ڪيترا ماڻهو سولاريم ۾ ٽنگڻ تي غور ڪن ٿا ۽ قدرتي سج لائڻ چاهيندا آهن. حقيقت ۾، سولواري ۾ سجدو ڪرڻ سمنڊ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ نقصانڪار نه آهي، اصلي شيء اهو معلوم ڪرڻو آهي ته اهو صحيح طريقي سان ڪيئن ڪجي.
هڪ سولواري ۾ صحيح نموني سان ڪيئن (عمودي ۽ افقي)؟
صحت کي نقصان پهچائڻ لاء، سولاريم ۾ ٽيننگ ڪرڻ، اهو ضروري آهي ته ڪجهه سادي قاعدن کي ڏسڻ لاء.
- شروع ڪرڻ سان، انهي ڳالهه کي پڪ ڪريو ته توهان انهن ماڻهن جي گروهه ۾ نه ٿا کڙا جيڪو صحت جي سببن لاء سجوم روم ۾ سجدو نٿو ڪري سگهي. اهو بنيادي طور تي ماڻهن جي ذیابيطس، دماغي نظام جي بيمارين سان گڏ، بنين (خراب) ٽيمز، ڦڦڙن ۾ مشڪلات، ٽيئرايئر، جگر ۽ ايڊينلل گرينز سان آهي. پڻ سولاريم ۾ حامل، بهتر نه آهي، ظاهر آهي ته اها ماء ۽ ٻار جي صحت کي نقصان رسائي سگهي ٿي. انهي سان گڏ، سولاريم جي گهمڻ لاء رڪاوٽ ڊاڪٽرن جو استعمال ٿي سگهي ٿو، مثال طور، اينٽي بايوٽيڪٽ، ايائيڊريشن پيٽرن ۽ جهازن واريون. تنهن ڪري، اڻ وڻندڙ نتيجن کان بچڻ لاء، توهان کي ماهرن سان صلاح ڪرڻو پوندو.
- اکين جي حفاظت ڪرڻ ضروري آهي، خاص شيشي کي ڪپڙا. جيڪڏهن توهان رابطو لينس استعمال ڪندا آهيو، انهن کي هٽائڻ گهرجي.
- بال تي اثر نه ٿيو آهي، انهن کي هڪ ڪپهه سکارف سان بند ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- سولواري جو دورو ڪرڻ کان اڳ، اهو بهتر ناهي ته صابن سان ڌوئڻ ۽ چمڙي تي خاص سنڪ بلاڪ سوراخم ۾. سورناميم ڏسڻ کان اڳ هورمونڊو ۽ غير جانبدار ڪمن کي استعمال ڪرڻ لاء سخت سخت ڳالهين جي ڪري رهيا آهن. انهي سان گڏ جلدي کان بچڻ لاء، سولاريم جو دورو ڪرڻ کان اڳ، اهو بهتر ناهي ته ڊاڪٽرن ۽ خوشبو استعمال ڪرڻ لاء.
- منهن جو چمڪندڙ هڪ ٽينڪ جي شراب کان سواء شراب سان گڏ رکڻ جي ضرورت پوي ٿو، کاڌ خوراڪ ۽ گند کي ختم ڪرڻ.
- گهڻو ڪري سوال اهو پيدا ٿئي ٿو ته ڇا ممڪن آهي ته ڪنهن ٽنگنگ سيلون ننگا ۾ سورج پختو ڪرڻ ممڪن آهي؟ توهان شايد ڪري سگهو ٿا، پر توهان ڪنهن به تحفظ کان بغير جسم ڇڏي نه ٿا سگهو. سسٽم هلو هميشه هميشه "اسٽارين" اسٽالن، ۽ نازڪ چمڙي جون هائگرن سان گڏ حفظان صحت جي لپسٽڪ سان ڍڪيل هئڻ سان گڏ هئڻ گهرجي. پر اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته عورتن جي 30 سالن جي ماهرن کان پوء صرف هڪ سواريٽ ۾ سجدو ڪرڻ جي سفارش ڪندي آهي، ڇاڪاڻ ته هن عمر کان وٺي الٽرويولي لائيٽ کان وڌيڪ حساس ٿي ٿي.
- سولاريم جي زيارت کان پوء، ڪيترائي عضون ۽ جسم سسٽم وڌيڪ محنت سان ڪم ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهن، ۽ यसैले، آپ پروسيس کانپوء آرام ۽ آرام ٿيڻ گهرجي. سارواري کان پوء ٿڌي جلدي ٿڌي شاور جي ٻڏل ناپسندي آهي.
ڪهڙي سولواري ۾ اهو سٺي آفتاب کان بهتر آهي؟
اهو سوچيو ويو ته ڪيئن صحيح نموني سان ڪيئن، ڪيترن ئي سوچيو ته ڪهڙي سولواري کي بهتر ڪرڻ لاء، عمودي يا اڃا افقي ۾. ڪجهه سببن لاء، اهو يقين آهي ته هڪ عمدي سولواري بهتر، وڌيڪ مستحڪم ۽ تيز اثر ڏيکاري ٿي. حقيقت ۾ اها ڳالهه نه آهي، سورج، هڪ افقي سولواري ۾ حاصل ڪئي ويندي، جيڪا عمودي سوراخم ۾ حاصل ٿئي ٿي، تنهن کان ڪجهه به نه ٿي سگهندو. ۽ هڪ ٽين حاصل ڪرڻ جي رفتار صرف انسٽاليشن لیمپ جي طاقت ۽ تعداد تي منحصر آهي. ۽ ان کان سواء، هڪ ٽربو سرٽيفام ۾ ٽيننگ ناپسند کي ڦٽو ڪري ٿو - افقي سارواري ۾ لیمپ وڌيڪ مستحڪم ڪم ڪري ٿو. تنهن ڪري، توهان لاء صرف بهتر آهي. نه چاهيو
توهان ڪيتري عرصي ۾ سولاريم ۾ سورهن چاهيندا آهيو؟
جيڪڏهن اهو سوال آهي ته ڪيترا ڀيرا توهان ڪنهن سال ۾ هڪ ٽنگنگ سيلون ۾ غسل ڪري سگهي ٿو، اهو 15 ڀيرا وڌيڪ نه آهي، 15-20 طريقيڪار لاء، گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڏينهن وقفي سان. جيڪڏهن توهان دلچسپي ۾ دلچسپي وٺندا آهيو ته توهان ڪيتري وقت تي مصنوعي سج جي هيٺ رهي، پوء هر شي انفرادي آهي، ۽ چمڙي جي قسم تي ۽ چمڙي جي قسم تي منحصر آهي. اهو ضروري آهي ته حڪمراني جي پيروي ڪرڻ، وڌيڪ طاقتور چراغ ۽ ويتر (ٿلهي، وڌيڪ حساس) جلد، گهٽ ٽنگنگ واري وقت، ٻي صورت ۾ جلدي ڇڪندڙ ساد جي بدران ظاهر ٿيندا.