انساني صحت جو هڪ اهم اشارو خطرناڪ پريشر آهي، جيڪو اڪثر ڪري لازمي تشخيص واري قدمن جي پيچيده ۾ شامل آهي جڏهن توهان ڪجهه مخصوص شڪايت سان ڊاڪٽر سان رابطو ڪيو ۽ مريض ذريعي آزاديء سان گهر ۾ نگراني ڪري سگهجي ٿو. جڏهن ٽونوم ميٽر 140 کان 90 تائين دٻاء ڏيکاري ٿو، تنهن جو مطلب اهو آهي، بعد ۾ غور ڪريو.
دٻاء 140 کان 90 تائين اهو عام آهي؟
هڪ ميٽرائيٽ استعمال ڪندي، هڪ سمجهڻ گهرجي ته اشاري کي اشارو سمجهيو وڃي ٿو، ۽ انهن کي وڌائي يا گهٽ وڌايو وڃي ٿو. انهي صورت ۾، اهو ضروري آهي ته هو حساب ۾ نه صرف اوسط شمارياتي ڊيٽا قبول ڪيو وڃي، بلڪه هڪ خاص مريض ۾ موجود رت جي دٻاء جي انفرادي قدر. جيڪڏهن اهو دٻاء 140 کان 90 تائين مقرر ڪيو ويو آهي، تنهن جو مطلب اهو ضرور ناممڪن آهي.
اهو يقين آهي ته هڪ صحتمند وچين عمر جي بالغ بالغن لاء مثالي دٻاء 120 کان 80 ملي ايم ايم اي جي هجڻ گهرجي. ۽ شاگردن جي انحراف کي هڪ ٻئي ۾ 10-15 يونٽ کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. اهي عام طور تي بزرگ ۽ ورهاڱي جي رانديگرن لاء تمام وڏا هوندا. 135 کان 85 تائين پهچي سگهن ٿا. انهي جي دماغ ۾، 90 کان 90 تائين وڏي دٻاء آهي، ۽ اهڙي حد تائين پهچندي جسم جي خرابيء کي ظاهر ڪري ٿو. انهي حالت ۾، "پهرين درجي جي هاء ٽرانسشن، شروعاتي اسٽيج" جو هڪ تشخيص ڪرائي سگهجي ٿو.
دٻاء 140 کان 90 تائين سبب
هر ماڻهو ۾ ننڍن ٽائيپ رت جي دٻاء جون جماعتون شامل آهن، جن جو دٻاء جي 140-90-ايڪيسس پڻ شامل آهي. اهو ضروري آهي ته رياستن ۾ فرق ڪرڻ گهرجي جڏهن ٽاميٽر جي اهڙي اشارن کي هائپر ٽائونشن جي ترقي کان ڪجهه خطرناڪ نه آهي. هڪ بيماري جي صورت ۾، دٻاء ۾ واڌ مسلسل مسلسل يا باقاعده طئي ڪئي وئي آهي، ۽ فزيڪلولوڊ پريشر جون هيٺيان سببن سبب ڦٽي ٿي سگهن ٿا:
- جذباتي دٻاء، دٻاء؛
- جسماني سرگرمي وڌايو؛
- وڌيڪ.
- پيئڻ شراب، مضبوط چانهه، ڪافي
- ڪجهه ڌيان ڏيڻ
- اوچتو تبديلي.
جيڪڏهن اهي فڪر ختم ٿي ويا آهن، جيڪڏهن ماڻهو صحت مند آهي ته دٻاء عام ٿيندو. پر، جڏهن ته هڪ شخص اصل ۾ رويولوجيجي هائپر ٽائونشن کي ترقي ڪري ٿو، پوء هن کي ڪيترن ئي دباؤ جي ماپ مان تصديق ڪيو وڃي ٿو جيڪو يا گهر ۾ يا ڪنهن مخصوص منصوبي مطابق اسپتال جي اسپتال ۾ وڃي ٿو. ان کان علاوه هائپر ٽينس جي اصل جو بنياد ۽ هٽائڻ وارا دل (دل، دڙني، اکين، دماغ) جي نقصان جو اندازو ڪرڻ جي لاء اڀياس ڏني وينديون.
