جيڪڏهن hyperglycemia جي علامات يا 1 قسم جي ترقي ۽ مشڪوڪ جي قسم جو مشڪوڪ ليبارٽري ٽيسٽ طرفان ڄاڻايل آهي. نتيجي طور، هڪ قاعدي طور تي، اهو نتيجو ڪڍي ٿو ته مريض رت جو شگر بلند ڪيو آهي - اهڙي صورتحال ۾ ڇا ڪجي ۽ گلوکوز جي حدن کي معمول ڪيئن ڪرڻ جي تجربي کان پوء داخل ٿيڻ واري طبيب طرفان سفارش ڪئي ويندي آهي. پر اتي به علاج جي قدمن جو هڪ عام منصوبو آهي، انهن مان ڪجهه آزاديء سان گڏ ڪري سگهجي ٿو.
ٿورڙو بلڊ ٿيل رتبي کنڊ - ان جي حراست جي وڌاء کي روڪڻ لاء ڇا ڪجي؟
جيڪڏهن گلوڪوز جي سطح 5.5 ملي ايم ايل / ل کان وڌيڪ نه هوندي آهي، اهو هيڪيرگليڪيميا بابت ڳالهائڻ تمام گهڻو آهي، ڇاڪاڻ ته اها کنڊ ۾ معمولي اضافو آهي. پر اهو ڪجهه اپاء وٺڻ هن حالت جي ترقي کي روڪڻ جي قابل آهي:
- مسلسل گلوکوز جي گھمڻ جي نگراني ڪن ٿا، اهو پورٽبل گلوڪوڪٽر خريد ڪرڻ جي گهرج آهي .
- ڏينهن جي راڄ تي معمول، ڪم ۽ باقي وقت جو تناسب.
- جسماني ۽ ذهني اضافي لوڊ ڪرڻ کان پري رکڻ، دٻاء.
- روزانه ورزش يا ڊاڪٽرن طرفان ڪيل ڪاروبار.
- وزن سنڀاليو.
- کاڌي جي ترتيب تي ڌيان ڏيڻ، ان ۾ گلوکوز جي مواد ۽ هضم ڪاربوهائيڊريٽ.
اهو پڻ باقاعده ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو، جيڪا قدمن جي قدمن کي اثر انداز ڪرڻ جي قابل ٿي.
ھڪڙو خاص طور تي رت جي شگر جو سطح معلوم ڪيو ويو آھي - ان کي گھٽ ڪرڻ لاء آئون ڇا ڪرڻ گھرجي؟
خاص طور تي hyperglycemia اضافي مطالعي جي ضرورت آهي، خاص طور تي انسولين جي پيداوار لاء پينسيريا جي ڪارڪردگي. هڪ قاعدي جي طور تي، رت جي کنڊ ۾ مضبوط اضافو هڪ ڊيم-ڊاڪٽرنڪ سنڊوميم يا ذیابيطس جي ترقي کي ظاهر ڪري ٿو.
اهڙين حالتن ۾، انسولين تي مشتمل منشي سميت خودمختيار، ڪنهن به دوا، مشغول ڪرڻ جي لاء سختي سان منع ڪئي وڃي، آخرڪار انسائيڪلوجسٽ طرفان مقرر ڪيو وڃي.
رت کي کنڊ وڌايو - گهر تي ڇا ڪجي؟
خواهش کي ڏسي سگهندو، توهان پنهنجي خودمختياري مدد ڪري سگهو ٿا جيڪي غذا جي شين مان هڪ تيز گليميڪ انڊيڪس سان شامل آهن .
گوشت جو منصوبو:
- بيلنس پروٽين، چٽن ۽ ڪاربوهائيڊريٽ (ترتيب ڏنل 16، 24 ۽ 60٪) جي ميلاپ.
ساڳي ئي وقت ۾، چانهه جي 2/3 جي سبزيبل تيل تي گر ٿيڻ گهرجي. - کاڌي جي اڪثر ۽ گهٽتائي واري جذبي تي عمل ڪرڻ لاء، مثالي طور تي. هڪ ڏينهن ننڍي وقت ۾ 6 ڀيرا.
- کیلوري جي مقدار کي سنڀاليو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ وڌ وزن آهي.
- تجويز ڪيل روزانه بونس مائٽي لاء.
- چینی، شراب، فیٹي گوشت ۽ डेयरी उत्पादन، पकाइएको पेस्ट्री، फैटी، स्मोक्ड व्यंजनमा مالا مالدار کان بچاء.
- ٻوٽن فائبر مشتمل ٿوري گليميڪ انڊسٽري سان خوراڪ کي ترجيح ڏيو.