ٻارن لاء قدرتي وطامن
ويتامين جي وڏي اڪثريت، انساني جسم لاء مفيد آهي، اهي پيدا نه ڪيا آهن، تنهنڪري انهن کان ٻاهر نڪرڻ گهرجي. هي خاص طور تي ٻارن لاء خاص طور تي اهم آهن، جيڪي مسلسل ترقي واري مرحلي ۾ آهن. ٻارن لاء بهترين ويتامين خوراڪ جون شيون آهن، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ تمام قيمتي مادي قسمت ۾ شامل آهن. هي پنهنجي والدين جي تيز رفتار جذب ۽ اعظمي جذب ۾ وڌائيندو آهي، تنهنڪري سڀني والدين کي پنهنجي وارث کي مڪمل ۽ مناسب غذا سان مهيا ڪرڻ گهرجي.
ٻارن لاء مصنوعات ۾ وٽيامين
تقريبن سموريون خوراڪ ۽ مفيد مواد سان گڏ سمورن سمورن شين جون شين جي پيداوار آهن. ان کان علاوه نه انهن سڀني کان خوشگوار مزاج ۽ خوشبو نه آهي. نوجوان مائرون پنھنجي ھر وارثن کي مختلف قسمن مان ھر قسم جي آمدني تيار ڪرڻ جي ضرورت آھي. مثال طور، گھر جي آمدني مان توهان کي ٻارڙن لاء اهڙي وٽيامن حاصل ڪري سگهو ٿا:
- ريٽينول، يا ويتامين اي. ٻار جي جسم ۾ هن جزو جو مواد سڌو سنئون پنهنجي نقطہ نظر ۽ رنگ جي تصور کي متاثر ڪري ٿو. ان کان علاوه، انهن کي هٽائڻ واري سسٽم کي صحيح ڪرڻ ۽ کنڊ مضبوط ڪرڻ جي ضرورت آهي، سٿ کان نڪرڻ واري پيمانيجڪ مائڪروجنزمين کي تنفس پيٽر جي مزاحمت کي وڌائڻ لاء. ريننول جو مکيه قدرتي ذريعو مڇين جو تيل آهي، جنهن کي سڄي سال ۾ ٻارڙن کي ڏنو وڃي ٿو. انهي سان گڏ، هن فائدي جي مادي سان ٻار جي جسم کي باوقار ڪرڻ لاء، ٻار گاڏيون، آلو، ڪڪڪن، سفيد گوبج ۽ ڳاڙهي گوبا، ڪڪڙ ۽ ڪوڙا هڻڻ، پنيس، جگر ۽ مکھن کان تيار ڪيل مختلف کاڌا پيش ڪيا وڃن.
- تھامین، یا وٹامن B1، ڏسڻ لاء پڻ ذميوار آھي ۽ ان کان علاوه پروٽين مائنابولوزم ۾ ھڪڙو سڌو حصو وٺندو آھي. ٻار ۾ باقاعده فائدي واري مادي سان گڏ خوراڪ کاڌو کائڻ، ذهني سرگرمي ۽، مطابق، اسڪول جي ڪارڪردگي بهتر طور تي بهتر ٿي. توهان ٿانون مان ٺيرا حاصل ڪري سگهو ٿا، بارن سان گڏ مختلف اناج، ڳاڙهو ماني، چانور ۽ گريبان.
- ربوفلاوين يا ويتامين بي 2 جي حالت تي هڪ نفسياتي اثر آهي ۽ جگر ۽ اعصاب ربن جو ڪم آهي ۽ ڳاڙهو رت جي خانداني جي پيچيدگي ۽ هيموگلوبن جي ٺهڻ کي متحرڪ ڪري ٿو. اهو مڇي، جگر، پٺي ڀاڄيون ۽ دودي جي شين جو هڪ حصو آهي.
