ان جي ابتڙ نظرانداز مينھن جي طريقيڪار جي طريقي سان ظاھر ٿي سگھي ٿي. البت، جيڪڏهن توهان کي پريشاني جي خاتمي کي ختم ڪيو وڃي ته توهان جلد ئي شفا ۽ ڊگهي نوجوانن جي طريقي سان حوصله پرست پرستار بڻجي ويندا. هن آرٽيڪل ۾، اسان اهو نظر ڪنداسين ته ان جي ابتڙ شاور مهيا ڪري ٿي ۽ اهو صحيح طريقي سان اهو ڪم ڪندو.
فائدا
مختلف درجه بندي جي بدلي جي ڪري، اسان جي پورن کي وڌايو ۽ معاهدو. هن عمل جي مهرباني، ٿڪندڙ ڦوٽو کان سڀني قسمن جي گند مان نڪرندي آهي: مٽي، مرن جي جلد علائقن، فاسٽ پلگ. جيئن ته معلوم ٿئي ٿو ته، سيلولائٽ جو سبب جسم جي ڪن خاص علائقن ۾ ٿڌڙي ڦاڪ جي غير معمولي جمع آهي: پير، چپ، پيٽ. تدريسي طور تي ذيلي ذخيرو ختم ڪرڻ، برعڪس شاور سيلولائٽ خلاف پیچلي جنگ ۾ هڪ مؤثر طريقو ٿي سگهي ٿو.
ان کان سواء، برعڪس شاخ اعصاب سسٽم تي فائدي جو اثر آهي. هڪ برعڪس شاور حاصل ڪرڻ سان توهان کي بغير تبديلي سان مسلسل مثبت مزاج فراهم ڪنداسين، ۽ اهو ممڪن ناهي ته هر ڪنهن توهان جي متوازن نراسوز سسٽم کي منهن ڏيڻ جي قابل ٿي ويندا.
هڪ ٻيو سبب اهو آهي ته ان جي ابتڙ شاور سيلولائٽ جي خلاف مدد ڪري ٿي، شاخ ۽ گرمي جي درجه بندي جي پاڻيء جي گهمڻ جي گهمڻ سبب، لفف جي وهڪري تڪليف ۽ ليمفيڪڪ سسٽم ۾ تمام جمود ختم ٿي وڃن ٿا. جيئن معلوم ٿئي ٿو ته، لففيڪٽ سسٽم ۾ خرابي سان سڌو صرف سيلولائيٽ جي ظاهري تي اثر انداز ٿئي ٿو، پر اکين جي هيٺيون ورما جي جوڙجڪ، ويريڪز رگڻ ۽ بيگز کي.
ان جي ابتڙ قافلا اصول
جيڪڏهن توهان صرف هڪ برعڪس واري زندگي تي استعمال ڪيو آهي، اسان کي معياري گرمي سان شروع ڪرڻ جي سفارش ڪنديون آهن: تمام تيز ۽ خوشحالي وارو مينھن وارو پاڻي.
ان جي ابتڙ شروعات ڪرڻ لاء شاور هميشه گرم پاڻيء سان گڏ، ۽ ختم ٿيڻ - ٿڌي. پهرين 15 سيڪنڊن جي 3 سيٽ ٺاهي، جيڪا 15 سيڪنڊ گرم پاڻي، 15 سيڪنڊ جو ٿڌو پاڻي، ۽ ٽي شيون. ان کان پوء توهان 10-15 منٽن لاء طريقا وڌائي سگهو ٿا.
هاڻي اچو ته ڏسون ته ان جي ابتڙ شيئر کي اثرائتي طور تي اثر انداز ڪجي.
وڌ مخالف سيلولائيٽ اثر جي لاء، هڪ خاص لفافي جي پيشي حاصل ڪريو، ۽ شاور تحت مسئلو زون مساج. اهو وڌيڪ ڪارڪردگي کان پوء شاخ جي برعڪس هوندي
ضابطا
ان جي ابتڙ شاور ٿورڙا جھڙا آھن، پر ان جي باوجود، انھن کي ڏسڻ گھرجي:
- شديد امتياز بيماريون؛
- ٺهيل
- exacerbation جي اسٽيج تي ڪي بيماريون.