اسان جي عمر ۾، هڪ گهر جي راندين ڪنڊ هلوپوڊيوٽيا جي خلاف جنگ ۾ حقيقي نجات ۽ گستاخي زندگي جي زندگي کي سمجهي سگهجي ٿو.
ٻارن لاء گهر جي راند جو ڪنڊ
خاص طور تي ٻارن لاء گهر جي راندين لاء گهربل آهن. اهي هر ٻار کي دلچسپي وٺن ٿا، ۽ ان کان وڌيڪ اهو ئي ٻار ٻار سرگرم آهي - سڀ کان پوء، راندين جي ڪنڊ ۾ يا هڪ پيچيده ۾ ڪيترائي دلچسپ شيون آهي، ۽ توهان ان کي ڪنهن به موسم ۽ سال جي ڪنهن به وقت ۾ مشق ڪري سگهو ٿا!
ان جي عام طور تي سويډار ڀت، جمنازني بجت، هڪ رسي، هڪ پيچرو، هڪ رسي سيپر. - ۽ यो सबै चढ्न सकिन्छ، यो यसमा अन्य अभ्यासहरू लटकाउन र प्रदर्शन गर्न सम्भव छ. ۽ هي سڀ گهر ڇڏڻ کان سواء، ۽ پڻ اهم آهي، مڪمل طور تي مفت. گھر جي راندين جي ڪنڊ ۾ شيلن جي ڪلاس تي توهان جي ٻار کي عضلتون مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ملندي، مضبوط ۽ خراب ٿي وئي.
گهر جي راندين جو ڪنڪ لاء
راندين جو ڪنڊو بالغن لاء مفيد آهي، ڇو ته اهي هميشه جم ۾ ڪم ڪرڻ جو موقعو ناهي، ۽ جسماني مشڪلات جي صحت جي ضمانت معلوم ٿي وڃي ٿي.
شڪارپور ۾ صرف سکيا سبق، پر اهو صرف اها آهي ته راندين جو ڪنڊو يا پيچيده صحيح طريقو آهي. عام طور تي راندين واري ڪنڊرن جي ڊيگهه 2.5 کان 3 ميٽر ٿيندي آهي ۽ تقريبا 0.5 کان 3.5 چورس ميٽر تائين آهي. راندين جي ڪنڊ جي ڊزائين لاء، ڪاٺ يا لاتري استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ڪاٺيون رانديون ڪنڊ
جڏهن کيڏڻ وارا رانديگرن کي ڪتب آڻيندا آهن، انهن کي حصن جي ڪنڊن جي نرمي کي يقيني بڻائي سگهجي. اهو بهترين آهي ته پوري راندين جي پيچيده لکن مان ٺاهيو ويندو آهي ۽ پنهنجي ڀيٽ ۾ خدمت جي زندگي وڌائڻ لاء ٻه ڀيرا ويران ٿي ويا آهن.
ڌاتو جي راندين جو ڪنڊو
جيڪڏهن توهان جو انتخاب هڪ ميزبان رانديگ ڪون آهي، ته پوء توهان کي خريد ڪرڻ گهرجي، جن جو اسٽار ۽ اسٽاڪ جو اسٽنٽ فولاد مان ٺاهيو ويو آهي. يقينا، دات واري راندين جي پيچيدگين ۾ سڀني عنصرن جو ڌاتو نه ٺاهيو ويو آهي. مثال طور، رسي ڏاڪڻ تي ڪنڊن، يقينن، ڪاٺ مان ٺهيل آهي. تنهن ڪري، خريد ڪرڻ کان پهريان اهو پڪ ڪرڻ آهي ته ڪاٺيء جي سطح سان احتياط سان عمل ڪيو ويندو آهي ۽ نه ئي splinters سبب نه ٿيندو.
هڪ ميز اسپورٽ ڪنڊ جي فائدن مان هڪ اهو آهي ته راندين جي ڪنڊ کان گڏ ڪرڻ کان بلڪل آسان آهي، پر ان جا شيل وڌيڪ وزن کڻندا آهن.
هن جي گهرو سيڪٽر ۾ گهرو
راندين ڪنڊ، گهربل هجي، حقيقت ۾ تمام ننڍڙو اپارٽمنٽ ۾. جهڙوڪ اسپورٽ ڪمپنيون آسان، آسان ۽ انسٽال ڪرڻ آسان آهن. راندين جو ڪنڊ اپارٽمنٽ جي داخلي ڏانهن هڪ سجيل اضافي اضافو ٿيندو، ۽ ڪنهن مهمان کي فوري طور تي سمجهي ويندي آهي ته هي اپارٽمينٽ هڪ جديد ماڻهو آهي، جيڪو سندس صحت ۽ ظاهري طور تي خيال رکندو آهي.
جيڪڏهن توهان جي اپارٽمنٽ جي ماپ تمام ننڍا آهن، گهر جي راندين ڪنڊ لاء شيل جي مڪمل سيٽ رکڻ لاء ممڪن نه آهي، پوء هن خيال کي هرگز نه ڏيو، پر صرف ڪجهه خريد ڪري، جيڪا ننڍڙي جاء آهي، مثال طور، ڀتين واري راندين جي ڪنڊ يا ٽرانسيرڪ جي هڪ راندين ڪائون.
تنهنڪري، مثال طور، سويڊ جي ڀت ان ۾ سائيز ۾ ننڍا آهي ۽ عمدي طور ڀت کي تيز ٿي وئي آهي. هن اختيار جي تباهي کي متحرڪيء جي کوٽ آهي. جيڪڏهن راندين سان راندين واري راند جو مرڪز ڪنهن اپارٽمنٽ ۾ ٻي جاء تي بحال ڪري سگهجي ٿو، پوء اهو ممڪن ناهي ته هو راندين واري ڪنڊ سان نڪرندا.
حفاظت جي تربيت
جڏهن هڪ راندين جي پيچيدگي خريد ڪري، ٽريننگ جي حفاظت کي ياد ڪريو:
- فرش تي چمي حاصل ڪريو، اهو توهان کي يا توهان جو ٻار بچاء ۽ زخم کان بچائيندو.
- اهو نه وساريو ته هڪ ٻار مشڪل آهي جڏهن، پهريان تي هن کي بالغ لاء هڪ انشورنس جي ضرورت هوندي.
- ان سان گڏ، مشق ڪرڻ کان اڳ جيڪي ٻار کي وضاحت ڪن، انهن جي پيٽ کي گرم ڪرڻ لاء ڪيترن ئي مشق ڪرڻ ضروري آهي. ائين هڪ گرم اپ زخم کان بچڻ ۾ مدد ڪندو.
| | | |
| | | |
| | | |
