انهي بابت ڪيئن آريوپيڊڪل تکتي چونڊيو، اسان بابت، بنيادي طور تي، اڳ ۾ ئي، جڏهن اسين ڳچيء ۾ درد بابت پريشان ٿيڻ شروع ڪيو وڃي. انهي کي روڪڻ لاء، اهو بهتر طور تي هڪ آرام سان ۽ مفيد خواب جو خيال رکندو آهي. آريوپيپيڊڪ تائين پهچڻ وارين سپائن جي مسئلن کي بهترين کان بچاء آهي، ڇاڪاڻ ته اهي انهن جي صحيح موڙي جي تعمير ۽ بحالي ۾ حصو وٺندا آهن.
اوتيپيڊيڪل تکتي جو قسم
جيڪڏهن توهان شروع ڪيو ٿا ته ڪهڙي قسم جي اتوپيڊڊ ٽوئن آهن، توهان پنهنجي فوري طور تي فارم، فلٽر، مقصد ۾ فوري طور وڃائي سگهو ٿا. خاص طور تي وڏي شڪلن جو انتخاب آهي. اهو هڪ "لات" سان گڏ هڪ انتطني ڪشن آهي، ۽ ڪلهيه جي هيٺيان قبيلي سان، ۽ ڪارڊنڊن ۽ اسٽوري لڏي سان. آرٿوپيڊڪ ڊگريون جو عام طور تي آهن:
- Classical classical - سڀ کان وڌيڪ سادي، اقتصادي ۽ ورهاڱي؛
- وڏن جي آس پاسن جي لاء، پنهنجن پاسن تي ننڊ جي عاشق لاء، وڌائي ماڻهن جي مناسب وزن جي ڊيگهه تائين مناسب آهي؛
- نظرياتي طور "لفاف" سان گڏ - اهي ٻه اونچائي رولر ۾ آهن، تنهن ڪري اهي ڪنهن به پوزيشن ۾ سمهڻ لاء آرام آهن.
آڱوپوڊيڪوڙي تائين پهچڻ هيٺ
اهي تپائي ڪمزور جي ergonomics کي بهتر بڻائڻ لاء استعمال ڪيا وڃن ٿيون، ته توهان کي ڪرسي ۾ تمام گهڻو هوندو آهي. اهي گهٽ پوئتي درد جا بهترين بچاء آهن. انهن جي مدد سان، توهان جي پوزيشن، طاقت کي رزق ڪرڻ ۽ ٿڪڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. جڏهن اهو فيصلو ڪيو ويو ته اهڙن مقصدن لاء آرتيپيڊڪ تائين جو انتخاب ڪيئن آهي، انهي حقيقت تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته هن جي ڪرسي جي پٺي تي فيڪل ڏيڻ لاء پتي جو هڪ قابل اعتماد سسٽم موجود آهي، پسمانده جي پس منظر جي لاء رولر موجود هئا ۽ انهي کي فلٽر وڌائي لوچ جي اعلي معيار جي پليورٿن جين مان ٺاهيو ويو.
توهان جي پٺي هيٺ هڪ ٿورو قسم جي آرٿوپيڊڪ لڳندڙ - ننڊ لاء، جيڪي بهتر آهن، توهان مسئلا تي منحصر ڪيو ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي پوئتي ۽ پوئتي موٽ ۾ دردن سان مسلسل عذاب لڳايو ويندو آهي، ڊاڪٽرن کي اهڙي پروڊڪٽ جي معيار جي هيڪوولوگرينسي فلرر کان آرتپيپيڊڪ تکلو رولر طور استعمال ڪري ٿو. ان کي صرف هيٺين پوزيشن هيٺ نه رکيو وڃي، پر ان جي گوڏن ۽ گردن تحت پڻ جسم جي سڀني بنيادي جسماني وڪڙ کي هٿي ڏئي.
پيرن جي آڌارپيڊڪل تکيا
هن گروهه جو مقصد مقصد جي دوران پيرن جي پوزيشن کي ترتيب ڏيڻ، اهو آرام ۽ صحيح بنايو آهي. گهڻو ڪري اهي ماڻهو ماڻهن جي ويرائيز رگرن ، گٿٿس، آرتروسس، آسٽوچنڊوسسس، پيرن ۾ واڌاري جي مسلسل احساس سان استعمال ڪن ٿا، حملن واري عورتن کي. اهو صرف روڪڻ جي ماپ طور تي پير تائين پهچڻ لاء اضافي نه هوندي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان راندين ۾ سرگرم آهيو يا باقاعده جسماني اضافو ڪرڻ جو تجربو آهي.