دٻاء 140 کان 90 شام جو
ڪيترن ئي ماڻهن ۾، رت جي دٻاء شام ۾ مقرر ڪئي وئي آهي، جڏهن ته جسم جي توانائي وسيلن کي خراب طور تي ختم ٿي وئي آهي، ۽ ارتقائي نظام سان دٻاء وڌي رهيو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪم جي سختي ڏينهن، مشڪلاتي حالتن، ذهني ۽ جسماني اوور لوڊ ڪرڻ، هڪ ڏند کاڌي جي رات کان پوء ڏسڻ ۾ اچي ٿو. ٻين صورتن ۾، جيڪڏهن شام جو دٻاء 140 کان 90 تائين وڌندي آهي، اڪثر اڪثر اهڙن بيمارين حالتن ۽ مرضن سان ڳنڍيل آهي.
- اوستيوچنڊوسس (جيئن شام جو چمڙي تي لوڊ ٿيل آهي).
- غفلت واري ڪارڪردگي (جسم ۾ مايع برقرار رکڻ جي سبب)؛
- تڪليف.
دٻاء 140 کان 90 صبح جو
صبح جو، جاگوار ٿيڻ بعد فورا، 140 کان 90 جي بلڊ پريشر فرد کي نسبتا معصوم وجوہات سبب بنائي سگھي ٿو:
- ٿڪڻ کان پهرين کاڌو کائڻ؛
- رات جي هڪ وڏي انگ ۾ رات جو پيالو؛
- ننڊ جي گهٽتائي، بي عيب ننڊ؛
- ننڊ ۾ ناجائز ٿورڙي
- رات جو ڊاڪٽرن کڻڻ (مثال طور، contraceptives).
ضابطي جي طور تي، چند ڪلاڪن کان پوء دٻاء مٿين فڪر جي سبب وڌائي، آزاديء سان مستقل. احتياط، ايتري قدر جو گرمي پدرڪوٽر هجڻ گهرجي، جيڪو ڊگهي عرصي تائين صبح جو ذڪر ڪيو ويو آهي، جنهن ۾ مختلف طريقن سان ڳالهائي سگهجي ٿو، جن مان:
- هورمونڊ بيماريون؛
- آئرروسکلرسيس ؛
- cardiac pathologies؛
- سبزياتي ويسوالاول ڊيسٽونيا؛
- گريگي جي بيماري
مسلسل عارضي دٻاء 140 کان 90 تائين
جڏهن 140 کان 90 تائين دائمي دٻاء موجود آهي، تنهن جو مطلب اهو ۽ ڇا آهي، تنهن ڪري ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ لازمي آهي. پهرين ۾، هائپر ٽائونشن پاڻ کي ڪنهن به انداز ۾ ظاهر نٿو ڪري سگهي، اهو عدم استحڪام ٿي سگهي ٿو، جڏهن ته تدريسي طور تي پوري حياتيزم جي ڪم ۾ تخليق پيدا ٿي سگهي ٿي. اچو ته بنيادي سببن جو سلسلو 140 کان 90 تائين دٻايو وڃي ٿو.
- ٿڪجي سگھنٽيندڙ؛
- شراب جي بدڪاري
- بيھڪ کائي کاڌو کائڻ،
- گندي زندگي جي زندگي؛
- ميراث؛
- دڪانن جي پريزاني جزيات، ايڊينلز، ويسٽ، پيٽيوريٽ گلان؛
- sclerotic vascular lesions؛
- ڪرينڪوريبرال سورنما؛
- هڏن جي بيماري، دل، رانديون.