- Pyridoxine يا ويتامين بي 6 جي ضرورت آهي ته ٻار جي جسم کي ڳاڙهو بيمارين ۽ ڳاڙهي رت جي خريج پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان سواء، اهو خودمختيار اعصاب سسٽم جي عام ۽ مناسب ڪم کي يقيني بڻائي ٿو. هن قيمتي جزو جي وڏي مقدار ۾ باقاعده گندم گهمڻ سان گڏ، مانيء جي چوٽي، انجيرا، ڳاڙهو ڪڻڪ، سبز سبز ڀاڄين ۽ ڳاڙهو هيڪاندي جي ذريعي حاصل ڪري سگهجي ٿو.
- Cyanocobalamin يا ويتامين بي 12، دماغ ۾ مدد ڪري ٿو، پروٽينين جي جوڙجڪ کي تيز ڪري ٿو ۽ عام طور تي ٻار جي ترقي ۽ ترقي کي معمول ڪري ٿو. سڀ کان وڌيڪ، هي مفيد اجزاء سمورڊ، هگهار، ڪوڊ جگر، سويا، پنيس ۽ کير سان گڏ بڻايو ويندو آهي.
- Ascorbic ایسڊ ٻارن لاء سڀ کان اهم وٹامن آھي، جنھن ۾ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ بحالي واري عمل کي تیز ڪرڻ ضروري آھي. ويڙهاڪ جا وسيلا وسيلا سٽي ميوا، انار، ماکي، اڇو گوبا، ڪجوا ۽ پڻ برٿ آهن ۽ گلاب سيرپ گلاب آهن.
- مثال طور، ڪيفامين ڊي 3، پيدائش کان ٻارن لاء لازمي آهن . اهي کنڊر ۽ هڏن جي ٽائيم جي قيام ۾ هڪ سڌي حصو وٺن ٿا، انهي سان گڏ فاسفورس ۽ ڪلسيم ميهابالزم جي ضابطي ۽ معمولي ڏيڻ. انهن غذائي شين جي کاڌي جي شين ۾ تمام گهڻو ٿورڙو آهي، تنهنڪري جڏهن ٻار جي غذا کي گڏ ڪرڻ گهرجي هميشه هميشه مڇيء ۽ ماکيء جي شين جو مينهن شامل ڪيو وڃي.
- Tocopherol يا ويتامين اي، هڪ ضد ڀڃڪڙي اثر آهي، تنهنڪري جسم کي جسم جي مختلف قسمن سان مقابلو ڪري ٿو ۽ زخم جي شفا کي تيز ڪري ٿو. هن جزو جي وڌ ۾ وڌ ڌمڪيون سور فريور، تڻ ۽ گريبان ۾ مليو آهي.
- نيڪينينامائڊ، يا وٽيامين پي پي، هضم پيچ کي معمول ڪرڻ جي ضرورت آهي. ھن جزو جي ھڪ وڏي مقدار ۾ ٿانون، ھيڊو، گوشت، مڇي، جگر ۽ گری ۾ ملي آھي.
هنن سڀني مادي کي ٻار جي جسم ۾ داخل ڪرڻ، لازمي طور تي کاڌو، ۽ ضروري هجي، دوا جي پيداوار. صحيح ۽ مڪمل خواهشن ٺاهڻ لاء، اهو ضروري آهي ته انهن يا ٻين وينجن جي ڪارڪردگي کي رکڻ جي ضرورت آهي، ۽ شين ۾ ڪهڙي قسم جي ويتامين موجود آهن - هڪ ميز ٻارن لاء توهان کي هن معلومات سان واقف ڪرڻ لاء پنهنجي نظري طور تي مدد ڪندي.
ٻارن لاء ڪمپليڪس ويٽامين
ڇاڪاڻ ته هڪ نوجوان ٻار جي صحيح ۽ مڪمل ترقي لاء ضروري آهي ته سڀني مفيد مادي نه خوراڪ مان حاصل ڪري سگهجي ٿو، گهڻا والدين کي دوائن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. هڪ فطري بيماري کان پوء گونگي جي قضاوت جي دور ۾، اهڙي فنڊ جي ضرورت هوندي آهي، ذهني ۽ جسماني ڦيري جي لمحن ۽ سياري جي آخر کان پوء جڏهن ته لازمي ويتامين ۽ ٽيسٽ عناصر جي ٻار جي جسم ۾ ڏسڻ ۾ اچي ٿي.
