هرڪو ڄاڻي ٿو ته انساني نفسياتي هڪ بلڪل نازڪ شيء آهي، ۽ "پري" کٽڻ لاء اڪثر توهان کي تمام ٿوري ضرورت آهي. تنهن ڪري، فطرت طبيعت اسان کي جارحتي تحفظ جي طريقيڪار جي خلاف نفسياتي دفاع سان گڏ ڏني. جڏهن اهي ميڪانيزم شامل ڪيا وڃن ٿا، انساني رويي کي شايد ناقابل نظر نظر اچي سگهون. اڪثر ڪيسن ۾، اهڙي قسم جي ٽيڪنالاجي جو مقصد بڻيل آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن جسم، ڪنهن خارجي اثر کان بچائڻ جي ڪوشش ڪري، کيس ڊپريشن ۽ ٻين نفسياتي خرابي جي ڪئپس ۾ رکندو آهي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته انهن جي رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء انهن ميکانيزم کي تسليم ڪرڻ جي قابل ٿي.
جارحيت جي خلاف نفسياتي دفاع جو طريقو
- تڪرار . انهي حالت ۾، ناپسنديده سوچ، جذبات يا اميدات جي غير جانبدار خاتمي غير جانبدار ٿيندي آهي. هن قسم جي نفسياتي تحفظ لاء شخصيت جي نظرياتي ردعمل خاص طور تي، مختلف قسم جا وسيلا آهن.
- تڪرار نفسياتي دفاع جي سڀ کان وڌيڪ قسم جي قسمن مان هڪ هڪ غير معمولي واقعه جو مطلب ۽ ان جي جذبات جو سبب آهي. آخر ۾، جذبات جي ڇڏيل اڃا تائين ٿئي ٿي، ۽ ان جا نتيجا تباهه ٿي سگهن ٿا.
- ريگريشن - حادثاتي واقعن ۾، هڪ شخص پنهنجي ٻار جي شين جي رويي ۽ ناجائز طريقن سان واپسيء جي انهن جي ضرورتن کي پورو ڪري ٿو.
- پروجئشن . جيڪڏهن توهان ڪنهن سوچ، جذبات ۽ خواهشون پنهنجي طور تي سمجهي سگهو ٿا، هڪ شخص انهن کي ڪنهن ٻئي شخص سان ٻڌل آهن. روزمره زندگي ۾، هن کي پنهنجي پاڻ کي قبول ڪرڻ ۾ مدد گهرجي، انهي کي وضاحت ڪندي ته جيڪڏهن ڪو شخص ڪنهن شخص کي قبول نه ڪري، اهو سندس غلطي نه آهي. ڪيترائي گهڻا تڪليف ڏسڻ ۾ نه آهن، ٻين کي پنهنجن ناڪامن جي الزام ۾ الزام رکن ٿا. نفسياتي دفاع جي اهڙي طريقن کي نقصان پهچائڻ اهو آهي ته اهي ورهاڱي جي مختلف طريقن کان بچائي نٿا سگهن. ھن حالت ۾، ھڪڙو ماڻھو حقيقت کي بلڪل سمجھي نه سگھندو آھي ۽ اھو استعمال ڪرڻ بلڪل آسان آھي.
- ضمير هڪ اعتراض يا شخص جي شخصيت ۾ شامل ٿيڻ جي ڪوشش آهي. اهو طريقو محبوبن جي نقصان سان مدد ڪندو آهي، اهو اخلاقي قدر سمجهڻ ۾ مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو . ليڪن ڊپريشن سان، هن کي خودمختياري ۾ تبديل ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ڪنهن شخص کي ٻين جي غلطي جي ذميواري آهي.
- استحڪام هن حفاظتي ميکانيزم جو ڪم ڪنهن شخص جي حالت ۾ سڀ کان وڌيڪ قابل قبول وضاحت ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. ڪنهن به صورت ۾، اهو طريقو هڪ مخصوص مقدار جو مطلب آهي، پر طريقو کان هتي هتي تمام ڪوڙ آهي ۽ خطرناڪ آهي.
- دانشورانه - غير ضروري جذبات کي ختم ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو آهي. اهو طريقو منطقي طور سان ڳنڍيل آهي ۽ انهي جي باري ۾ گفتگو سان حقيقي احساس کي متبادل ڪرڻ جي خاصيت آهي.
- خسارو - جديد کي ترقي ڪري ٿو ۽ عام طور تي شعور استعمال ڪيو ويندو آهي پاڻ تي گهٽ ڪمائي ۽ سخت محنت تي.
- فعال واري جوڙجڪ - استعمال ڪرڻ کان بغير ناقابل قبول موکيوز کي تبديل ڪرڻ لاء استعمال ٿيل آهن. مثال طور، خوشخبري عقل ۽ سختي، ڊاڪٽرن جي بدران منافقت.
- غير حقيقي واقعي واري ڏکوئيندڙ اثر جي خلاف نفسياتي دفاع جو هڪ ذهني نظام آهي. حقيقت ۾، هن کي لڪائڻ جي خواهش آهي، جيڪا حقيقت ۾ اتي ڪو به ٽڪرا ناهي.
- جزا اهو پنهنجي پاڻ کي جذبات جي منتقلي جي صورت ۾ ظاهر ڪري ٿو، هڪ ٻئي جي ڪري، هڪ ٻئي جي ڪري. مثال طور، اختيارين کان هڪ حاصلات حاصل ڪرڻ، ڪيترن ئي وٽس ناگزير ناگزير نه، پر پنهنجي ڪٽنب جي ساٿين يا ميمبرن تائين.
اهي ميڪانيزم کي شعور استعمال ڪري سگهجي ٿو، مثال طور، نفسياتي ویمپائرزم جي خلاف بچاء لاء. پر هر شيء ۾ توهان کي اندازو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، ٻي صورت ۾ پاڻ کي منفي اثر کان بچائڻ جي بدران، حفاظتي ميکانيزم پيچيده جي ترقي ۽ خرابين جي ترقي لاء خاڪو بڻجي ويندو.