اسان بار بار توهان سان فلم انڊسٽري ۽ ماڊل ڪاروبار جي سڀني خوبصورت عورتن جي حسن رازن سان حصيداري ڪيو آهي، اهي سخت پاڻمرادو ڪنٽرول ۽ بيروزگاري تربيت ڏاڍي ڏکيائي ڪرڻ تمام سخت آهن، محنت خوبصورت ڪم ڪر، ڇا توهان متفق آهيو؟ هوليو ويڊ جي معياري سهولتون اڃا تائين ڪهڙا راز آهن. سپرمرمل ايل ايڪ پيسنسن 53 سالن ۾ حيران ٿيو آهي ۽ نوجوانن جي عمر جي ڳڀيرڻ جي گهمڻ وارو اشارو آهي.
وڌيڪ تازو، سپر ماڊل سائيٽ تي هڪ صحت واري زندگي جي باري ۾ ليکڪ جي زندگي جي شاخ بنجي چڪي آهي. آخري مضمونن ۾، هن کي "پيئڻ ۽ جسم" جي حفاظت ڪرڻ، نوجوان ۽ صحت جي چمڪندڙ ۽ چمڙن کي چمڪائڻ لاء پيئڻ جي ريجنز ۽ مثالي پيئڻ تي گهڻو ڌيان ڏنو. پر نه صرف هن نئين مضمون ۾ دلچسپي وڌايو! ميڪسنسن اهو راز اهو حصو ورتو ته هوء شراب کان بچڻ واري جماعتن ۾ ڌيان ڏيڻ ۽ "ملوث نه" کي راغب ڪرڻ مهمانن کان ڏسڻ ۾ ايندي، ۽ اهو پاڻي پاڻي ۽ قدرتي رس جي حق ۾ ڪافين جي انڪار ڪرڻ شروع ڪيو.
"توهان جو ظاهري، سڀ کان پهريون، خود قابو آهي. جيڪڏهن آئون پيئڻ جي حڪمن ۽ پاڻيء جي توازن کي مات ڪري، مون کي فوري طور تي ٿڪجي، سر درد ۽ جلاد محسوس ڪيو. منهنجي نوجوانن ۾، ڪيترا ئي، مان صبح جو هڪ پيالو اپپيڊيو کان سواء نه رهي سگهيو. پر هاڻي مان سمجهان ٿو ته اهو گلاس جي گرم پاڻيء سان ڏينهن شروع ڪرڻ بهتر آهي، ڇو ته ڪفين جسم جي ڪم کي بلاڪ ڪري ٿو ۽ ان کي مڪمل طور تي کاڌي مان غذائي جذب کي جذب ڪرڻ جي اجازت ناهي. ان کان سواء، اڄ ڏينهن ۾، مون سان گڏ فلٽرڊ پاڻيء جو بوتل کڻندو، ڪم ۾ برٽش دوران، مان تازو هيلل چانهه سان مصالحت، مثال طور، هستوي ۽ سرزمين سان ڀريل پئجي سگهي ٿو.
اي ايل ميڪسنسن جو چوڻ آهي ته هبلل انفورنس کي ترجيح ڏيارڻ، صاف پاڻي ۽ تازو نچوض جوسس، هن نوجوانن کي بچائڻ لاء پاڻ کي مدد ڪئي:
"مون کان پوء منهنجي پيئڻ جي غذا کي ڊرامي طور تبديل ڪيو، مون کي فوري طور تي ظاهر ۽ چمڪندڙ حالت ۾ هڪ ڊرامياتي تبديلي محسوس ڪيو، سورامت جي اسپاٽ غائب ٿي، جامد جزيرو سٺو ڪم ڪرڻ شروع ڪيو، زبان جي تختي کي گم ٿي ويو."
ماڊل تسليم ڪيو ته پهرين ۾ هوء هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڏني ۽ ان جي نگراني هيٺ، هن کي ننڍڙي زندگي جي طريقي سان تبديل ڪيو:
"منهنجو ڊاڪٽر فوري طور تي چيو ته قافلو ڏنا مون کي ٿڪڻ ۽ سوزائتي، اندريون جي مسلسل احساس سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندي. مشاورت جي دوران، هن چيو ته اها ڪافين جسم جي امڪانيشن کي ثابت ڪري ٿي. جيڪڏهن مون کي خوش ڪرڻ چاهيندا، اهو بهتر آهي ته چانهه جي ليتي لاء ترجيح ڏي. هي هڪ مثالي متبادل آهي. اهو آسان بنايو آهي: مان زميني انگور، ٿانو، ڪجهه مرچ، ٿورڙو کنڊ ۽ 1/3 پيالو ٿيل پاڻي مان ترڪي کي ترڪ ڪري، اهو کير ۾ آڻيو ۽ کير ۾ وجهي ڏيو، ۽ ٿورڙو باهه ۾ پائي کي چار منٽن لاء.
ڪيتريون ئي اداڪار ۽ نمون وانگر، ايل الڪوحل مشروبات جي استعمال ۾ چونڊيل آهي. ميڪسنسن اهو راز ڳائي رهيو آهي ته هوء شراب کان بچڻ جي ڪوشش ڪندو آهي ته هو پارٽي جي طرفن کي نظر انداز ڪري وٺن ٿا.
"مان هڪ ڊگهي وقت تائين شراب کان انڪار ڪيو، مون کي پارٽين ۽ رخصتين لاء استثنا ناهي. جيڪڏهن توهان مون کي گلاس سان ڏٺو، تنهن هوندي به گهڻو ڪري هڪ الڪوحل مججيٽو انگور جي ٻچن ۽ پنن جي پنن سان گڏ آهي. شيشي جي شجاعت النگر الائي جي بدران گلاس ۾، ڪاربان ٿيل پاڻي، کنڊ ۽ ادلين جو هڪ مزيدار ميلاپ. هر پارٽي کي اهو پيئڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ڪيترن ئي شراب ڪڪڙين جي بنياد تي! "
- 53 سالن جي نموني نموني ايل ميڪفسنسن کي پنهنجو مثالي فارم سان مداخلت ڪري ڇڏيو
- ڇهين ڏهاڪي جي بدلي ۾، ايڇ ميڪ فيرسن هڪ سوئرائٽيٽ ۾ هڪ فوٽو شامل ڪئي
- جیفري سوفرر سے طلاق کان پوء، ايل میکسسنسن کي ڪجهه به نه ڇڏي سگهيو
اها حقيقت اها آهي ته ايل MacPherson شراب نه پيئي، هميشه هميشه دوستن ۽ نارين دوستن لاء ويجها جي گهر جي ننڍي هوندي ۾ شيڪس جي بوتل آهي.
"مان اصرار نه ٿو ڪري سگھان ٿو ته منهنجن دوستن شراب کي ڇڏي ڏيو، منهنجو خيال آهي ته اهو بيوقوف آهي. مون کي هميشه کان ننڍي آسٽريليا غير الکوزي شراب جو سامان، ۽ مضبوط پيئڻ، ڇوڪرين لاء شيمين ۽ مردن لاء ويدو. جيتوڻيڪ منهنجي مشاهدن جي مطابق، گهڻن شين کي ترجيح ڏيڻ لڳو. مان پاڻ کي خوش ٿيس ٿو ته آئون پنهنجي گهر ۾ نيلون کير يا بادام کير پيئڻ لاء خوش آهيان، جيڪو آئون پاڻ کي هر روز ڏين ٿا. "