جڏهن فيصلو ڪيو ويو ته ڪهڙو آرڊيڪدڪ ٿڪ چڱو آهن، جي فلٽر جي معيار کي سمجهيو ۽ مصنوعي مواد کي ترجيح ڏي جيڪڏهن توهان کي الرجج جي رجحان آهي. مصنوعات جي لازمي سختي لاء ڏسو. ان کي پورويء جي شڪل تي ڌيان ڏيو - اهو مختلف ٿي سگهي ٿو:
- پيرن جي ٿڪڻ جي خاتمي لاء، زخم تي دردناڪ احساس، حمل هڪ ممنوع تکتي استعمال ڪرڻ ممڪن آهي؛
- توهان کي نه صرف پنهنجن پيرن کانسواء توهان جي اسپن کي آرام ڪرڻ لاء اوٿپيپيڊڊ تائين پهچڻ جو انتخاب ڪريو. توهان کي جسماني ڊگهو جوڙي جي ضرورت آهي جيڪا توهان جي جسم جي وزن ۽ لوڊ کي ورهايو.
- انهن لاء جيڪي پنهنجي پاسي تي سوڻ چاهيندا آهن، گوڏن جي وچ ۾ ٺهيل هڪ تکتي آهي، اهو هپ جي علائقي ۽ سٿرم کان زور سان رليف ڪري ٿو، جيڪي گوڏن جي ماڻهن سان موزون آهن.
ڳچيء لاء آرتپيپيڊڪ تکتي
سروازي اوٿيوڊروڊيسس ۾، ننڊ ۾ تمام گهڻي اهميت هوندي آهي ته سر ۽ ڳچيء کي صحيح ائٽميٽيڪل پوزيشن سان گڏوگڏ، جيئن ته بيماري جي تڪليف نه هجڻ ڪري. ڳچيء لاء هڪ آرتوپيڊڪ تکتي چونڊيو ڪيئن: اهو ننڍي سائيز هجڻ گهرجي - 40x50 سينٽ. پنهنجن احساسن کي ٻڌي. پرورائي آرٿوپيڊڪ تکتي تي، توهان ممڪن طور تي آرام سان ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان پنهنجي هٿ کي تک هيٺيون لڳائي رهيا آهيو يا توهان جي ڳچيء ۾ درد ۽ مصيبت کان اٿو، انهي جو مطلب آهي ته توهان جو انتخاب جنهن کي مناسب ناهي.
گردن لاء آرتپيپيڊڪل تکتي هڪ هرواري روپ جي صورت ۾ يا مستطيل جي صورت ۾ ٿي سگهي ٿو:
- هڪ ڪروڙ جي روپ ۾ ڪشمي پوئتي تي سمهڻ لاء مثالي آهي. اهو آسانيء سان ٻنهي پاسن کان گردن کي پکڙيل آهي، ان کي آرام سان پوزيشن ۾ رکڻ. انهي صورت ۾، اهڙي طرح هڪ تکلي جو نرم نرم ۽ پسرد هجڻ گهرجي، دٻاء هيٺ شڪل کي نه وڃائي.
- ڳچيء جي آڱرندڙ ٿڌي، معمولي آٿوپيڊڪ تکتي جي ڀيٽ ۾، ڪنڊن سان ٻه رڳون ۽ مرڪز ۾ هڪ ننڍڙي جذب آهن. سروازي اوستيوروڊروسنس ۾، خاص طور تي اهو ضروري آهي ته تکتي ان جي شڪل برقرار رکين، پوء اسان کي درست انداز سان پنهنجو چونڊيو ضرور ضروريو وڃي. اهو ڳچيء جي ڪنڊي جي ڪلهيه کان وقف کان وٺي، تنهن ڪري مٿو بدن کي جسم جي سطح تي سختي سان آرام ڪيو وڃي.
