ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه نوٽيس آهي ته اهي شراب وٺڻ کان پوء خفيه آهن. اڪثر گهڻو ڪري هي ناپسنديده احساس گهڻو وقت گذاريندو آهي، نه رڳو کاڌي، پيئڻ ۽ ڳالهائڻ جي روڪڻ. اهو عمل ڊافرگرام جي ٺهيل آهي، جيڪو مختلف وقتن تي ٿئي ٿو. سڀ کان ناقابل برداشت شيء اهو آهي ته هي عمل قابو نه ٿو ڪري سگهجي. بيماريء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء توهان کي عضلات جي اسپس کي ختم ڪرڻ ۽ هاضمي پيچ کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. مختصر ۾ - علاج سان ڊاهرگم تي ڪنهن جو اثر گهٽجي ويو آهي.
هيڪس کانپوء شجاعت کان ڪيئن تڪليف حاصل ڪجي؟
تيز رفتار سان هن بيمارين جي علاج معمول هيڪڪڪ کي منهن ڏيڻ لاء طريقن جو استعمال ڪيو آهي:
- اهو ضروري آهي ته توهان جي سانس وڌيڪ وقت تائين رکڻ لاء. ڪيترائي ڀيرا ورجايو.
- جيڪڏهن پوئين طريقي جي مدد نه ڪئي وئي آهي - هڪ ننڍو سوڊ ۾ گلاس جو ٿڌو پاڻي پيئي. حقيقت ۾ اها ساه جو ساٿ ڏنو.
- اضافي طور تي، توهان ٻوليء يا ڪنهن ٻئي مضبوط تيز امدادي شين ۾ ليمن جي هڪ سلائس کي بند ڪري سگهو ٿا. هن کي ڊاپرم گرايو ويو آهي، جيڪو هيڪڪاس کي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- پڻ مدد ۽ گراهڪ کي گيٽ ڪرڻ ۾ پڻ. هن وقت تائين ٽڪسڪس جي عمل جي رفتار کي به تيز ڪري ٿو.
- خوفناڪ اصل شيء - توهان کي ڪنهن شخص کي چڱي طرح ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، ٻي صورت ۾ توهان دل جي حملي يا هيڪٽرڪس ۾ آڻي سگهو ٿا.
- انهي کان علاوه هڪ سادو استعمال عام طور تي استعمال ٿيندو آهي. اهو يقين ڪرڻ ضروري آهي ته ماڻهون هن جي باري ۾ مڪمل طور تي وساري ۽ ڪجهه ٻين واقعن تي متمرکز ڪيو.
شراب کان پوء هڪ مضبوط هيڪڪ کي ڪيئن روڪيو؟
جيڪڏهن عام طور تي طريقو ڪم نه ٿا ڪن، توهان اڳ ۾ ئي وڌيڪ خاص درخواست لاڳو ڪري سگهو ٿا:
- زبان تي ٿورو کنڊ وجھو ۽ ان کي ختم ڪريو. جيڪڏهن هڪ ماڻهو ڪجهه سببن کان انڪار ڪري رهيا آهيو، ته توهان ٻه ٿانو چمچ کي اڌ واري شيشي ۾ ورهائي سگهو ٿا ۽ مريض کي ڏيو. هن جو بنيادي مقصد هن کي جلدي هن علاج کي پيتو ڪيو.
- پنهنجي وات ۾ برف جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو رک ۽ رکو جيستائين اهو مڪمل طور تي پوندي.
- ڪاغذ سان گڏ پيالو کڻي رهيو آهي. اهو ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ جو گهڻو وڌائڻ ۽
رت ۾ آڪسيجن جي مقدار گھٽائي ٿي. - ورزش شراب کان پوء هيڪڪڻ جو هڪ ٻيو مؤثر طريقو آهي. عام طور تي اهو پگ اپ اپ ۽ اسڪواٽس سان ختم ڪري ٿو.
- الڳ الڳ، توهان ڊراماگم جي ڪم کي بهتر بڻائڻ ۾ حرڪت ڪري سگهو ٿا. هن لاء، هٿ هٿيار سان ڳنڍيل هوندا آهن ۽ پوئتي موٽ کان وڌ وڌائي پوزيشن تائين وڌائي رهيا آهن. اهو ڪيترائي ڀيرا ٿي چڪو آهي، جنهن کان پوء توهان کي فوري طور تي گلاس جو ٿڌو پاڻي پيئڻ گهرجي. ۽ پوء ڊافرگرام جي ٻاهران پريس ڪريو. جيڪڏھن ضروري ھجي ته، ڪيترائي ڀيرا ورجايان.