هر هڪ دوا ٺاهڻ جي شين جي پيداوار هڪ غير معمولي قسم جي دوائن جو ڪارڻ آهي، جنهن ۾ توهان وڃائي سگهو ٿا. ٻارن لاء بهترين ويتامين، هڪ حڪمراني طور تي تمام قيمتي آهي، پر انهن جي زندگي جي مختلف دورن ۾ انهن سڀني ڇوڪرين ۽ ڇوڪرين کي سڀني ضرورتن کي پورو ڪري ٿو. ان کان سواء، سڀني طرحن جو اثر ٻارن جي جسم تي اثر انداز ۾ آهي.
ٻارڙن کي بچائڻ لاء ويتامين
اهڙن ملائيامينين پيچرن کي لازمي طور تي هڪ ننڍي تنظيم جي حفاظت واري قوت کي مضبوط ڪرڻ ضروري آهي. تنهن ڪري، عام طور تي هيٺيان ويتامين ٻارن لاء مصوبت وڌائڻ لاء استعمال ٿيل آهن:
- Pikovit - ٻارن لاء 12 مهينن کان وڌيڪ عمر لاء وٽيامين معدني پيچيده. اهو ڪيترن ئي مفيد اجزاء تي مشتمل آهي جنهن ۾ ٻار جي عضوي جي بيماري ڪرڻ جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
- ڪندر بنوالي - سرد جي موسم ۾ سٺو وٹامن جي لاء ٻارن يا چيلنگ پيادن جي صورت ۾. اها دوا 1 کان 13 سالن تائين ڇوڪرن ۽ ڇوڪرين کي ڏني ويندي آهي ۽ تمام گهٽجيڪل الرجيشنز جو سبب بڻجن ٿا.
ٻارن جي ترقي لاء ويتامين
جديد ٻارن جي ڊاڪٽرن کي تمام مفيد شيون ورهائي ڪيترن ئي ڀاڱن ۾ ورهايو ويو ۽ نوٽ ڪريو ته وٽيامين کي ترقي لاء ٻارن لاء ضروري آهي. ان ڪري، هيٺين عناصر جي تسلسل يا گھٽتائي هن اشارن جي تبديلين تي اثر انداز ڪري ٿو: ريٽينول، ڪيليڪيرس، ascorbic اسيد، بي ويٽامين، ڪارويني، ڪيليسيم ۽ آئيڊين. فعال ترقي جي مدت دوران ڪرم لاء ضروري اجزاء جو مناسب مجموعو ٻارن لاء هيٺين ويتامين ۾ چونڊيل آهي:
- ملائي ٽيب بيبي ڪيڪيميم + - اڳوڻي ٻارن جي ٻارن لاء 2 کان 7 سالن تائين تيار ڪرڻ، ڪلاسڪ سان گڏ،
- بيهي 6 سالن کان مٿي ٻارن لاء ٻارن لاء هڪ موثر علاج آهي.
- ٻارن لاء 24 کان 48 مهينن تائين يووٽينامينٽ يونيڪپ ڪريو .
ياداشت لاء ٻارن کي ويتامين ۽ ڌيان ڏيڻ
گهڻو ڪري، ننڍن ٻارن جو دماغ وڌائي وڌندي آهي. تنهن ڪري، ويٽامينين ٻارن کي يادگيري ۽ توجہ ڏيارڻ لاء عام طور تي امتحان يا سنجيده تجربن جي تياري ۾ ڏني وينديون آهن. هن درجي ۾ بهترين دوا هن ريت آهن:
- ياد رهي ته ميموري ۽ ڪثرت کي مضبوط ڪرڻ لاء برروڪ سڀ کان وڌيڪ موثر طريقو آهي، جيڪو 12 سالن کان بالغ ۽ نوجوانن لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
- وييتميشڪي - ٻارن لاء 3 سالن کان شروع ٿيندڙ ويٽيامين. پيادل جي فارم ۾ موجود، قدرتي رس مان ٺهيل.