڏهن هڪ صحتمند انسان جي سپرمرمام عام طور تي غير معمولي خاني جي خروج کان وڌيڪ نه ظاهر ڪري ٿو، شراب کان پوء ان جو انگ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا وڌائي ٿو. ساڳي ئي وقت ۾، ٻنهي جي نفسياتي اسپرمتورووا ۽ صحت مند ننڍڙي گهٽتائي ٿيندي آهي، جيڪي خراب عيب واري سيل طرفان هٿي سيل جي ڀاڻ جي سبب ٻار جي ڄمڻ جي خطر کي وڌائي ٿو.
جيڪڏهن اسان سپرم تي ماريجا اثر جي باري ۾ ڳالهايو ٿا، اهو معلوم ٿئي ٿو ته هن دوا جي تماڪ جي استعمال لاء اڳڪٿي ڪرڻ بدمعاشي ٿئي ٿي. هي سپرم تمباکو نوشي جي متعدد مطالعے کي رد ڪري ٿو. ماڻهن جو اسپرمتوروئا جيڪو ماريجاانا جي چڪر تي تمام گهڻو تيز ڪري ٿو ۽ اوم جي وقت کان اڳ تائين پهچي ٿو.
لباس کي بند ڪرڻ لاء بند نه آهي
اسپرم جي معيار کي اڪثر تنگ تنگ لباس سان متاثر ڪيو ويندو آهي. تنهن ڪري، سوئمنگ جا رنگ، جاڳيون ۽ جينز کي چونڊيندا آهن، توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته اهي گهڻو ڪري گرم ۽ شرم نه آهن. بلڪل سختيء سان جسم سان ڀريل ڪپڙا منفي طور تي پيداوار جي پيداوار تي اثر انداز ڪن ٿا.
گهڻو ڪري ۽ سپرم
اسپرم تي گرمي جو اثر نقصان پهچائڻ آهي، تنهنڪري اهو سونا ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته ان کي گهڻائي جي مقابلي ۾. اسپرموسڪووا جي لاء 39 درجا کان وڌيڪ ٿورڙو گرم حرڪت به ڪن ٿا، تنهن ڪري ان کي نه اچڻ جي سفارش ناهي ته ٻاڦ واري گهمڻ جي ڀيٽ ۾ بار بار مهيني جي ڀيٽ ۾.
گرمي جي بيماري جي بيماري
سپرمين جي معيار کي خراب ڪري سگهجي ٿو ۽ جينٽيڊرن جي دائري جي بيماري، جن ۾ ڪينسرل بيمارين، ۽ پڻ ننڍپڻ واري بيماريون ۽ ذیابيطس يا هيپاٽائيٽس جي صورت ۾ ڏکئي مسئلا شامل آهن.
دوائن جو علاج نٿو ڪري
اينٽي بايوٽيڪٽ، انيڪولي اسٽريڊيز ۽ انسائيڪلوپيڊيا دوا واريون منفي طور تي "نارين ٻج" کي متاثر ڪري سگهن ٿا، تنهن ڪري ان کي ڊاڪٽرن جي سخت نگراني جي نگراني ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. اسپرم تي اينٽي بايوٽيڪٽس جي اثر هيٺ اسپرمتورووا جي استحڪام ۾ هڪ اهم گهٽتائي جو اظهار ڪيو ويو آهي، جيڪو تصور ۾ مشڪلات پيدا ڪري ٿو. تنهن ڪري، ڊگهي علاج کان پوء، ٻن کان ٽن مهينن جو انتظار ڪرڻ لازمي آهي،
ڇو ٻه مهينا؟ هتي سپرم کي تبديل ڪرڻ وانگر اهڙي شيء آهي. اهو واضح آهي ته فڪر لاء، سپرم کي ممڪن طور ممڪن هجڻ گهرجي. سمن جي مڪمل ڪاري کان وٺي تقريبا ٻن مهينن ۾ لڳندو آهي، هڪ اٺ هفتي اڳ ۾ حمل کان اڳ تمام خراب عادتن کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ صرف صحتمند کاڌو کائڻ شروع ڪيو وڃي.