ڪجهه زالون پنهنجن جانن جي بغير ڪنهن مساج جي تصور نٿا ڪن. ۽ جڏهن انهن جي حملن جي باري ۾ ملن ٿا، اهي سوچون ٿيون ته مساج جي امڪاني عورتن لاء ممڪن آهي. شروع ڪرڻ لاء ان حالتن سان ضروري آهي جڏهن حمل جي دوران مساج کي ڦهليل آهي:
- خطري جي ڀڃڪڙي.
- پوئتي ۾ سخت سخت درد.
- بيماريون.
- اعلي درجي جي موجودگي؛
- اندروني ادارن جي دائمي بيماريون.
- چمڙي جون بيماريون.
اهو پڻ ياد رکڻ گهرجي ته اها حمل جي شروعاتي مرحلن ۾ مساج ڪرڻ جي سفارش ناهي. پهرين ٽائسٽيرٽر ۾، ٻار کي نقصان نه پهچائڻ جي لاء، بهتر آهي ته خود مساج کي روشني اسٽروز جي صورت ۾ لاڳو ڪرڻ.
جڏهن ٽي مهينا اڳ ۾ گذري ويا آهن، ۽ مٿي ڄاڻايل ٻئي کان وڌيڪ تضاد نه آهن، اهو ممڪن ناهي ته ڊاڪٽر مساج کي ممنوع ڪندو. هتي توهان کي ڪهڙي قسم جي مساج تي غور ڪرڻو آهي ۽ اميدوار عورتن لاء مساج ڪيئن ڪرڻو پوندو. درحقيقت توهان ٽائيپ ٽيڪنڪ ۽ ٽيپنگ، برقي ماسٽرز استعمال نٿا ڪري سگهو. اهو هر وقت 15-20 منٽن تائين مساج ڪرڻ لاء، جسم جي مختلف حصن کي رسائي (اڪثر ڪري ڏکيا هنڌن ۾، هڪ ٻئي جو اختيار هڪ ٻئي جي حيثيت سان) جي ڪري. اهو مقصد چونڊڻ ضروري آهي (پوئتي تي، هڪ پاسي، هڪ پيٽ تي ويٺي) جيڪا عضلتون بلڪل ممڪن هئا.
حمل جي زالن لاء مساج جي قسم
اڳيون، ٻڌاء ته ڪهڙي قسم جي مساج جي حامل عورتن لاء موجود آهي.
پوئتي مساج حمل دوران
اسپين پاڻ کي ڪامياب نه ٿي ڪري سگهجي، عام طور تي عضلات ڪاميٽي آهن. پهريون، ڳاڙهو، پوء رڙ ڪري پوء وري گوڏن ڀر. ھڪڙي وقت تي ضروري آھي ته حاملہ عورت جي حساس ۽ خوشحالي تي عمل ڪرڻ گھرجي. هتي اچڻ کان ڪو به مصيبت نه آهي، نه ئي سور. خاص ڌيان هيٺين پوئتي کي ادا ڪيو وڃي ٿو - وڏي ۾ وڏو لوڊ.
فوجي مساج حمل دوران دوران
هي قسم جو مساج تمام مفيد آهي، ڇو ته اهو ڪپڙو تي تمام ڪم وٺندو آهي. اتي شايد ڏور، سوزش، قافلو ٿي سگهي ٿو. فوٽ مساج خون گردش کي بهتر بنائي ٿو ۽ ناپسنديده علامات کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پڻ پهريون ڀيرو اسٽروز جي صورت ۾ ڪيو ويو آهي، پوء اها رگون ۾ وجهي ٿي. پيرن جي پوئتي ڌاڙيلن کي، پهرين هڪ، پير کان وٺي هپ تائين، پوء ٻئي.
حمل جي دوران بوٽ جي مساج
هن قسم جي مساج جي بنيادي مقصد کي خوراڪ لاء سينو تيار ڪرڻ آهي. اهو احتياط ڪريو ۽ احتياط سان. سرڪشي حرڪت ۾ مساج کي انجام ڏيو، سينوس جي بنياد تان نپل تائين رهنمائي ڪريو. حمل دوران نپلس جو مال خاص طور تي نرم آهي. اهو مشڪل نه آهي ته انهن کي نرمي ڪرڻ گهرجي، جهڙوڪ نپلس جي تڪليف سان، ڪنٽرول جي ڀڃڪڙي ٿئي ٿي، جيڪا خراب ٿي ويندي آهي.
زياده مساج حمل دوران
هي هڪ مساج طبي طب کان وڌيڪ هڪ کاڌاڻ پروسيسنگ آهي. هتي، ڳاڙهو ۽ روشن ٽپڻ واري تحريڪن استعمال ڪندا آهن. انهي طريقي سان وڌ کان وڌ فائدو وٺڻ لاء، ان کانپوء ماسڪ ٺاهڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
مساج جي پيٽ ۾
حمل دوران پيٽ جي پيشي وڏي خيال سان ڪيو ويندو آهي. ان جو بنيادي مقصد ڊگهو نشانن جي ظاهري کي گھٽائڻ آهي. انهي صورت ۾، کاسمیٹکس ۽ تيل جي استعمال جي سفارش ڪئي وئي آهي. اهو طريقو سڄي پيٽ ۾ چمڪندڙ ٽنگنگ واري تحريڪن سان انجام ڏنو آهي (پيٽ جي هيٺان جي استثنا سان). انهن کي ڪا به ڏکوئيندڙ احساس نه هجڻ گهرجي.
حمل ۾ مخالف سيلولائٽ مساج
گهڻو ڪري، عورتن "حالت ۾" سيلولائٽ هوندا. هن جو سبب هڪ بدلي هورمونڊو پس منظر ۽ جسماني سرگرمي ۾ گهٽتائي آهي. ڪيتريون ئي قسمن جي خلاف سلائيٽ مساج جا رت جي دٻاء تي درد ۽ اثر جي ڪري حملن ۾ ڦهليل هوندا آهن. ڪري سگهي ٿو، ڪنهن قسم جي مخالف سيلولائٽ
پرينل مساج حمل دوران
هي مساج جي سڀ کان وڌيڪ مفيد قسمن مان آهي، جئين اهو پيٽ جي پيدائش (روڪٿام روٽچر) جي تياري ڪرڻ جو هڪ مؤثر طريقو آهي. اهو طريقو مشغول ٿيڻ کان پوء شام ۾ ڪيو ويندو آهي ۽ ان جي 8-9 مهينن جي حملن لاء.
هر قسم جي مساج جو هڪ چونڊ چونڊيندو آهي، سڀ کان پهريان اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح مشورو. جيڪڏهن ڪو تضاد نه هوندا، ته اهو فائدو نه رڳو مستقبل جو ماء، پر ٻار پڻ.