جڏهن ٿڌو اچي ٿو، ڪيترا ماڻهو سرد کان بچڻ لاء نه ٿا ڪن. البت، جيڪڏهن توهان کي وقت ۾ ٿڌ جي پهرين نشانين کي سڃاڻي سگهو ٿا، توهان کي سنجيده سوفائشن ۽ انفڪشن جي وڌيڪ پکيڙي کان بچائي سگهو ٿا.
انفلوئنزا جي بغير، جيڪو هڪ تيز بخار سان فوري طور تي ٿيندي آهي، سرد شروعات نفيفڪسڪس ۾ ننڍڙي ڪمزور ۽ مقامي بيماري جي طور تي ظاهر ڪري ٿو. جيئن ته مٿار جي بيماري پيدا ڪري ٿي، لاري گائيٽائٽ، رينٽائٽس، پيچيوبروونچائٽس، ۽ فريگنگائٽ جي علامات ظاهر ٿيڻ سان. ريفليڪس ٽيچي ڪارڊيا کي ترقي ڪري سگھي ٿو، بپتسما، غلا ۽ الٽي جي نقصان. نتيجي ۾ ملتان ۾ ڪڻڪ، ٿڌ ۽ درد پيدا ڪري سگهجن ٿا.
ٿڌي جي علامات
ڪنهن به ٿڌ جي پهرين نشانين کي ڪيئن ڪرڻ کان پهرين، اهو ضروري آهي ته اها علامتون ظاهر ٿئي ٿي ته حقيقت ۾ ٿڌو آهي، ۽ ڪجهه وڌيڪ بيماري مرض نه آهي. بنيادي طور تي ٿڌو ئي بنيادي علامتون آهن:
- گرمي ۾ معمولي اضافو (اڪثر ڪري 38 درجا کان وٺي).
- سرڪش
- شيلون؛
- غفلت؛
- جوڑوں ۽ عضون ۾ درد.
- چمڪندڙ؛
- ڪائونسل (ڪڏهن ڪڏهن)؛
- کائڻ
- هڪ ٻرندڙ آواز؛
- ڪارڪردگي؛
- ڳاڙهو
- coryza ؛
- ماڻس
جيڪڏهن، توهان جي جسم ۾ ٿڌو جا اهي نشان ڳولڻ بعد، فوري طور تي صحيح اپاء وٺي، توهان تڪليف جي شروعات کان جلدي جلدي حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ عام سردي جا ڪيترائي ناپسنديده نتيجا بچن ٿا. جيڪڏهن توهان ٿڌ جي علامن تي ڌيان نه ٿا ڏيو ۽ زندگي جي تبديلين جي بغير ڪنهن کي تبديل ڪرڻ جي منتقلي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا، اهو آهي، پيچيدگي جو خطرو.
ٿڌي لاء پهريون عمل
ڄاڻو ته ٿڌو جا پهرين علامتون توهان بيماري جي ڦهل کي روڪي ڇڏيندا ۽ مڪمل طور تي مريض کان بچائي سگهو ٿا.
جلدي اثرائتو آهي. اهي گند ۽ نزڻ جي گنجائش ۾ درد کي هٽائڻ لاء، جلد ئي جتني جلدي ممڪن سان سٿري پيٽ تان سوزش کي هٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ان جي جوڙجڪ تي ضروري تيل (سٿل)، آلو ٿيل آلو يا هبلل گونگا (ڪلورنينڊ، آواليپلس، اوڪ برار، چاومومائل) تي ٻڌل ٿي سگھي ٿو. اهو بهترين وقت کان اڳ بستر وقت گذاريندو آهي.