جيڪڏهن پيرن کي صاف طور تي پوندڙ پوندي آهي ته ڇا توهان کي پيرن جي پسڻ کان بچائڻ لاء ڪجهه علاج آهي يا توهان کي خاص علاج جي ضرورت آهي؟ جيڪڏهن توهان اهڙين سوالن جي باري ۾ پريشان ٿيڻ شروع ڪيو، ته لازمي آهي ته توهان جي پيرن کي زياده تنازعات شروع ٿيڻ شروع ڪيو. اهي مڪمل طور تي نقصان جي طور تي هجن، جسم جي تڪليف جو ردعمل، اڻڄاڻ واري بوٽن جو مظاهرو ۽ ڪجهه بيمارين جو ثبوت (سرطان جي خرابي، هائيپر ٽيسٽشن، ٽي ويريا يا جگر جي بيماري). جيڪڏهن ٻئي صورت جي سبب سبب پيرن پسايو پس، پوء بيماري جي علاج تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي، مگر اگر هائيروروڊيسيسز (پسڻ پذير) سبب پهريون گروپ ته اشاره ڪري، نو دا به د خپلو پښو په سمه توګه پاملرنې لپاره کافي وي.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جا پير ڪيترا ئي پوندا آهن؟ سڀ کان وڌيڪ، جيڪي هن مسئلي سان منهن ڏجن ٿا انهن جو تعلق نه ئي وڌندڙ پسندي واري آهي، پر هڪ غير معمولي بو سان. ان کان بچڻ لاء، توهان صفائي جي سادي ضابطن تي عمل ڪرڻ گهرجي:
- پنهنجن پيرن کي صابن سان ڌوء، ۽ پوء انهن کي چڱي طرح خشڪ ڪرڻ نه وساريو. معدني ماحول کان وٺي بيڪرياريا جي پروپيگنڊا لاء بهترين شرط آهن، جيڪا خرابيء سبب گندگي هوندي آهي؛
- وقت ۾ مٽيء جي چمڙي کي پيٽ ۽ ڪٽي سان ڇڪايو وڃي ٿو.
- قدرتي مواد جو ٺهيل، ۽ انهن کي تبديل ڪرڻ لاء، جيڪڏهن ضروري هجي ته، هڪ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا به. جيڪڏهن اهو ڏينهن ۾ اهو ممڪن نه آهي، صبح جو اهو ڊاڪٽورٿ سان پيرن جي علاج ڪرڻ ضروري آهي (ضروري آهي ته اهو الومينا يا زن آڪسائيڊ شامل آهي، اهي شيون پسين گlands واري نموني کي محدود ڪن ٿيون)؛
- گهڻو ڪري ڌوئڻ (جيڪڏهن ممڪن هجي) ۽ ڪپڙا مٽايو - هر هڪ ڏينهن کي پائڻ جا وقت هلائڻ جي اجازت ڏيو؛
- ٻاهر وڃڻ کان اڳ، توهان پيرن سان خاص ٽال سان ڪهڙو علاج ڪري سگهو ٿا، ۽ جڏهن توهان ننگي پيرن يا سير فوٽن تي سسونن ۾ هلن ٿا.
- جيڪڏهن پيرن ڏاڍا پسندا پوندا آهن، توهان خاص مٽي استعمال ڪري سگهو ٿا (ڪمن، جلو). فقط پيرن تي رکين ته شام ۾، بستر تي وڃڻ کان اڳ، تنهن ڪري علاج جو اثر وڌيڪ وقت آهي.
پيرن کي پائڻ لاء ٽڪرا ٽڪرا
جيڪڏهن توهان سوال جي باري ۾ پريشان آهيو ته "منهنجي پيرن کي پتلون جڏهن ڇا ڪريان؟" هن کان پوء هن مسئلن کي حل ڪرڻ جو مقصد عوام جي وسيلو ڏسڻ ۾ اچي ٿو.
غسل
- ھڪڙو 1/2 ايس ايس اسپونر سينٽ جان جي وارتٽ، ڪپڙو ۽ جبلن جي رھن جا پنو وٺو. سڀني جو سڄو پاڻي ۽ ٽڪر پاڻيء جي 2 پيالو ٺاهي. اهو ٺهيل باهه ٻڏي ويندي آهي ۽ 10 منٽن تائين پکڙيل آهي. ۽ هڪ پير غسل وانگر استعمال ڪريو.
- تتل پاڻي جو گلاس 1 پيچرو ٺاهيو. ماٿل جو چمچو ۽ 1 پيچ. بابا جو چمچو 30 منٽ لاء ڪيڏو کڻيو ۽ غسل لاء ان کي استعمال ڪريو.
- اسان 5 پيچاريون وٺو. هتان جي ٻڪرين جي چمڙن جو واهه ڪڍيو ۽ هڪ ليٽر جو ٽڪرائي پاڻي آڻيو. اسان هڪ ڪلاڪ تي زور ڏيو ٿا. هڪ سست آگائڻ کان پوء هڪ ڪوڙي ڏانهن آڻيو. پوء گرمي تان هٽايو ۽ ٿڌو. برائوٽ استعمال لاء تيار آهي.
- پوٹاشيم اجازنٽ جو حل ڪرڻ سان غسل ٺاهيو (پاڻيء کي گلابي هجڻ گهرجي). هن پاڻي ۾ 10 منٽن لاء ڪپڙو رکو.
- 1 ميز جي ڪپڙي انگورن کي گرم پاڻيء ۾ اڇلائي ڇڏيو آهي. مثلا غسل جي مدت 20 منٽ آهي.
- ڪڪريل اوڪي ڇڪ جو هڪ نقطو ٺاهيو. هن کي ڪرڻ لاء، هڪ ليٽر پاڻيء جي لاء 50-100 گڻ وارو پاڻي ۽ 30 منٽن تائين گھٽ گرميء تي ڪوٺيو. جڏهن ته وٿ گرم گرم آهي، غسل ڪرڻ لاء.
- اسان چومومائل جي ڪوششن يا مضبوط چانهه پيئڻ جو چاء ٺاهيندا آهيون. اهي غسل پڻ گرم پاڻيء سان ڪندا آهن.
- توهان شايد بابا، نيل يا مٽي جي ٺهڪي سان ٿڌو غسل ٺاهي سگهو ٿا.
انضمام لاء گھڻي پسندي مان نڪتل
اسان نيب بربڻ جا ٻٻر ۽ بابا جي 2 حصن تي رکون ٿا ۽ مارش ۽ ڪلوار مارش جي 1 حصي تي اسان سڀني اجزاء کي ملائيندا آهيون. ٺهيل هڪ چمچ جو 1 گلاس جوالء پاڻيء سان گڏ ڪريو. اسان 2 ڪلاڪ تي زور ڏيو ٿا. انفيويو کي ڏينهن ۾ 1/2 پيٽ 3 ڀيرا وٺڻ گهرجي.
۽ يقينا، پيرن جي وڌندڙ پسندي جي خلاف جنگ ۾، اسان کي تغذيه جي خاصيت جي باري ۾ نه وسارڻ گهرجي. مثال طور، شراب، ڪافي، نيڪونين ۽ گرم چانهه پسندي ۾ اضافو ٿيو، تنهنڪري انهن جي واه محدود هجڻ گهرجي. هن جي چانورن جي ناپسنديده گند کي وڌائڻ جي صلاحيت (سائي ۽ پياز)، لہسن ۽ مرچ.