ڇا دٻاء 140 يا 90 دٻاء آهي؟
جيڪڏهن 140 کان 90 تائين انساني دٻاء عام طور تي واضح سببن (شراب جي ذخيري، دٻاء، ورزش وغيره) جي سبب ڏسڻ ۾ اچي ٿي، ۽ ٽنڊوٽر جي صورت ۾ آزاديء سان بغير دوا جي درميان عام طور تي واپس اچن ٿيون، اهڙين حالتن کي خطرناڪ نه سمجهيو ويندو آهي. اهو هڪ ٻيو معاملو آهي، جڏهن اعلي شخصيتن جي بغير ڪنهن سببن کان ڪجهه وقت تائين نوٽيس آهي.
جيتوڻيڪ بحري ٻيڙا اهڙي رت جي دٻاء کي منهن ڏيڻ جي قابل آهن ۽ اڃا تائين مزاحمت جو ڪو سبب ناهي، اهو سمجهڻ بلڪل ضروري آهي ته هي حالت اندروني ادارن تي منفي اثر انداز ڪري ٿو. وڌيڪ ارتقاء وارو نظام هنن حالتن ۾ ڪم ڪندي، وڌيڪ اهو لباس پوندي. جيڪڏهن توهان ڪي اپاء نٿا ڪن، دٻاء به وڌيڪ اضافو ڪري سگهي ٿي، هائپر ٽريننگ بحران، دل جي حملي، فٽ جو اعلي خطرو آهي.
حمل 140 کان 90 تائين حمل ۾
عورتون جيڪي هئڻ جي تياري ڪري رهيا آهن انهن کي رت جي دٻاء جي نگراني ڪرڻ گهرجي، ۽ عورت جي مشاورت جي هر گهمڻ هن اشاري جي ماپ سان گڏ آهي. هن پوزيشن ۾ هاء دٻاء انتهائي ناگزير آهي ۽ گرڀي هائيڪسڪسيا، ٻرندڙ گريري جي واڌ، پلينيٽي جي بيماري، ابتدائي پليني جي بيماري ۽ ٻين غير معمولي سبب پيدا ڪري ٿي. هڪ اميدوار عورت جي 140 کان 90 واري دٻاء هڪ حد تائين آهي، ۽ جيڪڏهن اهڙي انگ اکر ثابت ٿي چڪي آهي، توهان کي انهن جي سببن جي ڳولا ۽ علاج جي وضاحت ڪرڻ گهرجي.
دٻاء 140 کان 90 تائين انسان لاء
طرز ۽ هرمون جي پس منظر جي بي مثالن جي نظر ۾، مردن ۾ 140 کان 90 تائين وڌي وڃڻ غير معمولي نه آهي، ۽ اڪثر صورتن ۾ اهو ٽنڊوٽر جي اهڙي قدر پچاس کان مٿي عمر ۾ مقرر ٿيل آهي. فيصلي ۾ اهو ڪردار آهي ته ڇا اهو روزوالوجي کي باقاعدي طور تي ادا ڪيو ويندو آهي جنهن سان اعلي رتبي دٻاء جو طئي ڪيو ويندو آهي ۽ هڪ شخص کي ڪنهن ٽنڊوٽر جي قيمت تي ڪيئن محسوس ٿئي ٿو.
دٻاء 140 \ 90 تي ٻار ۾
ٻارن ۾ بلڊ پريشر جو ريتن بالغن کان مختلف آهي. سو، ٻارن ۾ 3-5 سالن جي عمر ۾ اهو 76 ميل ايم ايم ايڇ جي ڀيٽ ۾ نه هجڻ گهرجي. اسڪول جي اسڪولن ۾ 6-9 سالن کان - 122 في 78 ايم ايم ايم کان وڌيڪ ناهي. جوانيء ۾، وڌ ۾ وڌ انگن اکرن کان 136 کان 86 تائين ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن ٻار يا نوجوان جو 140 کان 90 جي دٻاء آهي، اهو پڻ هڪ غير معمولي رجحان هجي جيڪو مضبوط جذباتي تجربو، جسماني سرگرمي، ۽ انهي جي ڪري سگھي ٿو. 140 کان 90 تائين ٻار جي دٻاء ۾ باقاعده طور تي نشان لڳايو ويو آهي. هي هڪ نفسيات جي علامات آهي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي.
