اسان کي بحري جڳه جي ضرورت آهي ته اسان کي بحري اوزار جي ضرورت آهي. جيڪڏهن هن جو ڪم خراب ٿي وڃي ٿو ته پوء هڪ ماڻهو زيادتي جو تجربو ڪري سگهي ٿو، هڪ يا ڪڏهن ڪڏهن ٻه پيرن تي توازن ڪونهي، ۽ هڪ ابتدائي امتحان ۾ به نٿي اچي، جيڪا ڪيتريون ئي نونولوجسٽ امتحان ۾ پيش ڪن ٿا. توهان کي پنهنجي اکين کي بند ڪرڻ ۽ توهان جي نڪ جي چپ تي پنهنجي آڱر کي کيڏڻ جي ضرورت آهي.
هي جسم اندروني ڪنن جو حصو آهي، ۽ نيوروپوتوولوجسٽ ان جي ڪم جي خرابين ۾ مصروف آهي.
بحري نظام جو ڪم مختلف دماغ ۽ سي اين جي بيماري لاء تباهي ٿي سگهي ٿو، پر ان جي ڪم جي تباهي جو سڀ کان وڏو سبب وي ايس ڊي آهي .
بحيثيت واري تجربي جو سامان توهان کي زندگي ۾ گهڻن مصيبتن کان بچڻ جي اجازت ڏئي ٿو. مثال طور، هڪ گاڏين جي سواري، بس تي ڊگهي سواري، ۽ تيز رفتار جي بلندي ماتم ۽ چانديء جو احساس نه ٿيندو.
ويستيلول اپريٽ کي ڪيئن مضبوط ڪرڻ
نزدي واري ڪمري واري ڪمزورين جو ڪم هميشه ناهي اهو هرگز ماڻهو بيمار آهي. شيء اها آهي ته هي جسم تربيت جي ضرورت آهي، تنهن ڪري ان جي ڪامياب ڪم تي سڌو سنئون انفرادي طور تي منحصر آهي.
بحري اوزار کي جسماني مشق سان تربيت ڏيڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته اهو خلائي ۽ رفتار ۾ واقفيت جي ذميوار آهي.
بحري علاج جي مدد سان بحالي اوزار جي بحالي
ويستيلول ڊوائيس کي سکڻ لاء تمام معمولي رستو فزيوٿراپي مشق ۾ مشغول ڪرڻ آهي. عام راندين هر شخص کي مناسب نٿو ڪري سگهي، ڇو ته ڳري بوجھ کڻڻ لاء، جسم کي تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. عام طور تي مشق ڏيو. برچ، هٿن سان مقابلو ڪرڻ، ۽ ضرور، سر ڦرندو.
عام طور تي سر جي اڪثر رخ کي اڪثر رخ ڏئي ٿي، اهو ضروري آهي ته جسم جي جسم جا مضبوط مضبوط ٿين ٿا. ٻي صورت ۾ سر ڪري سگهندا هوندا ۽ خطرن جي ڀڃڪڙي 99 سيڪڙو برابر آهي. تنهن ڪري، اصلي حڪمران سڄي جسم کي تربيت ڏيڻ آهي، ۽ هلڪو ڏيو، پر هر پٿر جي گروپ تي باقاعده بوجھ آهي.
رستي جي ڪري، ڳچيء جي مشق (سر سر تحريڪن) سرواڻ واري انسائيڪلوپيڊيا جي osteochondrosis جو بچاء آهي، جيڪي اڄ تائين ڪيترن ئي ماڻهن جي زندگي گذارڻ جي سبب آهن.
يوگا جي مدد سان بالغن ۾ وائشيبلر اپوزيشن کي ڪيئن سکيا؟
يوگا جسم کي مضبوط ڪرڻ ۽ لچڪدار بڻائڻ لاء هڪ عجيب طريقو آهي. مضبوط، لچڪدار جسم توهان کي بھاري لوڊ ڪرڻ سميت، ونسيبلر جي مدد ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. جڏهن توهان مشڪين کي سکيا، ان کي پلاسٽڪ ڪر ۽ چڱي ريت وٺ، اوترا استانا ڏانهن وڌو: ڪوڪوتاسائن (هٿن تي بيٺل)، سارواهناسانا ۽ پنچ مايورااسانا (توهان ٻي آسا استعمال ڪري سگهو ٿا). انٽرويو مشڪلاتن کي مضبوط هٿ ۽ خلا جي سٺي تعاون جي ضرورت آهي. انهن کي بلند ترين بار تربيتي ويزليبل اپليسشن کي سڏيو وڃي ٿو.