بينور بينبرڪ ڊسڪ جي پروٽوڪشن هڪ بنيادي طريقو آهي، جنهن ۾ وچوريلبرل ڊسڪ اسپالر واهه ۾ جڙي ٿو. ڊس پروٽوسرز هڪ بيماري بيماري نه آهي، پر هڪ ئي قسم جي اوٽيوڊنڊوسس جي ترقي جو، جيڪو هوريانا ۾ ٿي سگهي ٿو، ۽ اڪثر گهڻو ڪري لمر ريز ۾ ٿيندو.
لمبر صفن جي پروڙ جي علامات
ڊسڪ جي ڦهلائڻ سان، نراڻ ختم ٿيڻ ۽ اسپين ڪڙ متاثر ٿيل آهن. جيئن ته لونسلڪالا جي اسپين تمام وڏي بوجھ جي تابع هوندي آهي، ان ۾ اهو سڀ کان وڏو ڪارڻ آهي. protrusion جي سڀ کان وڌيڪ علامتون:
- پوئتي درد (شديد ۽ دائمي)؛
- ٿڪڻ
- انگن اکرن جي بيماري ؛
- حرڪت جي تڪليف؛
- عضلات جي گھٽتائي گهٽ هيٺين حالتن ۾؛
- تڪليف جي تڪليف (ننڍن ڪيسن ۾).
لمبرار جي چمڙي جي ڦڦڙن بنيادي طور تي درد جي درد ۾ درد جي درد سان ظاهر ٿئي ٿو، جيڪو هڪڙي پوزيشن يا پنڌ ۾ ڊگهي رڪاوٽ سان ٿئي ٿو. پيٽ اڳتي وڌڻ سان گڏ درد وڌائي يا سڌا ٽنگ کڻڻ.
لمبر اسپن جي ڦڦڙن جو علاج
هن مرض جي علاج پيچيده آهي، خاص ڌيان سبب اهو ئي سبب ڏئي ٿو ته اهو سبب ڪري سگهي ٿو: اسلوبلوزيس، آسٽوچنڊورسس، ڪائيفوس، لڊورسس. بيمارين جي بيماري جي بروقت علاج جي بيعادتي سان فندي وارو رنگ ۽ هڪ بينڪ بربره هيريا جي ظاهر ٿيڻ جي ڪري ٿي سگھي ٿو، جنهن جو علاج صرف سرڪل سان آهي.
پروٽوڪشن جو علاج عام طور تي پراڻن طور تي ورتو ويندو آهي ۽ مساج، رانديگ جي جراثيم، دستي ۽ ريفليلوٿراپي، علاج واري جمناسٽسٽ، ۽ پڻ شامل آهن.
رياضن جي ماٿري سان لمبر اسپين جي مشق
علاج واري جمنسٽسٽن جي پيچيدگي کي وڌائڻ سان گڏ هن حالت کي گهٽائي ۽ بيماري جي روڪٿام ۾ حصو وٺي سگھي ٿو. پر توهان ڪنهن به جسماني سرگرمي ۾ مشغول ٿيڻ کان اڳ، توهان کي ڊاڪٽر سان مشورو ڪرڻو پوندو، جو مشق جو لازمي سيٽ ٺاهي. جڏهن مشڪلات جي مشق، توهان انهن کان بچڻ گهرجي جيڪو اسپائن تي محوري بوٽ ڏي ۽ درد جي سبب ڪري.