دٻاء 140 کان 90 تائين ڇا ڪجي؟
جيڪڏهن ٽونٽر ميٽر پهريون نمبر ڏيکاريندو آهي، 90 کان هيٺ دٻاء گهٽائڻ کان گهٽ، هڪ شخص جي صحت سميت، ڪجهه اضافي عنصر تي منحصر آهي. رت جي دٻاء کي وڌائڻ، هڪ شخص بخار محسوس ڪري، دل جي دل کي تيز ڪرڻ، سر درد، ضعيف، اڪثر منهن جي پٺيء ۽ رگ جي سواريء سان. اهو ممڪن آهي ۽ ڪنهن غير مناسب احساسات جي مڪمل هجڻ. جڏهن ته دٻاء 140 دفعا 90 ڪيترائي ڀيرا مقرر ڪيا ويا آهن، تنهن کي ڊاڪٽرن کان مشورو وٺڻ گهرجي جيڪو غير دوائين نسخن جي ڪجهه سفارش ڪندو.
- ڪٿان خراب عادت؛
- وزن گهٽائڻ
- سخت حالتن کان بچڻ.
- کائڻ لاء صحتمند کاڌو کائڻ؛
- وڌيڪ اوڏانهن وظيفو ۾ گھمڻ؛
- روزاني جسماني سرگرمي ۾ واڌارو.
- آرام ڪيو.
ڇا اهو 140 کان 90 تائين دٻاء آڻڻ ضروري آهي؟
انهي سوال تي اهو سوال آهي ته ڇا 140/90 دٻاء کي گهٽائڻ ضروري آهي، ماهرن جو جواب پهريون ڀيرو آرام سان آرام ۽ آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، امڪاني طريقن، ٻهڙي يا ويهي وٺڻ گهرجي. شايد شايد ڪجھ منٽ ۾ اشارا ڪنهن به مداخلت کان بغير استحڪام ڪنداسين. جيڪڏهن دٻاء وڌائي وڌو ته، امبولانس کي سڏ ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. بار بار دٻاء سان گڏ سرجن سان، هن کي ضروري آهي ته ڊاڪٽر جي نسخن جي پيروي ڪرڻ لاء جيڪو ضروري تشخيص واري قدمن کي کڻڻ کانپوء علاج پيش ڪنداسين.
140 کان 90 جي دٻاء کان ڇا پيئندو؟
جيڪڏهن دٻاء ۾ تيز تيز وڌائڻ جي سبب معلوم ٿئي ٿي، ته توهان هن فڪر تي ڪم ڪندي ان کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. مثال طور، 140 کان 90 تائين دٻاء جي بيماري سان جڙيل آهي، هبلال ساداتندڙ (سيارارٽون، نووپوسائيٽ، ماء جي نقطه) آهي. ذهني ڦيري جي ڪري دٻاء واري جمپ جي ڪري، هڪ واسوسوسم جو سبب بڻيل، ن-شاپا يا ڊوٽورورين مدد ڪري سگھن ٿا. 140 کان 90 جي دٻاء تي هيڪٽ ٽيلينٽس گوليون صرف هيٺين دوا جي طور تي پيش ڪيا وڃن ٿيون ۽ اڪثر ڪري انهن دواين کي بيمارين جي مقابلي ۾ رکڻ گهرجي.
- اينڊيوپيڪسينٽس، ٽرانسيلائزر (ڊياپپام، اميت ڪپٽي)؛
- دوريٽيڪس (فورووسايڊ، هائيپوتيسايڊ)؛
- همدردي (ڪلپيلين، ڊپٽيٽ)؛
- vasodilators (Vazonite، Apressin)؛
- بيٽا بلاڪ (بيسولوولول، ايڪو بولولول)؛
- گروپ جي وائيٽين.