مسلسل وزن وڌندڙ سڀ کان وڏو مسئلو اهو آهي ته عورت کي پريشان ٿيندي جيڪا عجيب طور تي عجيب وقت هجي. ڪجهه ڪجهه هن کي خاص "نمايان" ملندا آهن ۽ نئين عيشين فارمن سان راضي آهن، ۽ سڀ کان وڌيڪ اداس تي تير جي تحريرن جي پيروي ڪندا آهن. ۽ صرف ڊاڪٽرن حمل جي دوران وزن جي شرح ۾ دلچسپي وٺندا آهن، جيڪو عام طور تي ان جي عام نصاب مان هڪ آهي. هاڻي هر مقرر ڪيل معائنن کي اسڪيل تي اٿڻ ۽ ڊيٽا کي ختم ڪرڻو پوندو.
وزن جي حمل ۾ وزن حاصل ڪرڻ
ضابطي جي طور تي، ڀاڻڻ کان پوء ڪجهه مهينن بعد، ڪنهن به ڪارڊ تبديلين کان سواء نه ٿيندي. اهو جسم جي نئين عهدي تي ترتيب ڏيڻ ۽ يقيني طور تي، ويڪسسيسيس جي ترتيب سان سهولت ڏيندي آهي. اھو اھو آھي جيڪو وزن جي نقصان کان سواء موڙپا کي وڌائيندو آھي. هڪ عورت سڄي جزييشن جي پهرين ٽائيمٽر لاء ٻه کلوگرام کان وڌيڪ نه گڏ ڪري سگهي ٿو.
حمل جي دوران وزن ۾ سڀ کان وڌيڪ واڌارو ٻيو ۽ ٽين ٽرسٽر ۾ ڏسڻ ۾ اچي ٿي. هن عرصي دوران اندازو 250 عورتن ۽ هاڻوڪي 300 گرامن جي هفتي جي شرح سان گڏ "خاطري" وارو خاتون "
ضابطي جي طور تي، حمل جي دوران مجموعي وزن حاصل ڪري 10 کان 12 ڪلوگرام تائين. ڊاڪٽرن جو يقين آهي ته 30 هين هفتي کان شروع ٿيندڙ، عورت جي وزن ۾ هر روز 50 گرام کان وڌيڪ وڌندي ويندي، 300 کان 400 رپيا في هڻڻ يا 2 ڪلوگرام هر مهيني. عام طور پر حيض جي زينت رکندڙ حمل جي دوران وزن جي هڪ خاص ميز استعمال ڪندا آهن، انهي کي اهو طئي ڪرڻ گهرجي ته ڇا وارڊ جو وزن معمول آهي. ان کان علاوه جسم جي وزن ۾ واڌ جو مقدار لازمي طور تي مرتب ڪيو وڃي ٿو، جن جا انگ خاص طور جستن جي آخري ٽن مهينن ۾ لاڳاپيل آهن.
حمل جي دوران وزن جي شيڊول کان ڇا شيطاني آهي؟
اهو سمجهڻ گهرجي ته مثالي لاء وٺي تمام اشاري حقيقت ۾ بلڪل، بلڪل لاڳاپو آهن. آخرڪار، هر ماڻهو پنهنجي پنهنجي خاصيتون آهن، جيڪي پاڻ کي بچڻ واري عرصي دوران پاڻ ظاهر ڪري سگھن ٿا. فڪر جنهن کي ڪنهن به انداز ۾ حمل جي دوران وزن جي وزن وڌائي سگھي ٿي:
- ننڍي عمر ۾ حمل جي پيداوار، وڌيڪ وزن وڌائڻ جو امڪان.
- ميراث؛
- هورمونڊو عدم توازن
- تڪليف جي تڪليف؛
- اهو دوا وڌائڻ جو وزن وڌائڻ؛
- بيماريون؛
- ھڪڙو وڏو ميوو آھي.
- تمام گهڻا سامان.
حمل جي دوران وزن جي حساب سان ڪئين حساب ڪئين ڪئين؟
جيڪڏهن توهان جي وزن عام آهي ته سمجهڻ لاء، اهو ضروري ناهي ته ڊاڪٽر کي گهربل انگ اکر ڄاڻڻ کان پڇو. اهو سادي ميراپن سان ڪري سگهجي ٿو. حمل دوران دوران وزن وڌڻ جي توهان کي حمل کان اڳ توهان جي ڊيگهه ۽ وزن معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو انهن ڊيٽا آهي جنهن کي بي ايم آئي انڊيڪس سڏيو ويندو آهي، جيڪا هن طرح حاصل ڪئي وڃي ٿي. BMI = وزن (ڪلوگرام) ۾ ورهايل آهي (ڊيگهه (ميٽر ميٽر) ۾.
جيڪڏهن هڪ عورت کي حمل کان اڳ وڌيڪ وزن محسوس ٿيو، يا ان جي مقابلي ۾، تمام ٿورڙو هوندو هو، مجموعي طور تي وزن وڌائڻ ڪيتريون ئي ڊاڪٽرن کان قبول ڪيون ويون آهن. مثال طور، پتلي ماڻهن کي 12 کان 15 ڪلوگرام جي ڀيٽ ۾ اچڻ جو امڪان آهي، جيڪو مڪمل طور تي حمل کان اڳ جسم جي وزن جي کٽ تي ڀاڙي ٿو. پر عورتون وڌائي وزن سان 8-10 ڪلوگرام موٽائي ويندي.
درست طور تي اهو طئي ڪرڻ لاء توهان جو وزن ڪيترا جزو جي مدت سان ٺهڪندڙ آهي، حمل جي دوران وزن جي ڪئلينڊر جي سار سنڀال جي مدد ڪندي. هن هڪ موقعو فراهم ڪندي هڪ پاڻ کي وزن کان بچائڻ لاء، جيڪو ڏکيو ڄمڻ جو خطرو آهي ۽ تڪليف جي قرارداد کان پوء ڊگهي بحالي تائين پهچائيندو. مگر وزن ۾ ننڍڙو اضافو وزن جي غذائي جي گهٽتائي سبب پيٽ ۾ جنين جي ترقي ۾ سست وڌائي ويندي آهي.
پرورش ۾ رهندڙن جي مستقبل کان، توهان کي نظر نه وڃايو وڃي ته توهان ڪيتري ئي وصولي رهيا آهيو. جهڙوڪ هڪ شاندار اندازي وارو معاملو توهان ۽ توهان جي ٻار ٻنهي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.