کوڪوسيڪس لاء آريوپيپيڊڪ تائين پهچڻ
ماڻهن جي لاء هڪ سٺو آرتپيڊڪ پيڪي جو انتخاب چونڊيو، جنهن جي ڪم مستقل ويٺي پوزيشن سان لاڳاپيل آهي. انهن لاء، ڪرسي لاء هڪ مخصوص آرتپيپيڊل تکتي، رتوا ۽ سڀني بزنس سميت سڀني لاڳاپيل مسئلن ۾ خون جي گردش جي جمود جي بهترين رڪاوٽ ٿيندي . اهو ڪنهن طرح تائين تکتي حملن تي ويهڻ لاء تمام آسان آهي، خاص طور تي حمل جي ٽين ٽينسٽ ۾. بغير ڪنهن کي نه ڪريو ۽ ماڻهو جيڪي کوڪوسيڪس سان سورن کي سورن جو شڪار ڪيو. جهڙوڪ هڪ تکتي جي صورت ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو:
- کوڪوسيڪس جي هيٺان هڪ کٽ سان مستطيل آهي، ان جي ڊيگهه تقريبن 32x39x5.5 سينٽي آهي.
- آثوپيڊيوڪل ساوڪ، انگ جي ٻاهران ڊيمرٽر ۽ اندر ۾ 43 سينٽي ۽ 35 سينٽي ميٽر آهن.
سفر لاء اوٿپيپيڪل تکيا
سفر تي، توهان پاڻ کي وڌائي آرام سان گڏ پاڻ ڪيترن ئي قسم جي تکليون وٺي سگهو ٿا. تنهن ڪري، هڪ ڊگهي سفر سان توهان کي واپس ۽ ڳچيء جي لاء ويٺي لاء آٿوپيڊڪ تائينر ۾ ايندا. هڪڙو آرتوپيڊڪ تائين تائين چونڊيو، جيڪڏهن توهان سڀني کي نه وٺي سگهو ٿا - توهان کي هڪ ٻيو چونڊڻ جي ضرورت آهي جيڪا توهان ٻين کان وڌيڪ ضرورت آهي، ان جي بنياد تي رائن جي ڪهڙي حصي تي توهان کي جامد حالت ۾ سڀ کان وڏي آفت پيدا ٿئي ٿي.
ڪنهن ياداشت کي وڌايو ويو آهي
ڪنهن يادگيري جي وچ ۾ آرتپيپيڊڪ تائين ساڙڻ، ڪئين چونڊيو:
- خريد ڪرڻ کان پهرين، توهان کي ضرورت جي اوچائي طئي ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڪائنات جي چوٿين کان وٺي.
- گھربل اسٽوريج کي چونڊيو.
- مختلف قسمن جا پنهنجا مثالي فارم ٺاهيو.
- ۽ سڀ کان اهم: هڪ ياٿپيڊڪ تائين پهچڻ لاء خاص طور تي خاص دڪانن ۾ سخت ضرورت آهي.
هڪڙو آرتوپيڊڪ تائين تائين ڪيئن چونڊيو؟
جڏهن توهان جو فيصلو ڪرڻ جو پهريون اشارو اهو آهي ته هڪڙو آڌوپيڊڪ پيڪي چونڊيو آهي اوتيپيپيڊ اثر آهي. اھو ٻن اجزاء جا حصا آھن: جھلپڻ جي صلاحيت، مطلوب فارم وٺڻ، ۽ محفوظ ڪرڻ جي صلاحيت. ٻئي حالت هڪ ٻئي کان بيزار آهن. هر حصو جي وڌ کان وڌ گنجائش 5 آهي.
مجموعي طور تي ڪتب آڻڻ جي لاء، توهان کي هڪ ٻئي طرف وڌڻ جي ضرورت آهي. مثال جي طور تي، جيڪڏهن تکلي ٽن 5 نقطا شڪل وٺندي آهي ۽ 3 تي اهو دڪان رکندو آهي، پوء آرتپيپيڊڪ اثر 5x3 = 15 پوائنٽ هوندي. جيڪڏهن ڪنهن به شرط صفر آهي، مثال طور، اهو فارم محفوظ نه ڪندو آهي، مجموعي طور تي آرٽپيپيڊ جو اثر صفر ٿيندو. ڳڻپيوڪر جي اهڙي سادي طريقي کي استعمال ڪرڻ گهرجي جڏهن توهان کي خبر ناهي ته آرتروپوڊيڪل تکتي چونڊڻ ڪيئن.
