سمورين سمورين سان گڏ، شڪار جي وڏي قيمتي مصنوعات مان هڪ سمجهي وڃي ٿي. پر حقيقت ۾، هڪ دفعي، ڪجهه اهڙي قسم جي شاندار تقسيم کائڻ برداشت ڪري سگهي ٿي.
اڄ اسان چڱي ريت ڄاڻو ٿا ته ننڍن ننڍڙن ڪرسٽينڊن جي گڏوگڏ وڌيڪ مزيدار ڪپڙا پکايا ويندا آهن ۽ انهي سان گڏ اسان کي بئر سان گڏ کائيندا آهيون. پر ساڳئي وقت اسان اهو نه سوچيو ته شربت ۾ مالدار آهن ۽ انهن جي فائدي ۽ جسم جي نقصان بابت. پر، شاندار ذائقي جي اضافي ۾، سڀني طرفان محبت جي نازڪ ٻين فائدن ۾ آهي. تعجب ناهي ته ڪيترن ئي غذائيت پسندن کي هن غذائي ۾ اها پيداوار شامل ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
مڇين جا فائدا ۽ نقصان
عورتون جيڪي وزن وڃائڻ چاهيندا آهن، اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته جراثيم جي مدد سان، غذا دوران، توهان صرف وڌ سينٽيٽٽ ختم نه ڪري سگهو ٿا، پر خاص طور تي جسم کي بهتر بڻائي. آخرڪار، کرسٽشينس جو گوشت گهڻو ڪري ويتامين تي مشتمل آهي، مثال طور: پروتينامين اي، ناخن، هڏا ۽ بال جي صحت لاء لازمي طور تي جلد جي نظر ۽ ڊگهي نوجوانن جي تڪليف، ۽ گڏوگڏ ويتامين اي ۽ وامامين بي (B1، B2، B9، B12). ويتامين ڊ، اي، نقصان پهچائڻ واري نقصان کان بچڻ واري اسان جي رانديڪن کي بچائيندي، ۽ ويتامين سي - مصيبت جو هڪ طبي مددگار پڻ وڏي پيماني ۾ آهي.
حقيقت اها آهي ته سڀ کان وڏي شي کي ڪتب آڻيندو آهي، يعني آئيڊين سان جسم کي باهمي ڪرڻ جي صلاحيت آهي. اهو عام ڪري ٿو ته ٽيريريا ٽيڊ جي ڪارڪردگي آهي، جيڪا ذهني ۽ جسماني سرگرمي، توانائي جي تقسيم ۽ ميهابولزم جي معمولي ڏيڻ جي ذميوار آهي. شربت جي گوشت ۾ پڻ ڪيترائي پروٽين آهن. اهو عضلات جي ترقي، ڪوليجن جي پيداوار کي وڌايو ۽ چمڙي جي جوانيء کي وڌائيندو آهي، جيڪا انسانيت جي خوبصورت اڌت لاء تمام ضروري آهي.
ان کان سواء، جھڙا لوهه، مگنياني، ڪروميم ۽ زنڪ، نيل، ۽ ڪوبولٽ، موببينم ۽ ميگنيشيم شامل آهن. اهي فلورائيڊ، مسو، ڪيليسيم، پوسٽاسيم، سوڊيم، فاسفورس ۽ سلفر ۾ اميرن آهن. यी लाभकारी पदार्थहरूको लागि धन्यवाद، रगत सबै अनावश्यक مادہ، زہرون، بھاری دھات، نمک ۽ منشي جي باقي بچت کي صاف ڪري، انهي کي ان جي گردش کي بهتر بنائي.
پوء وڌيڪ سٺو ۽ نقصان جي جھنڊ ۾ ڇا آھي؟ گهڻو ڪري، اسان اهو چئي سگهون ٿا ته هي شيون وڌيڪ صحت مند آهي اسان جي صحت کي متاثر ڪري سگهجي ٿو. پر اهڙن حالتن ۾ جتي ڪو ماڻهو سامونڊي زندگي ۾ موجود تريروڊ گينڊ، جگر يا الارجيڪ ردعمل سان پريشاني ڪئي آهي، پوء هي پيداوار سڀ کان ڪامياب چونڊ نه آهي.
وزن جي نقصان لاء ڪڻڪ
غنيمت جي ڪيميائي ساخت جي ڪري، وزن خشرو ٿئي جڏهن وزن وڃائڻ تمام مفيد آهي. اها حقيقت اها آهي ته اهي کين، آلو ۽ مڇيء جي مڇاڻين قسمن سان گڏ چرور آهن، اهي وڌيڪ وزن سان جدوجهد ڪن ٿا، انهن کي محفوظ طور تي کائي سگهجي ٿو. تازو ڪرسٽشينس جي 100 گرام کان 78 کان 105 ڪيڪل تائين. انهن مان گهڻيون آهن. جاکوڙي ۾ گهڙو تمام ننڍڙو آهي - اٽڪل 5٪، پر اهي اسان جي جسم تائين نقصان نه هوندا آهن، پر ان جي برعڪس دماغ جي سرگرمي جي تعمير لاء فائدي ۽ انسائيوليس ملڪيت آهي.
ڪٽ جي نقصان جي لاء ڪڻڪ پڻ سٺي آهي انهي ۾ اهي فوڪ ائسڪ جو گهڻ شامل آهن. خوشي جي خوشبو ۽ خوشبو جي هرمون جو ذريعو آهي. پوء جيڪڏهن توهان تي ويهڻ جو فيصلو ڪيو
جڏهن جراثيم کي وڃائي رهيا آهيو، توهان ڀاڄين، ماکيء، آلو، وڏي مقدار ۽ ٻنيون سان گڏ ڏينهن ۾ 350 گرام ڏينهن ڀريل فارم ۾ کائي سگهو ٿا. اهو پڻ انهي حساب ۾ رکيو وڃي ٿو ته پکا لڳائڻ سان گڏ ڳڻپين جو تعداد وڌائي. ميون مان، توهان ٻير ٻير، ليم ميوو ۽ سائي سيب کائي سگهو ٿا. ليمن ميون جي جوس، انار، سيب، اناسب، کير ۽ صاف پاڻي پڻ امراض سان گڏ ملن ٿا.