گرمي جو اڇو

اوائلي سفيد هڪ آمريڪي نموني آهي ۽ رڳو هڪ خوبصورت ڇوڪري آهي. هوء ستارن جي هڪ نئين نسل سان تعلق رکي ٿي جيڪا صحتمند حسن، ورزش ۽ مناسب غذائيت، ۽ نه هڪڙو ايڪسڪسيڪڪ ٿڪ ۽ هڪ خوش قسمت زندگي آهي. ذاتي بلاگ ۾، ڇوڪري هن جي زندگي ۽ گهڻيون دلچسپ، مفيد ۽ اهم، گهٽ-کولوري وينجن لاء تمام دلچسپ رستن واريون پيش ڪري ٿو. هوء پڻ چوندو آهي ته هوء کائڻ پسند ڪندو آهي پر هن کي ڪڪڙين ۾ ڏينهن گذاريو نه آهي، ڇو ته هن فائونڊيشن جي زندگي جي زندگيء ۾ اهڙا ڪيترائي مفت منٽن نه هوندا آهن. باقاعده تربيت، بار بار بار ۽ لاڳاپيل سفرن ۾ ڪافي وقت گذاريندا .

ماڊل ڪيريئر

54 ڪلوگرام جي وزن آهي 173 ڪلوگرام جي وڌتائي، سينه جي مقدار 86 سينٽي آهي، ڪمر 64 سينٽي، ۽ ڪپس 89 سينٽ آهي.

هن 20 سالن جي عمر ۾ هن جو کير شروع ڪيو (تقريبا 10 سال اڳ)، ۽ انهي کان پهريان هن ڊيوس ۾ ڪيليفورنيا يونيورسٽي جي جينياتي ۾ ۽ هڪ ڊزائن ۽ واپار جي ترتيب ۾ فيشن جي تعليم حاصل ڪئي، ۽ ٻن سالن کان وڌيڪ عرصي کان هڪ اسسٽنسٽ اسسٽنٽ طور ڪم ڪيو تصويرون تي. وڏي ڪم جو تجربو گرميء کي نه رڳو انهي کي اجازت ڏئي ٿو، پر "ڪئميرا" تي رهڻ جي اجازت ناهي، رڳو هن کي فوٽو گرافر ان کان چاهڻو سمجهڻ، پر اهڙي ضرورت آهي جيڪڏهن هن جي پنهنجي خيالات ڏي. آرٽسٽريٽ، کلي، تڪليفن ۽ زبردست جذبي وارو آهي. اهو ڪهڙي ريت فوٽوزرن کي گرم ڪرڻ ۾ ڌڪيندو آهي. هن لاء صرف ممنوع آهي - نيرن ۾ فائرنگ، ان کان ڇوڪري هميشه هميشه کان انڪار ڪري ٿو.

ٻين ماڊل کانپوء هن کي خطاب ڪرڻ جي پيداوار ۾ مدد ڏيڻ جي درخواستن سان گڏ ٿيڻ شروع ڪيو، موسم گرما جي انهي موضوع تي پنهنجي تربيت واري ويڊيو ٺاهڻ جو فيصلو ڪيو. اهو "تصويري کامل پي" سڏيو ويندو آهي ۽ انهن جي مدد ڪرڻ جو مقصد هوندو آهي جيڪي پوسٽ ڪرڻ لاء گذاريندا آهن اهي ڪامياب آهن.

هن پنهنجي داخلي سان، ڇوڪري کي فليش ۽ فوٽو آرٽ سان ڳنڍيل هر شيء کي سڏي ٿو، ۽ ڪجهه دير تائين هوء فوٽوگرافي ۾ مصروف هئي. گرميء پاڻ پاڻ کي هڪ عالمي نموني سمجهي ٿو، هميشه لاء آساني سان ٻيهر تيار ڪرڻ، ۽ نئين تصويرون تي ڪوشش ڪندي.

صحتمند خوبصورت

راندين لاء جوش شروع ٿيو ڇو ته پريميم کيس جم سان پيش ڪيو. سمر تڪڙو هڪ عام ٻوليء کي راندين جي ڪلب جي ميمبرن سان گڏ ۽ سنجيده طبقن ۾ دلچسپي ورتي. کيم اودو، هن جي کوچ، ڇوڪري کي مدد ڏيڻ لاء نه صرف شوق بڻجي سگهي، پر هڪ بيهي ورڪشاپ.

آئي ايف بي بي (بين الاقوامي باڪس بلڊنگ فيڊريشن) جي ميمبر جي طور تي، سمر وائٹ عمل "فٽنيس بکين" جي درجي ۾ عمل ڪري ٿو. پهرين ڪارڪردگي نيشنل ڪارپوريشن اين اي ايس آمريڪا ۾ 2010 ۾ ٿيو، جتي ڇوڪري کي 7 هين جاء ورتي. ٻيء سال جي پرفارمنس ۾، 2011 ۾، سمر "بيسٽي" (شاگردن مان 168 سينٽرن جي وچ ۾) جي درجه بندي ۾ ڪيترن ئي اداري جو اعزاز حاصل ڪيو:

• پنجين جڳهه اين پي سي جي گڏيل چيمپس؛
• اٺين جڳهه اين پي سي جي آر اين ايز؛
• پهرين جڳهه کول اسٽيٽ کلاسک؛
• 2 وي جڳھ اين پي سي پيچرو مقابلي؛
• پهرين جڳهه اين پي سي سيراريم؛
• پهرين جڳهه اين پي سي مليون.

اڄ تائين ڇوڪريون نه رڳو هڪ نموني طور تي ترقي يافته آهن ۽ جسم جي ٺاهه تي مقابلي ۾ حصو وٺن ٿا، پر پهچائڻ تي پڻ صلاحڪار آهي. سمر ماڻهن ماڻهن کي ٿلهي ۽ وڌيڪ ايٿليڪ بنائڻ ۾ مدد ڪندو آهي - ڇوڪري کي پنهنجي وزن جي گھٽتائي ۽ فزيٽ فطرت لاء پنهنجي تربيت واري پروگرام کي ترقي ڪري ڇڏيو آهي ۽ هرڪو گروپ يا انفرادي ڪلاس ۾ شامل ٿيڻ جي دعوت ڏئي ٿو جيڪا اهي رهنمائي ڪندا آهن.