جديد دنيا جي سڀ کان وڌيڪ عام فوبس، ڪلواسٽروبوبيا يا ڀريل هنڌ کان ڊپ آهي. ماڻهو اهي ڏکيا ڪنهن هنڌ ۾ رهڻ کان تنگ ٿي سگهن ٿا. خوف جي حملي تي، انهن کي سانس ۾ مشڪل، زبردست، موجود آهي، خاص طور تي سخت ڪيسن ۾، شعور جو نقصان پڻ ممڪن آهي. اهو انهن ڏانهن لڳي ٿو ته ديوار ۽ ڇتڻ انهن جي چوڌاري سمجهه ۾ اچي ٿو ۽ صرف انهن کي ڪشادو ڪرڻ لاء، اتي محسوس ٿئي ٿو ته آڪسڪس جلد جلد ختم ڪنداسين ۽ انهن کي ڪجهه پيٽ ڪرڻ نه ڏين.
مان مري رهيو آهيان
هن بدقسمتي جو سبب موت جي حرام ڊپ ۾ آهي، جنهن جي رستي سان، سڀني جاندار شين ۾ موجود آهي. بس هن حالت ۾، اها فنڊ جي جاء تي بدلائي وئي آهي، هڪ ڊگهو رهڻ جي ايجاد ٿيل دٻاء جي سخت سخت بندري ۾ (مثال طور، اسٽري ليل ۾).
جيڪي ڪالاستروفوبيا کان متاثر ٿيا اهي فضائي طرف اڏامڻ ڏکيو پئجي ويندا آهن، اهي گهڻو ڪري ميٽررو ۾ ڏٺا آهن، خاص طور تي ملڪ طرفان سفر ڪري رهيا آهن. گهڻو ڪري، محدود خلاء جي خوف جي علامات ظاهر ڪن ٿا جيڪي انهن ۾ صرف ٻين ماڻهن جي ڊگهي جو نتيجو رڳو ٽئين پارٽي جو مبصر آهن. اهو محسوس ڪيو ويو آهي ته مضبوط زلزلي کان پوء اهڙي قسم جي فاوبيا جا مالڪ ڪيترا ڀيرا وڌندا آهن، ۽ گهڻو ڪري انهن جو ذاتي طور تي نقصان نه پهچايو ويو، پر انهن جي اکين سان زلزلي جي لاشين کي لاشاري جيل ۾ مبتلا ڏٺائون.
پنهنجي جانن سان وڙهندا
ڪڏهن ڪڏهن رسوفروبيا تڪڙو تيز فارم بڻجي ويندا آهن ۽ هڪ ماڻهو آسانيء سان مدد لاء ماهرن ڏانهن رخ آڻيندي آهي. ۽ جيڪڏهن مريض جي جاء تي خوف جي ڊپ جي تشخيص سان تصديق ڪئي وڃي ٿي ته پوء علاج عام طور تي "پج-پيج" طريقي سان گهٽجي ويندي آهي. اهو حقيقت ۾ اهو آهي ته هڪ شخص ننڍڙي ڪمري ۾ وڃي ٿي، جنهن جي ديوار هڪ ٻئي کي هڪ زاوي ڏانهن ڌيان ڏني وينديون آهن ۽ هڪ کير وانگر هلن ٿا. شروعات ۾، مريض اتي خرچ ڪندو، قوت تي، ڪجهه منٽن. ٻئي ڏينهن، هن وقت "تشدد جي چمنبر" ۾ گذاريندو ٿورڙي وڌي. ٽئين ڏينهن - ٿورو وڌيڪ. ۽ اهو سلسلو جاري رهي جيستائين ماڻوٽروفوبيا جي ماڻهن کي ڪاوڙجي وڃي ته اها هن حقيقت کان بلڪل واقف آهي ته اهو ضروري آهي ته ڪو به خطرو نه آهي، ۽ ڪجھ به هن کي پريشان ناهي.
ڪنهن به صورت ۾، هميشه فتوس کان نجات حاصل ڪرڻ لاء پهريون قدم تسليم ڪيو ويو آهي ته اهي زندگي کي تمام پيچيده پيچيده ڪن ٿا. هڪ دفعو هڪ دفعو هن کي محسوس ڪرڻ شروع ٿئي ٿو ۽ هن کي پنهنجي پاڻ کي پنهنجي جانورن تي قابو پائڻ جي خواهش آهي، هو ڊؤر کي غلام بنائي ٿو ۽ جنگ جي جنگ تي پوندي آهي، جيڪو تقريبا هميشه فتح جي ڪري ٿو. ياد رکو، مکيه شيء چاهيندڙ آهي، باقي باقي ٽيڪنڪي جو معاملو آهي.