اوستيوچنڊورسس جي اسپن جي هڪ بيماري آهي، جنهن ۾ اسٽاڪ هڪ غير فطري پوزيشن اختيار ڪري ٿو، تنهنڪري تدبير سان ڀريل آهي. اسپينل ڊسڪ اوچائي ۾ گهٽتائي ٿي.
اووريوچنڊروس جي نظرياتي ماهر ۽ ان جي علامات
اسپن جو تمام وڏا حصو تھراڪڪ علائقي آھي. تنهن ڪري، اهو مشڪوڪ طور تي ميوولسوڪيليال سسٽم جي بيمارين کي حساس نه آهي. هن جي باوجود، اسپن جي هن حصي جو اوستيو ڪوڊورسورس تازو ئي تشخيص بڻجي چڪو آهي.
غوري جي چمڙي جي osteochondrosis جو نشان:
- پيٽ ۾ سور
- سانحو ڪرڻ ۾ مشڪل آهي
- پيٽ ۾ سور ۽ پينڪريريا؛
- دل جي علائقي ۾ سينگار جي سيني ۽ کاٻي هٿ ۾؛
- ٿوري مدت وارا درد سڄي برائوزرل ڪالمن ۾.
اووريوچنڊروس جي نظرياتي اسپائن جي ڪري انهن جي نفسياتي نظام ۽ هضمي پيچرن جي اهڙن علامات آهي. تنهن ڪري، صحيح تشخيص قائم ڪرڻ جي لاء، لازمي آهي ته هڪ ماهري سان گڏ سڀ کان گهٽ امتحان.
اوستيوچنڊروس جو تجزياتي ماهر جي علاج
اوستيوچنڊورسس هڪ ڊگهي عرصي ترقي ڪندڙ بيماري آهي جيڪو مسلسل ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. اهو اڃا تائين اڻڄاتل خطو آهي ته مڪمل طور تي سوراخ واري علائقي جي اوستيونڊنڊورسس کي مڪمل طور تي علاج ڪرڻ. موجوده طريقن کي عام حالتن جي مسلسل بحالي ۽ دردناڪ سنڊوميم جي خاتمي ۾ شامل آهي.
هيٺيان طبي قدمن تي عمل ڪيا ويا آهن:
- تھراڪو علائقي جي osteochondrosis لاء خاص مساج؛
- دستي وارو علاج؛
- غوري جي چمڙي جو اٻپنڪچر
- درد جو علاج؛
- ڳاڙهو ڪڪر.
- فزيوٿراپي جي نظرياتي کاتي جو اوستيوچنڊوسس سان گڏ؛
- گروپ جي ويتامين جي استقبال؛
- ريليلوٿراپي؛
- مخالف سوزش واري منشي جو استعمال.
مٿين طريقن سان گڏ، علاج وارا رگيمن لازمي طور تي نظرياتي علائقي جي اوستيوچنڊوسس لاء علاج جي جمنسٽسٽن ۾ لازمي آهي.
اوستيوچنڊوسس جي نظرياتي ماهر جون سببون آهن:
- غلط طور تي وچوريلبرل ڊسڪ تي ورهايل لوڊ.
- غذائيت ۾ تسلسل.
- ميڙابولڪ عمل جا طريقا.
- بيسروڪرافڪ ڊسڪ جي اندرين تبديلين ۾ تبديليون.
- گھٽ جسماني ورڇ جي بي مثال.
- سکوالوسيس
- ويهڻ واري مستقل غلط پوزيشن ويٺي دوران (ڊرائيور، آفيس ڪارڪنن).
- ان مسودي ۾ ترسيل رهڻ.
- ننڍن جي.
اوستيوچنڊورسس جي نظرياتي ماهر - علاج واري مشق
معتبر ورزش جي پوئتي جي پگهار کي مضبوط ڪرڻ ۽، مطابق، اسپائن تي لوڊ گهٽائڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. ان کان سواء، نظرياتي علائقي جي اوٽيونڊنڊنڊس ۾ علاج ڪري ٿو علاج سان پيٽ سنڊوم کي ختم ڪري ٿو. پڻ جسماني مشق هيٺ ڏنل ڪم ڪارندائين ٿا:
- اسپيني کالم جي اعصاب ختم ٿيڻ جي ڊسڪشن؛
- صحيح پوسٽ جي اسٽريائپائپ جي ترقي؛
- ڏنڊ جي تڪليف ڏي.
- رت جي گردش جي بهتري؛
- بين الاقوامي ميڊيا جي ميٽابولزم جي معمولي ٿيڻ.
ٿورڙي اسپائن جي اوستيوچنڊوسس جي علاج ۾ اهڙيون مشقون شامل آهن:
1. "ٻيڙي"
- شروعاتي پوزيشن، گچ تي ٻڌل، فرش تي.
- مضبوطيء سان پنهنجي هٿن سان فرش جي خلاف.
- سست رفتار واپس ۽ چند سيڪنڊن لاء پوزيشن کي بند ڪري ٿو.
2. اسڪسيسر:
- شروعاتي پوزيشن، پوئتي پيل تي، منزل تي؛
- ھر ھڪڙي آڱرين ۽ ڌڪ جون آڱريون گڏ ڪنديون.
- گھٽ ۾ گھٽ 10 سيڪنڊ لاء پوزيشن کي بند ڪريو.
نظرياتي علائقي جي اوٽيڪنڊورسس لاء تقريبن 5 منٽن، ترجيح طور تي هر روز باقاعده طور تي پيش ڪيو وڃي.