آرتپيڊري تکتي جي اونچين کي ڪيئن چونڊيو؟
عرش جي چونڊ تي منحصر آهي، پهريون، توهان جي آئين ۽ وزن تي: انهن اشارن کان وڌيڪ، ٿڌو ڊگهي هجڻ گهرجي. ٻيو، سمهڻ لاء پسنديده پوزيشن مان. جيڪڏهن توهان پنهنجي پٺتي تي ننڊ ڪرڻ چاهيندا ته توهان کي 6-10 سينٽي جي ڊيگهه سان هڪ سراسري تکتي جي ضرورت هوندي. توهان جي ڀرسان آرام سان ننڊ لاء 12 سينٽ جي ضرورت آهي. تي ڀاڙي لاء آرتيپيڊڪ تکتي جو قد گهٽ هجڻ گهرجي. انهي صورت ۾، اهو صحيح طور تي لوڻ گهرجي.
ڪنهن آرٿوپيڊڪ تکلي لاء ڪهڙي ڀلا آهي؟
اهي آرتيپيڊيڪل تائين پهچڻ وارا هيٺيان حصا استعمال ڪيا ويندا آهن:
- تمام گهڻي لچڪدار بائيو فوم. اهو هڪ سٺو جاندار آهي جيڪو جسم جي سڀني ڌڙن کي ٻيهر ڏئي ٿو ۽ مڪمل طور تي سر جي مدد ڪري ٿو. نه لٿو، اهو سٺو هوا آهي. سستگي سان سڌو سنئون، هوء پنهنجي فارم واپس ڪري.
- ميموري اثر سان ويسڪوليچ فوم. نه رڳو جسم جي شڪل وٺندو آهي، پر اهو به ڊگهي وقت تائين برقرار رکي ٿو. قدرتي يا مصنوعي مواد جو ٺاهيل. ھن جھاگ جي ڄمڻ پائيدار آھن - اھي 10 سالن تائين ھلندا آھن.
- لیٹیکس آرٿوپيڊڪل تکيا. تمام لچڪدار، ان جي شڪل کي بهتر بڻائي ٿو. نرم ۽ وچولي سختي ٿي سگهي ٿو. اهڙي طرح تکتي ۾، حشرات پوکي نه سگهيا آهن، جهرڪن جو خط گهٽ ۾ گهٽ آهي. چڱي طرح، عملي ۽ پائمال.
- ٻڍو ٻڍو. هي ڀريندڙ سڀ کان وڌيڪ ٻين قسمن جو اتوپيڊڊ ڪائيڪٽر آهي. اهو سڀ 5 پوائنٽ لاء جسم جي شڪل وٺندو آهي ۽ انهي کي بچايو آهي جيستائين توهان پوزيشن کي تبديل ڪندا ته جيئن توهان جي ڳچيء ۽ سر جي موڙي مطابق قرض ٻيهر نئين شڪل وٺندي.
ٻار لاء ھڪڙو آرتيپيڊڪ جو تک چونڊيو ڪيئن؟
ڪيتري عمر ۾ ٻار کي هڪ اتوپيڊڊڪ تکتي ڏيئي سگهي ٿو: 2-3 سالن کان ٻار کي گھٽ، لوچ، هولوگوئلينج، سانسائي ۽ آرام سان پرڻ جي ضرورت آهي. سڀ کان پهرين هڪ آرتپيڊيڪل تکتي-مکھن کي ٿي سگھي ٿو، جيڪا شڪل ۾ هن جي حيرت سان تمام گهڻو آهي. وچ ۾، اهو هڪ ننڍڙو ٻلو آهي جنهن ۾ ٻار جي سر رکيل آهي، جڏهن ڳچيء جي گردن کي ننڊ دوران ٻار سان آرام، سرن جي حمايت ۽ سرطان ۽ سر درد جي روڪٿام مهيا ڪري ٿي.
آرٿوپيڊڪل تائين پهچڻ جي درجه بندي
ڪهڙيون ڪمپنيون آرٽپيڊيڪل تکڻ تمام مشهور آهن:
- اسڪوکا.
- Luomma.
- ٽيلڪس.
- يادگيري جو سامان.
- Tempur.
- Ormatek Aqua Soft.
- سلور.